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中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新闻发布会，介绍⛅时令节气与健康(处暑)有关情况。会上，有记者问：有家长反映孩子👳最近总是高兴不起💍来，干什么都觉得🦍没有意思，容易发脾气，食欲下降，有时还会失眠，遇到这些情🛀况家长应该怎么办？　　对此，首都医科大🙂学附属北京儿童医院主任医😇师崔永华表示，临近开学，孩子容易出现心🔡理不适应的表现。家长反映🔰的这些状况，提🏗示孩子可能出现了抑郁情绪。抑郁情绪不同于抑郁症，二者🏽核心区别有三点：　　第一，持续时间不同。抑郁情绪持续时间是2周以内；抑郁😠症持续时间是2周以上。　　二是严重程⛔度不同。抑郁情绪程🌽度相对较轻，一般不会对个❤体的生活、学习和社会功能造成严重的影🏁响；抑🤛郁症相对较重，它会对个体的日常生📟活、学📭习和社交产生明显的干扰和损害。　　第三，性质不同。抑郁情绪没有达到疾病的🍝诊断标准；抑郁症🎪达到了疾病的诊断标准。在门诊上，会经常🎱看到医生作出“抑郁状态”的诊断，抑郁状🏝态一般等同于“抑郁症”。　　针对这些情况，家长可🤣以用下面三种方🚬法来帮孩子调节😽他们的抑郁情绪：　　第一种方法是教🌆孩子学🚍会接纳和表达情绪。首先👕父母要保持稳定的情绪，可以通过情绪卡片、绘画、角色扮📶演或者写心情日记等❓方式，教孩子学会识👩别和接纳自己的情绪，并🏡学会表达情绪。　　第二是✒做好开学前的准备。至少提前一周，按照学校的作息⬇规律来调😪整生物钟；每天40分钟左右🦎的户外活动，可以帮孩子尽快🔔的恢💗复精力状态；每天完成一个小的学🌺习目标，有助于找回学习状👲态。　　第三点是要教孩🦑子学会学💍习压力的管理技巧。管理学❎习压力有3个小的技巧：第一🔟是制定计划。和孩子一👣起来制定学习时间表，按重要✅度对任务进行排序。第二是分解目标。把大目🌌标拆分成小目标，各个🌨或者逐个完成，有助于🦅增强信心。第三是劳逸结合。建议采用番茄时钟法，学习25分钟，休息5分钟。　　崔永华提醒，家👻长如果发现孩子的状况已经达😺到了抑郁症的程度，一定要及时🤡寻求医疗机构的帮助。【用户看片习惯变化】罗杰所主演的《日毛片》用近实录的方式讲述🖤了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，波罗诺镇访🌧问高峰已导致CDN拥堵。中国天气网讯 南海热带🕙低压于8月23日上午加强为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级；英文名称：Kajiki；名字来源：日本；名称意义：剑鱼星座)，中午12时，其中心位于海💗南三亚🥠偏东方向约630公里的海面上(北纬17.4度、东经115.4度)，中心附近最大风力8级(20米/秒)。预计，“剑鱼”将以每小时25公里左右的速🗿度向西偏北方向🧢移动，逐渐趋向海南🐋岛南部沿海，强度明显加强，最大强度可🕠达台风级到强台风级(13～14级，38～45米/秒)，将于24日傍晚💡前后擦过或登陆海🔇南岛南部沿海；25日上午逐😒渐趋向越南中📩北部沿海。　　大风预报：预计23日至25日，南海大部、巴士海峡、黄岩岛附近🧔海域、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、北部湾、广东沿海、广西沿海、海南岛将有6～8级大风，南海中北部部分📢海域、海南岛沿海及🍄近海、北🐖部湾中南部海域风力有9～10级，台💹风中心经过的附近海域或🚺地区风力可达11～14级、阵风15～16级。　　降雨预报：预计23日夜间至25日，广东西南部、广西南部和海🥧南岛有大到暴雨；其中，海南岛部分地区、广西南部沿🍑海有大暴雨、海南岛中南部🥀局地特大暴雨，上述部分地区累计😓雨量100～200毫米、局地300～400毫米；并伴有短🎇时强降水(最大小时雨量30～50毫米，局地可达80毫米以上)、雷暴大风😘等强对流天气。降雨主要影响时段✅为24日。　　气象专家提醒：未来三天，海南岛、两广沿海及南海😸中北部海域📚将有强风雨天气，发生台风🤦灾害风险较高。目前正值🌸暑期旅游高峰期，建议海南、广西、广东等地的公众和游客密切🚒关注台风动态和♉预报预警信息，加强风险防范意识做🔮好防御，尽量避免在💭风雨集中🍃影响时段外出；此外，居住在危旧住房、低洼地区的💶居民，应及时转移到安全地带，沿🎠海居民还需关注风暴潮预警，需要转移🔵时及时撤离。独立👦导演真田广之再出手，《“AI谣言”为何易传播难防治？》震撼上线。中新网湛江8月23日电 (梁盛 谢晓琳)记者从🎳广东湛江海事局获悉，今年第13号台风“剑鱼”23日上午在南海中🖤部⛔偏东海面生成。目前，其中心附近最大风力8级(20米/秒)，中心最低气压995百帕。受其影响，湛江海事部门🛎已于当日11时启动防抗热😴带气旋Ⅲ级响应应对，琼州海峡客滚船17时停运。湛江海事局交管🍥中心加强对船舶🧐安全提醒。冯小丽 摄　　预计，“剑鱼”将以每小时25公🔱里左右的速度向西💐偏北方向移动，逐渐趋向🍁海南岛南部沿海，强度继续加🌛强至台风级或强台🍁风级(13—14级)，并将于24日下🚑午到上半夜在上述➗沿海擦过或登陆。　　目前，湛江海事🙏局交管中心依托智慧监🥅管系统，24小时实时😝跟踪辖区船舶动态，同时通过甚高频电话🏟向过往船舶滚动播🌉报台风路径、风力变化等预警🏵信息，引导船🌐舶提前规避风险；要求所💑有风电运维船舶于23日18时前进入防🍾台水域，湛江辖区📴所有船舶需在24日零时全部📋进入防台水域或离港避🕷台。各海📒事处则增派执法力量开展🍥现场巡查，执法人员乘🌆船对辖区锚地、港口码头、施工水域进行🖍全覆盖排查，并反复做好安全🕓提醒，切实保障海上人🚳员生命安全。　　截📴至记者发稿时，湛江辖区3个风电平台，船上共60人(船员28，非船员32)，已全部撤❌离完毕上岸。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 赵明诚）