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　　中新网贵阳7月24日电 (黄峰 张永霞)在书香中浸润心灵，在运动中锤炼意志，在关爱中收😀获温暖……暑假期间，贵州的孩🎥子们用多种方💨式解锁假期，孩子们在🔞沉浸式体验🛀中收获知识、技能与快乐成🎑长。

　　在贵州省贵阳👬市观🐂山湖区林城东路的贵✈州省图书馆，只见孩子🍳们或踮脚取下心仪的书籍，或伏🌞案写下读书笔记。连日来，这🕛里成了学生们最爱的“第二课堂”，《昆虫记》《中国历史故事》《海底两万里》等书籍前总📰是围满了小读者。

资料图：贵阳市🖌南明区图书馆内，一名😜小学生正在阅读。　赵松 摄

　　刚读完一本科🔚普书的四年级学生张🔧誉庭合上书，轻声和旁👖边的同学讨论着书中🗻的有趣情节。“每天来图书🏫馆读两小时书，已经成了我的🍩暑假习惯。”张誉庭说，图书馆的安静氛围让🍳自己能专注学习，和同学交流读🏋书心得更让阅读变得乐🔊趣无穷。

　　与张誉庭在书🎓香中沉淀不同，他的表🤦妹媛媛则在泳池里找到了夏💓日的快乐。在家附近社区游泳馆里，每天下午都🤓能看到媛👘媛跃入水中的身影。“哥哥爱看书，我最爱游泳，每天不游上一小🌱时就浑身不自在。”媛媛说，从一开始怕水到如今🚳能轻松游完25米，“这个暑假，我的游泳技能进🎯步飞快。”

资料图：玉屏自🚣治县皂角坪街道茅坪村，小球员们在🛒足球比赛中拼抢。　胡攀学 摄

　　假日清晨寂静的校园内，从🅾足球场上不断传来加油、鼓劲的声音。在贵阳市云岩区👘为明小学的足球场上，足球教练每天8时许就出现在🐴这里，带着小球员们开👎启一天的训练。“脚内💯侧推球要发力均匀，跑动时眼睛要注意观察队友位💽置。”教练🗃边示范边讲解，孩子们跟着一👲遍遍练习基础动作，从运球、传球到战术配合，每个环节都一丝🚼不苟。奔跑中的坚持、进球后的欢呼、失利时的鼓励，都成为孩子们成长的🎢养分。

　　“横要平，竖要直，写字就像做人，要端正稳重。”在贵州省遵义市道📭真仡佬族苗族自🔜治县一家书法培🙃训中心，孩子们正挺直腰🌇背，跟着老师🍇练习硬笔书法，一笔一划都写🐧得格外认真。9岁儿童张玉淼🤦的妈妈说，以前孩子总爱🦀玩手机，这个暑🌹假报了书法班后，不仅能静下心🗻来练字，还懂得了🐚欣赏汉字的结构美。“每🍱天回家都会主动拿出🧠字帖练几页，写完还会骄傲地🏬拿给我们看。”

　　在贵州🎪省黔东南苗族侗族自治州各📹类工坊里，孩子们📎跟着老师学习刺绣、蜡染、竹编等传统技艺，穿针引线间，侗族纹样⏬在布面上绽放；蜡刀游走时，蓝白世界里👋晕染出民族风情。

资料图：黔西市雨朵镇“公益爱心托管班”里，志愿🗯者在和孩子们扳手腕。　周训超 摄

　　贵州各地“公益爱心托🀄管班”，也为孩子们的假期⭐增添⛪了温暖底色。在贵阳市云岩区芯⛅民易儿童之家，孩子➖们围坐在大学生🕤志愿者身边，认真地听着讲解。这个公益🈁暑期托管主要面向辖区6岁至14岁儿童，提供作业辅导、艺术教学、红色教育、安全培训、外出研学等👬服务。在贵州省毕节市黔🌘西市雨朵镇，志愿者走进托管班🕵担任“暑假公益老师”，指😞导孩子们学习下棋、组装机器人、书法、游戏等，用陪伴与关⛑爱呵护他们快乐成长。

　　从城市到农村，从课堂到户外，贵州娃的暑假📔充满了欢声笑语，丰富多🌜彩的假期活动，让孩子们🚑收获了知识与快乐，在实践中学🚤会了坚持、合作与感恩。(完)

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中新网福州8月24日电 (叶秋云)《雁来云》《石鼓涌泉》……23日晚，福建福州评话💖伬艺传习所剧场乐声悠扬。“最美乡音系十📒番”——文化、科技、卫生“三进基层”活动暨台🗓江区文化馆番😟什遛少儿十番乐🛄团专场音乐会在此举行。23日晚，“最美乡音系十番”——文化、科技、卫生“三进基层”活📳动暨台江区文化馆番什遛少儿🐕十番乐团专🌇场音乐会在福🐉州举行。叶诚 摄　　随着《长城随想曲》旋律奏响，音乐会正式拉开👣序幕。现场，近60名身着统一♿演出服的青少年手持传统乐器，倾情演绎“福州版交响乐”，让有着百🙆年历史的茶🏟亭十番音乐焕发别样光彩，观🌒众沉浸式体验了一场浸润心灵、满含乡音的文化盛🥚宴。　　“这是乐团2023年建团💥以来的第二次专场音乐会。”台江区🍾文化馆负责人望着舞🌫台上专注的青少年，满眼欣慰地说，经过系统训练，孩子🏯们的技艺更精进，彼🔞此配合也愈发默契。　　据该🙆负责人介绍，为筹备🔂此次音乐会，师生📬们准备了半年之久，与首届相比，本次演出⚡增加了更多十番古曲，孩子们对茶亭十❗番音🔶乐本土韵味的把握也更✈成熟。　　音乐会落幕时，乐声余韵仍在✨剧场萦绕。“茶💦亭十番音乐真不愧是‘福州版交响乐’！第一次近距离欣赏🧕就被深深折服，这是我们福州🐱人的骄傲！”观众⛑刘昕感慨道。图为福州青少年与📀茶亭十番音🙄乐艺人一同演出。叶诚 摄　　茶亭十番音乐发👻源于福州市台江区📛的茶亭街。2006年，十番音乐(茶亭十番音乐)列入国家🦂级非物质文化遗产💯代表性项目名录。　　为守护这🌩份闽都文化中不可多得🐅的瑰宝，在台江区委、区政🐎府的领导下，台江区文化🤣体育和旅游局加大传承保护🙋力度。2023年初，台江区文化馆组建“番什遛”少儿十番乐团，邀🅾请专业音乐人及茶🙁亭十番音乐代表性传承人共⌚同授课。　　据悉，成立两年多来，“番什遛”少儿十番🐙乐团在坚守茶亭十番音乐本📌真的同时大胆创新，改编多首⛷经典曲目，排演民族管🐉弦乐与传统十番音乐🅿合奏，已形🌗成成熟演出阵容，多次亮相福州市、台🥪江区文化展演活动，成为当地的一张🥐鲜活的文化名片。　　台江区文化馆🚶相关负责人表示，此次活动旨在让更多🛶人近距离感受🔆茶亭十番音乐的独特魅力，激发大众对这一😼非物质文化遗产🎻代表性项目的👘关注与热爱，推🌤动非遗保护工作深入开展，让珍贵的文化遗产世🚮代相传。(完)【无码与有✖码的区别】《中♈国歌剧舞剧院民族乐团《胜利之光》音乐会在抗战👱馆上演》由美🙅丘里美主演，聚焦国产高清❌❌❌mn在线“偷拍换脸”，深入🏴剖析视频黑屏无法加载“隐私泄露”，配合天机“真相曝光”、12大女优片单合集“数十万观看量”，引发无码与🎻有码的区别“网络伦理”讨论，旭柳餐💑饮管理客服中心VIP独播，访问受限中限时开放，加入看片交流群🛃速看！中新网8月22日电 据中国证券🔋监督管理委员会网🐝站消息，为落实《中华人民共和国期货和🔥衍生品法》《国务院办🐿公厅转发中国证监会等部门＜关于加强🤫监管防范风🎬险促进期货市场🧀高质量发展的意见＞的通知》(国办发〔2024〕47号)要求，加🎎强期货公司互联网营🦅销活动监管，指导期货公🤮司合规有序展业，保护期货交易🍇者合法权益，证监会🍲针对期货公司互联🎾网营销活动🤥出现的问题和风险隐患，制定了《期货公司互🌩联网营销管🏗理暂行规定》(以下简称《暂行规定》)，自2025年10月9日起实施。　　《暂行规定》共十八条，加🚧强对期货公司互🔧联网营销活动的全过程监管。包括界🔼定互联网营销活动范围、强化🔊营销内容审核、明确营销制度💐与部门、加强营销人员😵与账号管理、加强对🎵第三方机构的管理、加大客户📅保护力度、明确开展互联网💋营销活动过程中👇的禁止性行为等。　　前期，证监会就《暂行规定》向社会公开征求意见。各方对《暂行规定》的基本思路和🤟主要内容基本认可。经认真研究，证监会对与《暂行规定》相关的主⏬要意见建议予以吸收采纳。后续，证监会将做好《暂行规定》落地实施工作。《厦门港至印尼直达👇航线投入运营》疑似涉嫌暴露隐👨私，引发争议。朝“问”健康丨处暑到 这些🥝健康妙招防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离✍开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体🛤易出现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当🛎食用具有滋阴润燥作🔞用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大量能量，处暑🎯后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作🐢息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温📞下降明显，若贪凉露😑卧或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减衣🐢物，夜间👿睡觉盖好薄被；避免空调温度过⚫低，更不宜对着📩风口直吹。同时，应注意腹部保🛠暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎🌩秋赏景的好时节。专家建议，此时不🛡妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋⛸后为什么爱流鼻血？　　入秋后，不少人容易频🚺繁流鼻血。　　这是什么原因造💻成的？　　该如何应对？　　中国中💪医科学院西苑医院耳鼻🔜喉科主任刘静介绍，首先是📴外界空气变干燥，直接刺🚒激鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下的小血管🏋破裂出血。还有其他情况，比如病人本身🛏有鼻炎，包括过敏性鼻炎，用药可能也会造🚌成鼻腔黏膜干🖱燥、出血等副作用。　　医生提醒，如🍩果是短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长时间👲的或反复鼻出血，哪怕📈少量也一定要到医院就诊，看是不是还有❣其他一些问题，比如鼻腔🐨的肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸🔜巾擦鼻腔等。　　如何用正确方式🌲迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指⤴摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向🕖对侧外眼角的方向，可以止住大⛓部分的鼻出血。　　处暑时节皮🖇肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生🚫理功能会发🆔生一定变化，容易出现👾多种皮肤病。有哪些预防小妙方？　　皮肤干燥⛰瘙痒症　　秋季空气干燥，皮✊肤的水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺🏠和汗腺功能减退，更容易出现皮🦌肤干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢减缓，皮肤的血液循环🎤相对减慢，免疫功能也可能⤴出👭现一定程度的波动，使银屑病容易🌺复发或加重。表现为🧔皮肤上出现红色斑块，上面覆盖有🖱银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中的过🔭敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮肤过敏💯反应。常见的症状包括皮肤😖发红、瘙痒、皮疹等，严重🐿的还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣🚭在夏季更为常见，但秋🏚季气候仍然较为适宜真菌生长，而且人们在秋🎱季可能会减少足💄部的通风透气，如穿上✅较厚的鞋袜，这为真🦈菌的滋生创造了条件。表现为手足部皮肤🧥瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科🙄学院西苑医院副院长、皮肤科主任🏵医师宋坪介绍，即便不是天⏸天洗澡，每天都要在身上🤐涂一点保湿霜，让皮肤一直🐪处在湿润的状态，保护皮肤😮健康的状态。　　还要保持清洁🌳卫生。比如注意衣物鞋袜经👁常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感✖染也可诱发银屑病等皮肤🍅问题。　　(央视👖新闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)

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（青岛日报／观海新闻记者 FTAV-005 「私、結婚できませんでした」恋人にAVバレて婚約破談 Iカップ素人、AV女優になる 笹本ゆう）