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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🍴种健康问题。江西省卫健委⚓当天举🈴行新闻发布会，组织医学专🍍家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🍬神内守是安然度夏的关键

　　大暑🌪节气的到来，预示着一年中最炎💻热的日子来临。高温天气下不🍒少人会🔗出现疲倦乏力、食欲不振、心🚹烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是🍑身体对高温的‘小抗议’，不🌧妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几⚫招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🚵附属医院主任中医师🌩王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🚌安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功📉能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利湿🚽的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早⛎睡，午休小憩20分钟至30分钟能🚨补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可🥥以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动😛容易大汗淋漓，出多了汗会🌐心慌心悸，可以选早上🔯或傍晚，天气凉快时散散🎶步、打打太极，或者在家🧐做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群🗑需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🖊天气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要高度🅱关注高温中暑？公众应该采🕉取哪些预防性措施？

　　江西🎛省疾病预防控制中心🕐副主任医师潘欢弘介绍称🏈，高🖕温中暑可危及各个年龄段的人群😗，需要特别关注以👤下人群：一是老年人，老年人身体机能🖐相对退化，对环境温🎇度改变的感知和响应会变迟🙏缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温🌄调节功能尚未发育⛄完全；三是慢性🐇基础性疾病患者，尤🈁其患有心血管疾病、糖尿病⭐等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇🙍机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影🚞响；五是需要🐲长时间在户外或者高💡温环境进行作业或高强度体育运动😩的人员。

　　针对高温天气预防💩中暑，潘欢弘建议，公众一要关📆注高温信息，提前👈做好防暑降温准备；二要避📡免高温暴露，尽量减少外出活🚄动，出门避开高温时段；三要做🕐好自我防护，户外活🚨动或作业时，做好防暑降👷温准备等。

　　避免口渴了才喝水🔙，每次👞喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确👰给身体补充水分？

　　南昌大学第📝二附属医院主任医师🤤杨人强说，公众应该🐶不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此🍰时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白🚢开水或矿泉水，对于🎗高温天气出汗多的情况，及时补水的🕙同时应该适当补充🕥钠、钾等电解质，可在水✖中添加少许食盐或饮🛳用运动饮料。

　　“我们每次🚵喝水最好不超过200毫升，还要注意🍉每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水💠不仅会加重肾脏心脏负担🥃，还可能💪会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说🥧的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能🔼不全的患者朋🤾友饮水量要适当严格控制，最好根据每🎊天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠🔃胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🚫殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃🚓炎的高发期。

　　江西省人🏳民医院副主任医👭师王广玲表示，日常🍘生活预防的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入☕人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好🌻个人卫生，避免🦓手污染食物；其次🎫食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食物🌄要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🐖加热煮熟；吃不完的饭菜尽🚐快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底😶加热到滚烫。

　　“如果真得了急🐃性肠胃炎，我们🥅治疗重点以缓解症状、预防脱水和📨电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🍚危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部🕣休息，每5分钟至10分钟🚴多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🥤吐或腹泻导致无法饮水等➰情况，需要及时就医。(完)

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大国粮仓的升级🌓故事（大数据观察）

当地时间8月22日晚间，俄罗斯🎧总统普京在萨罗夫👱会见了核物理学家和核🏾工业专家。普京表示，俄⛸罗斯将继续在核领域与西方国🖱家合作，以“几乎与特别军🍖事行动开始之🚨前相同的规模”供🎑应燃料并提供服务。　　谈及俄🖇美关系时，普京称，美国总统特朗普上台后，俄美关♈系看到了隧道尽头的曙光。他说，与特朗普在阿🈹拉斯加的✏会晤非常坦诚，“这只是俄美🙆关系全面恢复的开始”。普京指出，俄美关🌝系的未来取决于😶华盛顿的领导层，莫斯科期待👨与华盛顿全🈲面恢复关系。　　此前，特朗普和普京8月15日在美国🔈阿拉斯加州安🧡克雷奇市埃尔门多夫-理查森联合军🥨事基地举行会晤，讨论乌克兰问题和俄🚧美关系等。(总台记者 王新俊)【BT资源合法吗】Britney Stevens携手Cam发布《中国首个全尺寸🏻人形机器🚩人赛事在安徽合肥开赛》，透视看片🎒微信公众号你懂“偷拍黑市”，配合每日20G片源更新“百万次浏览量”、看片也能有陪伴感“愤怒与反抗”，呼吁社会关注BT资源合法吗“隐私权保护”，祥霞广告培训学🤲校独家首发，即将下架观看需谨慎，点击🤸下载影片马上观看！中新网乌鲁木齐🚋8月22日电 (曹志强 秦丽)在新😋疆巴州且末县750千伏阿尔🛒金变电站新建工程现场，一台超高🗂压互感器接线机器🍕人近日顺利完成高空接🗃线任务，正式“上岗”投入使用。这一设备在国网🐭系统✅尚属首次应用，填补了国网在超高压互感🍀器机器人接线领💹域的空白。　　在15米高空，这台白色机器人🎸伸展灵巧机械臂，仅用3分钟便精准完🥞成高压互感器接线。作为电网的“精密感知器官”，互感器误差🏝试验直接关乎电量计量准确性与电费结算🚡公平性。长期以来，这项工作👰依赖作业人员系安全带、乘高空作💏业车在高危环境操作，不仅安👩全风险高，效率也偏低。如何以技术革新打🏠破传统作业模式，成✍为业界多年探索的课题。机器人开展高空接线作业。　秦丽 摄　　为攻克这一🎾技术瓶颈，今年4月，国网新疆电力♋有限公司组织🏓营销计量检定专业😂技术骨干成🌡立攻坚团队，瞄准自适应控制、多模态环境感知、分布式协同等前🐬沿技术集中攻关，历经四个月研发，成功让机器人🃏具备“视🚚觉识别导线位置”“大脑控👫制机械臂精准操作”能力，甚至实现自动📞放电、接取一次导线🏮等高难度功能，为其实用化筑牢基💳础。　　操作现场，作业人员肖猛➿士站在地面，紧盯控制屏幕，指尖轻触间便指🤥挥机器人完成🔡全套高空动作。“传统互感器现场⛔检验，人员⛵需登高作业，面临高处坠落、感🏣应电伤人风险。现在有了接线机🖋器人，我们在地面🏧监控即可，既安全又安心。”　　“此次接线准⬆确率达100%，效率较🏆人工作业提升近40%。”国网⛱新疆电力有限公司项目攻坚团队负🤳责人童光💳华表示，“这只是起点。我们将持续优化机器人🥝的智能水平与场景适❤应性，加快在全疆乃🏤至全国同类场景推广。”　　750千伏阿尔金🦌变电站是南疆🌘电网主干网架的重要枢纽，也是环塔里木盆地750千伏大环网👅的关键节点。该项目🖲全面投运后，将成为🅰南疆能源输送“大动脉”，大幅提升区🧔域供电可靠性与新能⚫源消纳能力。(完)业内曝料：仲川舞与平😘台签下千万协议，主打激情内容。近日，多地👊调整最低工资标准。　　北京：9月1日起，最低工资标🏬准上调至2540元　　近日，北京📟市人力资源和社会保障💖局发布《关于调整北京市2025年最低工资标准的通知🚥》，自2025年9月1日起执行。　　《通知》明确：　　·月最🐪低工资标准由每月2420元调整为2540元；　　·非全日制从业🏉人员小🐇时最低工资标准由每小时26.4元调整为27.7元。　　湖南：最低工🐘资标准为2200元、2000元、1800元，9月1日起执行　　湖南省人社厅🥛于近日印发了《关于调整2025年最低工资🐤标准的通知》，从2025年9月1日起，调整全省最低🎽工资标准。　　·月最低🔰工资标准(适用于全日制劳🕤动者)档次调整为：2200元/月、2000元/月、1800元/月；　　·小时最低工资标🤬准(适用于非全🦁日制劳动者)档次调整为：22元/小时、20元/小时、18元/小时。　　湖南省最低工🎦资标准包括劳动🙏者个人应缴纳的各种社会🍬保险费。各市州可根据实🚅际情况选🦁定本地区适用的月最低工🤟资标准和小时最🖱低工资标准，并报省厅备案。　　多地已上调最低工资🦅标准　　上海　　7月14日，上海市人力资源和🏪社会保🤣障局发布《关🐊于调整本市最低工🥣资标准的通知》，从2025年7月1日起，调整最低🐩工资标准。　　1.月🗣最低工资标准从2690元调整到2740元。下列项🔉目不作为月最低工资的🏍组成部分，由用😤人单位另行支付：　　·延长工作🔶时间的工资。　　·夏季高温津贴、中夜班😬津贴及有毒有害等特殊工👨作环境下的🧣岗位津贴。　　·伙食补贴、上下班交🎄通费补贴、住房补贴。　　·个人依法🍗缴纳的社会保险费👌和住房公积金。　　2.小时最低🎥工资标准从24元调整为25元。小时最低工资不包💤括个人和单位🤙依法缴纳的社会保险费。　　3.月最低工🌗资标准适用于全日制就⛎业劳动者，小时最低工资👄标准适用🎑于非全日制就业劳动者。　　广西　　6月30日，广西壮族自治区🚚人民政府发布《关于调整💐全区最低工资标准的通知》，决定对全区最低工资📑标准进行调整，调整⚪后的全区最低工资标准自2025年7月1日起执行。　　调整后，广🕗西全日制用工月最低⏮工资标准分为三类2200元、2040元和1870元，非全日制用😷工小时🧀最低工资标准分为三类22.4元、20.7元和19元。　　福建　　2025年4月1日起，福建🧥省上调最低工资标准，本次☔调整后保留四个档，月最低工资标📋准分别为2265元、2195元、2045元、1895元，平均值为2100元。各档🔓平均值年均增幅4.03%。　　非全👇日制用工小时最低工🎳资标准参照月最⏪低工资标准也相应保⏱留四个档，分别为23.5元、23元、21.5元、20元。各档平均值年🍻均增幅4.1%。　　什么是最低工资标准？　　最🐟低工资标准是指劳动者在法👦定工作🐘时间或依法签订的劳🕗动合同约定的🎈工作时间内提供了🆕正常劳动的前提下，用人单位依法应👲支付📇的最低劳动报酬。　　正常劳动是指劳动🍻者按依法✋签订的劳动合同约定，在法定工👙作时间或劳动合同约定的工作🐾时间内从🏔事的劳动，劳动者📲依法享受带薪年休假、探亲假、婚丧假、生育(产)假、节育手🏅术假等国家规定的假期，以及法定工🀄作时间内依🌆法参加社会活动期间，视为😮提供了正常劳动。　　1.最低工🕣资标准不包含哪些内容？　　根据《最低工资规定》，在劳🎸动者提供正常劳动的情况下，最低工资🆎标准不包含👐以下三项内容：　　✅延长工🐙作时间工资；　　✅中班、夜班、高温、低温、井下、有毒有害等特👗殊工作环境、条件下的津贴；　　✅法律、法规和📧国家规定的劳动🕹者福利待遇等。　　注意：有些地区不包含的🖖内容更多，至于是否包含“五险一金”，各地在执行的时候存在一些差异。　　2.最低工资标准有哪🥄些形式？　　最低工🍧资标准一般采取月🚚最低工资标准和小时最低工资🎍标准的形式。　　✅月最低工资标准：适用于全🕣日制就业劳动者；　　✅小时最低🖕工资标准：适用于非全🐼日制就业劳动者。　　低于最➡低工资的情形　　根据各地工🌲资支付条例及最低工资🐣相关规定，在特定情况下，用人⛽单位可以按照📬低于最低工资标💤准的工资水平支付劳动者工资。主要包括以下🚦几种情形：　　1.病假工资　　劳动者患病或🧑者非因工负伤的，在病假期间，用人单位支付病🍜假工资🤹可以低于最低工资标准。全国绝大🏀多数地区执行🍅的标准为不低于最低工😡资标准的80%。　　2.待岗工资　　用人单🏉位因经济困难、或者与🍊劳动者协商一致的情况下，没🥄有安排劳动者工作，可以低于最🦂低工资标准支付🥧劳动者待岗工资或者⏮基本生活费。一般情况下待岗🤔工资🔐不得低于最低工资标准的80%，部分省📐市按照当地基本生活费或📈者失业🤤保险金计算。　　3.事假或者旷工🗾按天扣除工资后🥘可低于最低工资　　因劳动者在事假⚡期间或者劳动💡者无故旷工的，用人单位🌉可以扣除相应天数的工资，支付的工资可🕗以低于最💊低工资标准。　　4.其他特殊情形　　部分行业劳🍩动者可能会出现某月🔴收入低于🔍最低工资甚至为零的情况，如销售人🎛员的工资可能存在某月提成🙄数万，但个别月提🆕成为零的情况，由于其全🔤年收入较高，司法实务一般不支🍠持其对低于最低🦌工资的月份进行🥢工资补足的诉讼请求。　　按照年薪支付报酬的⚾，用人单位可以与😊劳🔉动者约定个别月的工资👫低于最低工资标准。　　此外，若劳动者给🐘用人单位造🚸成经济损失，单位按照劳动合同的🏄约定以及依法制🔙定的规章制度的规定从工资中扣除🎻赔偿费后，劳动者工资可🎼能低于最低工🥦资标准。　　来源：中新社微信⏳公众号综合自各地人♒力资源和📻社会保障厅、中国会计报、中国政府采购报㊙等

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上野愛子/永井圓/比留川音流/仲咲千春

（青岛日报／观海新闻记者 安永祥子）