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直播吧7月24日讯 The Athletic发文，介绍了下赛🈸季英超“本土培养的球员🥥“的相关规则。

The Athletic的这篇文章摘译🈶如下：

什么样🗒的球员算是英超认可的“本土培养的球员”？

英超“本土培养的球员” 的判定与🧤国籍无关，其定义为：在球员21岁生日前，或在年满21岁🐚的赛季结束前，已在英格🌛兰足球协会（FA）或威尔士足球👇协会（FAW）旗下任意俱乐部🔹注册、且到目前已满三个💦完整赛季的球员。

不久前阿森纳从⬆切尔西签下马👉杜埃凯，而切尔西在👙本月早些🎯时候从布莱顿签下了巴西球员➿若昂-佩德罗，不过依据👤英超规则，若昂-佩德罗符合 “本土培养的球员” 的定义，因为他18岁时加入🛏沃特福德而且之后一🈚直在英格兰踢球，所以符合该标准，马杜埃凯在加盟💺切尔西前在荷兰🥡埃因霍温🌅踢过一段时间球，反而不符合“本土培养的球员“的标准。

相关🎷规则对英超各俱乐部有何限📡制？

在9月1日转会窗口关闭♐后，英超俱乐〽部需提交最多25人的阵容名单，其中不符合 “本土培养🦀的球员” 条件的国际球员不得超过17人。

目前英超各🏳俱乐部的非🕤本土培养球员数量（部分俱乐部🎣仍需在今夏进行调整）：

对今年英超各队夏🔭窗的影响

对于“本土培📐养的球员“数量较少的俱乐部，具有本🎯土培养球员身份或U21身份的潜在签约🚖对象可能更受青睐，同时受限于17名非本土培👸养国际球员的上限，各俱乐部可能🔺需要转出部分此📛类球员才能引进新援。

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8月18日后半夜至8月19日白天，北京预计有中🍷到大雨

8月上旬，重庆的王女士💧在运🤳动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热📛水澡，不料当🤝晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用🎈感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未😋缓解，反而加重，出🦕现高热和呼吸困难，家🤯人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🗽女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为😝重症肺炎。经过精心治疗，王🐿女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运😸动后立刻洗澡会诱发重症肺🍰炎？陆军军医大学🧔西南医院呼吸内科副👦主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🏾肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动⏰中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小😰时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中😃的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🏩力下降，形成“免疫窗口期”。若此🤒时立即洗澡，会刺激🧓汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于🥣中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失🚂常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更💯易侵入，严🌞重时可导致肺炎。　　运动后🔪别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动🆎后应遵循“渐进式降温”原则，分👃四步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通🌴风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直💛吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质　　出汗较多时🔼不宜喝冰水，可适🥎当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🈲的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🕋至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗🧜后及时擦干身体，穿着宽松🔓透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地📋区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发布🚨高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🔙吐鲁番盆地等地部分👕地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍🚢将持续，高温核心区📎域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动🧗时，汗液蒸☔发效率下降，人体更容易中暑，甚至😫出现热射病。运🌒动过程中一旦出现不适，应立💍即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关🎽注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光💩晒得皮肤发烫时，建议改为室🏥内运动，或将锻炼时间调🛂整到清晨、傍晚等较为凉快👍的时间。　　其次，选择🐏合适的运动装备，如透气速👍干面料的衣物，户外运动避免💣深色衣物吸热。　　此外，运动前2小😖时应适当补充水分，避免在脱水状态🌆下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注😏身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🐝等情况，应立即降低🏸运动强度，并转移到阴🏊凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根💡据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每🔐分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高身体的免疫力😛，让身体更健康。而过度运动会💖引起短期🥎的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应🍧急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择📝凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症状　　应及时到阴凉通风🤑地带休息　　情况严重✔需立即就医　　运动🥄结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🦗微信公众号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属🥡华山医院、生命时报　　监制：亚然家长信息呈献《中国公路自行车🖌职业联赛（查干湖站）收官》，围绕🥥爱情岛社区自拍视频“彩票直播诈骗”，结合AI换脸伦理问题“直播兴起”，解析付费内容🛏不值“资金损失”，乌😁城玩具培训学校同步上线，注册即👥送无码片单防骗指南，点击💯下载影片马上点击！8月22日，航拍位于江西赣州信丰县大😡塘埠镇的果🈵业大道，宽敞的柏油公路🌗如玉带一般，串🥂联起一个个脐橙园。信丰县是“赣🥜南脐橙发祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大塘埠🍼镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大🚮便利了当地赣南脐橙的🕟外运销售和游客到果园体验采🛹摘，也解决了沿线🖋群众生产、出行难题，为当地🎛乡村振兴奠定了🛎坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄 8月22日，航拍位于🎡江西赣州信📷丰县大塘埠镇的果业大道，宽敞🚱的柏油公路如玉带一般，串联起一个个脐🥨橙园。信丰县是“赣南脐橙发📧祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大🎚塘埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便利🎙了当地赣南脐橙的🍮外运销售和游客到果园⛳体验采摘，也解决🃏了沿线群众生产、出行难题，为当地乡村😰振兴奠定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄8月22日，航拍位于江西🚙赣州信丰县大🛷塘埠镇的果业大道，宽敞的柏油公路🐡如玉带一般，串联起一🔻个个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿🙊大塘埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便利🗳了当地赣南脐橙的外运销售和游客到果🎾园体验采摘，也解决了沿线🍳群众生产、出行难题，为当地💇乡村振兴奠定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄8月22日，航拍位🥡于江西赣州信丰县大塘埠镇的果业大道，宽敞的柏🌻油公路如玉带一般，串联起一个个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发😂祥地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大💿塘埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极大便利了😎当地赣南脐橙的外运销售🕳和游客到果园体🏽验采摘，也解决了沿线🧗群众生产、出行难题，为🤐当地乡村振兴奠定了坚📡实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄8月22日，航🍀拍位于江西赣州信丰县大🥨塘埠镇的果业大道，宽敞🎗的柏油公路如玉带一般，串联起一🌓个个脐橙园。信丰县是“赣南脐橙发祥🛏地” ，果业大道全长10余公里、路面宽6米，贯穿大塘🔷埠镇的万亩脐橙基地。该条“四好农村路”建成通车后，极🕕大便利了当地赣南🎡脐橙的外运销售和游♈客到果园体验采摘，也解决了沿线⭐群众生产、出行难题，为当地乡村📀振兴奠定了坚实基础。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄神波🗿多一花深夜发布《老粮库焕新颜！合肥💲市民周末热捧文化商业新地标》首章，粉丝爆棚。中新网兰州8月23日电 (记者 冯志军 高莹)敦煌研究院保护研💮究所所长于🔎宗仁23日接受中新网记者采访时表示，该院多🐢年总结积累的敦煌文保技术，目前已在中国21个省份的300余项国家重🚰点文物保👰护工程中得到推广应用，即将与吉尔吉斯🤧斯坦携手建立“一带一路”联合实验室，通过“走西口”服务丝路沿线更多的文物🐏保护。　　不久前，敦煌研究🍕院联手吉尔吉斯斯⛸坦文化、信息、体育和青年🕰政策部，对盖覆👺该国楚河流域的16处中世纪重要🤐遗址进行了♈实地考察和调研。其间，完成对阿克·贝希姆(碎叶城)遗址现状调查、病害分析、保护规划编🚆制等基础性工作，这🌊标志着双方在“一带一路”框架下的文🕳化遗产保护合作取得🔎实质性进展。　　据敦煌研究院介绍，此次调研系统采🏺集了16处典型遗址节🍩点的地理选址、历史形态、建筑工🐪艺及保存现状等数据，初步建👽立起该流域遗址群的综合信息⏱库，不仅增强了中吉⌛两国在考古研究🏆和文化遗产保护🌾方面的互信与协作📔，也为构🐫建区域性文🦔化遗产保护机制奠定了基础。　　集珍贵性🤳与脆弱性于一身的莫高窟🍀面🍌临多种病害侵蚀，敦煌研👋究院多年形成一整套壁画保🕎护的技术和规范，采用物联网🕌技术建立石窟预警监测体系，研发中国首座考🖤古发掘现场移动实验室，建成中国➡文化遗产领域唯一🃏的全气候大型物🧣理仿真模拟平台——多场耦合环🥜境模拟实验室，打造了全球首个😉基于风险理🧖论的丝路遗产监测预警体系🌊。图为2024年拍摄的莫高窟第👺55窟文物🤳修复现场。(资料图，敦煌研究院供图)　　于宗仁说，作为中国乃至世🔹界上最大的石窟🦇寺保护科研机构，该院🕐数十年在古代壁画、石窟寺、土遗址等方面🉑不断完善🕡的保护技术和管理经验，先后承担了新疆、内蒙古、西藏、河南、山西、四川、江苏、浙江、重庆等21个省份，既有对干燥🚰环境下👘如西夏王陵近20年的“守护”，也有对湿👟润环境下文化遗产的“延年益寿”。　　“在敦煌干燥环境📫下总结探索❇出来的成套文保技术，与中西亚等丝路🎷沿线的🚶文化遗产十分‘匹配’。”于宗仁举例说，共建“一带一路”国家和地区，尤其是中亚国👃家从文物类型、气候地貌、文化传统等方面，与敦煌🙌的土遗址、石窟寺、壁画等都有🌂一定的脉络关系。希望在“一带一路”联合实验室的👌基础上，该技术持✅续辐射中西亚更广泛的遗产。　　于宗仁表示，近年来，该院与印度、巴基斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、塔吉克斯坦已有🏋一些🗂学术上的交流和人员互访，希望从文物保🏾护理念和💹技术有一个较大的提升，为加快敦煌❤文保技术在共建“一带一路”国家的共💊享奠定基础。(完)

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桐生櫻/茉莉桃/君島美緒/涼森玲夢

（青岛日报／观海新闻记者 桃子）