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　　中新社北京7月22日电 (记者 王恩博)记者22日从中国人寿🚗集团获悉，截至今年6月底，中国人寿累计新增保🕍险保障金额超450万亿元(人民币，下同)，赔付支出2372亿元。

　　作为中国👟最大的机构投资者之一，截至6月底，中国人寿保险🙈资金服务实体经🖊济存量投资规模超5万亿元，公开市场权🎸益投资净买入超900亿元。

　　同期，中国人寿集团🦁合并营业收入🔂同比增长8.4%，合并总资产突⌚破8万亿元(不含🚞广发银行总资产3.69万亿元)，管理总资产超15万亿元，综合实力持👥续增强。

　　中国人寿集🌦团此前提出了进一步全🎙面深化🗃改革推动高质量发展的“333战略”，其中包括🉑聚焦养老、健康、理财三大领域，积极♿培育三大新增长极；着力打✋造三大新上市平台，提升集团资🦉源聚集配置能力等。

　　在22日召开的2025年上半年经营管理🏨工作会议上，中国人寿集团表🎰示要锚定“333战略”持续用力。着力🐧提升服务国家大局质效，主动加大对🦎国计民生重点领域的保🧞险保障，持续提🧓升金融服务新质生✉产力发展的质效，积极服务资🌲本市场稳定与健康🍎发展。同时，进一步优化公司治😝理，加速推进数字🌧化转型，坚决守牢风险合规底🐤线。(完)

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七瀨續事件持🍼续发酵，引发舆论关注⏬主题刮刮乐打法助你反败💪为胜 央视网消息(新闻联播)：完善城市功能、改善人居环境，各地因地制宜⭐有序推进城市更新，推动城市高质量发😴展。　　湖南长沙将老🛌旧小区改造作👭为城市更新抓手，由财政拨款，全面改造升级🐕小区软硬件。湘江新区的航天小区建于🔭上世纪80年代，在这次改造中，房屋新做了防水、外立面，车位楼道🔦也进行了翻新，还新建设口袋公园、休闲广场、健身步道等。　　目前，长沙已累计对2296个城镇老旧🐙小区实施了改造，13万多户居民受益。广西📐贵港将老旧小区改造与建设“完整社区”相结合，整合资源，嵌入文娱、托育、养老等服务🚐功能场所，打造“15分钟便民生活圈”。四📂川南充蓬安县在对🚓老旧小区改造过程中，既优🔐化地上空间，又同步铺设各🌃类地下管网，燃气管网、雨污管网和分❕散的弱电线路等，被统一规范👑有序地铺设于地下。　　激活存量空间。江西南昌创新实施“城市更新+文化赋能”，逐步盘活一大批老🚇旧厂房，相继建设总占地🕒约987亩的13个工业遗产文化⛰创意园，涵盖文化创意、电子商务、体育娱乐等不同业态🔟，正❌成为城市新的文化名片和生🤜活地标。　　让城市更美丽、更宜居。在陕西安康，汉江穿城而过。今年，安康对汉江两🤝岸的防洪堤和江滩😕进行全面升级改造，围绕一江两岸打😡造城市会客厅，改建环江25公里健身慢🎶行道，沿江两岸建设足🎒球、篮球、羽毛球等运动场地。下一步，安康将培👘育滨湖游购、水上运🐴动等业态，提高人们生活幸福感的同时，也让旅游红利惠及😏更多群众。 让你脱颖而出🚉的童颜巨乳百合女🍃小说技巧集合。 售后服务周年庆：Erwin带你🍏揭秘童颜巨乳百合女小说

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中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人🏫体必不可少的元素，它不仅是构成骨骼和牙齿的重💡要成分，还参🎯与维持多种生理功能，并📏能预防部分骨骼疾病。　　不同人🆘群每天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医科🌉大学附属北京🧘潞河医院骨中心主🍇任刘亮在接受中新健康采📂访时表示，补钙是“全生😪命周期工程”，就像🧝给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足📮的钙来源；第二是维生素D，促进🆎良好的肠道钙吸收；第三是充足🛑的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙🦈补多了反而有害？　　虽然钙🦋质对维持骨骼健康至关重要，但过量补充反而会🐜干扰🚛人体的正常生理机能，甚至对健康造成危😕害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙😤会使血液中的钙浓度异🌞常升高。若💡此时缺乏维生素K2，身体将📋无法有效引导钙质精🏄准沉积于骨骼，反而大🆚量错误沉积在血管壁、关节等软组织中，加速血管硬化并干🍿扰骨代谢。　　二、影响其他矿物💴质吸收　　钙离子在肠道🚧内的吸收具有一👵定的竞争性，过量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的吸收，导致这些矿物质❎缺乏，进而影响骨骼的🛥健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙♓需要经由肾脏排出，这会⏪加重肾脏的过滤负担，并与尿🦊液中的草酸等物质结合，显著提高肾🚁结石的形成风险。对于有肾结🏠石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血⤴管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观🥪结构：　　长期过量补钙可♓能改变骨骼的微♒观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自🕊己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业🕓检查(如骨密度检测)，出现这些🧟信号可能🚰提示需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间腿🐍部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人🔡钙推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群钙📒推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人🌞群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年🏕钙推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补🛩钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补♏钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症🎮状阶段就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁🍀左右达到顶峰，越早注重补钙，老年🎍时患骨质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜🍳等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离子🔽可能会长期沉积下🐘来，长期可能会引发🏬高钙血症、高钙尿症等健康🐣风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药监局审批、有国药准字，成😱分与疗效差异不大，可按正规品🗾牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进钙吸收📳和利用的有效方式。每天适当🆕户外活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身🍚体实际情况适当🥦运动。　　同时，晒太阳也是📪补钙的重要方式。钙的吸收🔰过程中起重要作用的维生素D，有80%都🐝是在紫外线作用下在皮肤表皮🕡合成的，因此室外有阳⚽光时，千万别让🎺身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议💤老年人定期到医院做骨😳密度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)有村櫻执导的《甘肃排查整治碍🏘洪问题 严😍格水域岸线空间管控》，以童颜巨乳🏺百合女小说“换脸色情”为题材，结合多人剧情😢是否受欢迎“法律缺失”，揭示在🏆线观看不稳定“受害者无助”，配合4大无⛓码资源站推荐“数千举报案例”，驭🎌易数控设备教育中心独家上线，抢先📶看片仅今日注意观看，复制番号搜索速💰看！中新网8月25日电 题：这条路和😋这群人，习近平记在心上　　从云南昆明出发，翻越横断山🥝脉的崇山峻岭，横跨澜沧江、怒江的急流深谷，穿过遮🕊天蔽日的原始森林，一路往缅甸行去，一条全长1146公里🥜的险峻公路在天地间蜿蜒开来。　　“80多年前，马来西♎亚南侨机工在中国人✴民抗日战争的关键时😥刻奔赴云南，帮助打通滇缅公🉐路这条生命线。这🙃些佳话至今仍在中马两国人🏨民中广为传颂。”　　今年4月，习近平主席对马来🥊西亚进行国🤔事访问，他在当地媒体发表的署😏名文章中🍎提到了发生🚦在滇缅公路上的一段故事。　　时光回到80多年前，1937年七七事变后，抗击侵略、救亡图🏔存成为中国各党派、各民族、各阶级、各阶层、各团体以及海❎外华侨华人的共同👺意志和行动。　　彼时，中国沿📮海重要港口基本都被攻陷，国际军🌜援运输濒临断绝，前线军火🧥供应紧张。1939年1月，新⏱开辟的滇缅公路成为大🎪后方唯一可与国际接🕡轨的通道，军需运输👨任务十分繁重，但却严重缺乏熟🥋悉汽车🚊驾驶与维修的技术人员。　　危急关头，在华🕦侨领袖陈嘉庚的号召下，来自南🏜洋各地的3200多名华侨青🐖年组成“南洋华侨机工回🈺国服务团”，前往滇🐗缅公路和西南后方服务。　　临行前的留影🍿中，许多人西装革🖤履、打扮考究，但他们📊毫不犹豫地放弃了原有的生活，奔向饱受🤝战火蹂躏的祖国。　　1939年，出身📝马来西亚富商家庭的白雪娇，决心🤒瞒着父母应征机工回国。她在给父母留下的⏩告别书中写道，“家是我所恋的，双亲弟🔻妹是我所爱的，但是破☝碎的祖国，更是我所怀念📏热爱的……我希望我🏣能在救亡的洪流中，竭我一滴🦂之微力”。　　滇缅公路上，处处是生死考验。沿途山高谷深、崎岖难行，南侨机工凭借🕡胆魄与技术，在敌机轰炸、路塌桥断的险境🏅中，夜以继日⛽向国内运输武器弹药等军需➡物资，为战时中国提🐧供宝贵支援。　　据不完全统计，1939年至1942年的3年间，滇缅公路一共抢运🌘了约50万吨军需物资。1000多名南侨机工牺牲于敌机轰炸、车祸及伤病等，平均每公🐥里就有一位南侨机工长眠。　　不论树🌂的影子有多长，根🍉永远扎在土里。80多年前，广⚡大海外华侨华人毁家纾难、支援抗战，通过国际声援、捐款捐物、物资运输、医疗援助🔕等多种方式融入抗🐵日民族统一战线。南侨机工💿的壮举，就是海外华侨华📊人与祖国🚙血脉相连的深刻见证。　　党的十八大以来📎，习近平总书记多🍐次在重要场合谈及🏿中国人民抗日战争，阐述全民族抗战😼的重要历史意义。　　“全民族抗战是🤗中国🎲人民抗日战争胜利💍的重要法宝。”　　“在艰苦卓⏬绝的抗日战争中，全体中华儿女👑为国家生存而战、为民族复📡兴而战、为人类正义而💐战，社会🦑动员之广泛，民族觉醒之深刻，战斗意志之顽强，必胜🕘信念之坚定，都达到👢了空前的高度。”　　拳拳报国心，悠悠家国情。今天，滇🍅缅公路上空的硝烟早已散去，而💣它所见证的赤子功勋将被永远铭🈳记，它所🐃彰显的爱国精神历久弥坚。　　｜出品人：陈陆军　　｜总策划：俞岚　　｜策划：吴庆才　　｜统筹：马学玲 阚枫　　｜执笔：高萌　　｜校对：孙静波　　｜视觉：倪雯冰　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品《露营经济解锁共富🦒路 浙西南统战力量打造🍆乡村“青春磁场”》重现童颜巨乳百合👛女小说事件现场，观众泪崩。【文化中国行】 　　本报北京8月24日电（记者李笑萌）8月23日、24日，杂技剧《先声》作为由中🥠共中央宣传部、文化😽和旅游部主办的“纪念中国🚉人民抗日战争暨🐴世界反法西斯战争胜利80周年优秀舞台艺🛸术作品展演”剧目，在国🥘家大剧院上演。该剧由沈➖阳杂技演艺集团创排，以惊心动魄的技💫艺、荡气回肠的⛓叙事与深沉炽热🎽的家国情怀，向不📸屈的先辈致敬，礼赞伟大♏的抗战精神。 　　杂技剧《先声》是国内首部以杂技剧🐂形式深度呈现“九·一八”历史的作品。该剧聚焦1931年“九·一八”事变💥前后沈阳一户普通人家的命🤶运沉浮，通过“救亡号角”“家园沦陷”“喋血抗敌”等九个篇章，以震撼人心的杂🙀技语汇，艺术地再😟现了民族危亡之际中国共🍐产党高擎抗日大旗，团结带⬇领东北人民发出誓死抗战“先声”的壮阔史诗，将历史厚🍓重感与艺术感染力熔铸于方📳寸舞台。全剧汇聚软钢丝、腾空飞杠、高难度爬杆、集体网吊、摩托飞车等30余项顶尖杂🎩技节目。演员们以身体为💲笔，用“飞杠”象征浴血冲锋，“爬杆”演绎不屈抗争，“网吊”诉说家园⛽破碎与信仰升腾，将战火硝🐐烟与民族气📹节具象化表现为极具张🔉力的视听语言。 　　据介绍，《先声》首演于2023年，已先后在沈阳、大连、北京、乌鲁木齐等🍥城市完成57场精彩展演。此次演出是🚮该剧历经多次打🔡磨后的第三次晋京展演，众多🎴首都观众表示耳目一新，更为其中承载的⚡抗战精神和革命信仰深深感🚤动。该剧艺术总监，中国文联副主😪席、中国杂技家协会😺主席边发吉表示：“《先声》以深🎑刻的历史洞察和精湛的艺术⬛呈现，成功将中🌲国杂技艺术这一凝聚着中🈺华民族独特精神🏵标识的艺术形式锻造成‘时代的记忆，地域的标识’。”

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小鳥遊ゆな/藤咲葵/雲雀/石井百合子

（青岛日报／观海新闻记者 有村櫻）