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北京时间7月3日，利物浦前锋若❕塔因车祸不幸离世，此后的时⛓间里世界足坛陷入了深深🔧的惋惜与悲痛中。尤其🐗是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为🚑若塔进行过心理辅导⏱的球队心理🐀专家理查森将对利物🔢浦的球员及教练进行心理🙇辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界⏮精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🔽在利物浦柯克比训练基🥃地，与俱乐部的运动💒心理学家李-理查森坐下来聊了🚸聊。他🕡们的对话被拍摄下来，谈及精英球员⛺面临的一些挑战，以及在困🌌境中倾诉感受而非压抑情🎰绪的重要性。若塔一如既往地坦📗诚且善于表达。

理查森说：“有时候🦇和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🙀件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🦋来时，感觉就不一样了。这就🙉是为什么应该和别📛人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认💷问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🥨的球员每隔🛒几周填写一份关于🦃心理健康的问卷。“这么做其🕸实是为了让他们🥤能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他💾们知道，在这个环境里🎓能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通🐅、一起解决问题的🥚人。”

随着若塔和他的🎸兄弟上周👛四在西班牙因车祸不幸离世，这个🔠庞大的支持体系比以往任何💼时候都更加关键。

安菲尔🥠德球场外，感🌘人的悼念不断涌现，而利物浦🚰却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于周二回🐯到训练基地，这🤑是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🗿常为那些🐚想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🏙个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🤥员都沉浸在悲痛中，他们❕要接受的不仅⬛是一位才华横溢的队友的突然离🆎去，更是一位深受🐂喜爱的朋友的残酷告🌃别。

“我从没想过，假期结束后回到👨利物😌浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🚧不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在📅社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先㊗想到的是那📎些承受着难以想💲象的痛苦的家人。但在未🍛来几周乃至几个月里，他们也要处理自🤤己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🦀地想念他，” 这位苏格兰队长🛤写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🏯们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带😻来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🦕得些许慰藉。

从高层管理人员🌾到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要🈴扮演好互🍀相照顾的角色。有些人可能需♐要更多时间和支持。

利物浦有幸能🏐依靠长期任职的俱乐部💼牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🤱电视台为安🏪菲尔德外纪念若塔🐥的一小时特别节目中发🙋表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🌝个过程，我们必🌘须给人们时间去经🗽历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🦒在心里，无论是从心💻理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必🕓须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🔙脏承受过多压🐒力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无⏮法用言语诉🍃说的情感。珍惜珍贵的回✳忆，把它们锁在心里🐷。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首📚歌给很多人带来了巨大🏌的安慰。在比赛日，我们把🐕它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🦈案的纪念仪式上，我们也把它当作祈💏祷来唱。人们能对经历✡这种创伤的人产生共鸣😤、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🐥德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🍨球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🧙活着，不🐱是孤独地死去，也不🧓是孤独地走向永恒。’”

理查森也🤧将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🦏间加入俱乐部以来，他已经赢得了🛫球员们的信任。

他也有自己〽的球员时期，他曾是🏁一名作风顽强的中场，曾效力🤟于布莱克本流浪者、阿伯丁🎆和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🏐菲尔德担任教练。他和前英格兰主👳教练索斯盖特等人🏀一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🎢始攻读心理学学位，因为对足球🛃运动中的心理层面越🎧来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🎒理问题如🐶何对队友造成影响，而那些队友👡往往会用酗酒这🥂种不健康的🗺方式来应对。

2010年，理🦀查森和他的兄弟共同创立🔐了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🐼支持平台，提供从压力到🥟丧亲等一系列问🍬题的信息和帮助。该平台随🆓后被职业足球🔐运动员协会采用。

“我💤们提出这个想法时，心理健康还♏是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和⛷身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理😪学家和精神⏳病学家也认同这一点。”

“那种认🐏为有人能一生快乐健康、毫无挑🌊战的想法完全是幻想。我们😫大多数人都会在某个时🎈刻遇到困难，这是🀄生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🥠会对我们的心理产生📧影响。”

加盟利物浦之前，理查🏯森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏📕郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯😔克比训练基地与若塔的🍉对话中，他们谈到了在🥈打破心理健康壁🔃垒方面取得的进展。

“心理病🏈症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🐻分享问题，是因🤑为有一种过时的观念，认为这是🏑件不好的事。但态度🚬已经发生了巨大变化。我们在帮助人们❤意识到可以坦然🌖倾诉、寻求💃帮助这方面，已经取💼得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什🔨么’，但事🛢实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参👀与的过程。”

若塔说，理查森定期发🏫给球队的问卷是个有🦋用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考🧜这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🌇踏上球场往往能带来一🛐种令人欣慰的分心：“我觉得当🍰我踏上球场，一切都豁然开朗🖇了，” 他说，“那些烦🎍恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员🎢是不是也这样。”

有些人🍵会在重返赛场、用比赛纪念🗼朋友的过程中找到慰藉，感受来自🎵俱乐部球迷群💒体的集体支持。不过，目前💥不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🛫未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🌍的关心，以及所需的一🛶切专业帮助。

上赛季，紧密的📲团队联系帮助利物浦在球💻场上达到了巅峰。如今，这份团结和👢友爱将是帮助🧐他们从这场深切的悲🌼剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 佐倉菖蒲）