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拉什福德在巴萨的⏺收入曝光：主动降薪30%

为🐶了实现加盟巴塞罗那的梦想，曼联前锋拉什福德不惜主动降薪。据西班牙媒体《每日体育报》报道，这位🎑英格兰国脚已同意削减30%的薪资，以促成自己➕以租借形式加盟🥖巴萨的转会。

作为交易的一部分，巴塞罗那♈将全额支付拉什福德的工资，而不是由曼联分摊🤼支付。这一安🤶排也意味着🗃拉什福德在巴萨期🤝间的全部收入将由加泰罗尼🚽亚豪门承担。

年薪约1380万欧元，租借含买断选项

据《曼彻斯特晚报》报道，拉什福德在巴萨🧡的年薪约为1380万欧元（约合1180万英镑），租借🌞合同中包含一项买断选项，巴萨可在2026年6月以3500万欧元的价🐪格正式签下他。

不过，据《阿斯报》透露，如果巴萨🔨最终未激活买断条款，他们还需额外支付500万欧元作为违约👠金给曼联。这一条款并非首💂次出现，此前曼联在处📽理桑乔租借加盟📩切尔西的交易中🐉也设置了类似机制。

继承亨利球衣号码🌜，成为第二位从🈂曼联加盟🚊巴萨的球员

在巴萨，拉什🐑福德将身穿14号球衣，这是他偶像、前阿森纳传奇🥘前锋亨利曾🍠穿过的号码。他也因此成为📽继皮克之后，第二位🗡从曼联转会加盟巴塞罗那的球员。

皮克在2008年从老特🔍拉福德重返诺坎普，如🔍今拉什福德的加盟无🚓疑为这段历史增添了新的🔯篇章。

拉什福🖤德的加盟被💰视为巴萨今夏引援🔸的重要一步。他的速度、突破能力和多🌽面手属性，有望为哈维麾下🐂的锋线带来🚴更多变化和冲击力。球迷们也期待他能在新✏赛季与亚马尔、拉菲🚐尼亚等人组成更具🚄威胁的进攻组合。

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（活力中国调💉研行）科尔沁沙地🚟上的栽树人：让种的🏂每棵树都活下来

中新网8月20日电(记者 姜雨薇) 八年前，一张从广州飞⏩往林芝的机票，让广东姑娘🦀黄小芳与💉西藏墨脱结下了不解之缘。　　从写🛹字楼的格子间到墨脱田埂的泥🐅土香，从初到高🤐原的手足无措到成🙏为群众信赖的“小芳”，这位汉族政协工💺作者，用八年时光👮在雪域边😶陲写下了属于自己的青春答卷——以真心架起民族团结“连心线”，用坚守诠释“老西藏精神”，让民族团结之花在🚃雨林深处常开长盛。2025年5月23日，墨脱县政协办党💗支部☔党员干部与政协委员代表🐦前往墨脱县一家养老院🙄开展活动。图为黄小芳(右二)为行动不便老🤙人按摩捶背。受访者供图　　奔着“需要”去：把青春种在最👤艰苦的土地上　　2017年，广东财经大学🌮毕业的黄小芳，原🔣本即将踏入一家企业做“白领”。然而，学校发出的那份“西藏林芝专🐦项招录广东应届高校🅰毕业生”通知，像粒种子落在她🌧心里发了芽。“课本里讲🚵过的世界屋脊、纪录片里奔涌的🌮雅鲁藏布江，突然成了🐙可以奔赴的远方。”更让她🈵心动的是，“这里🤽可能需要我们这样的年👌轻人。”图为墨脱县城🚔风光。中新社记者 江飞波 摄　　岗前培训时，老师特意提醒“墨脱是林芝最艰⛸苦的县，路难走、条件苦”，她🕑却在志愿栏里郑重写下“墨脱”。黄小芳觉得，“越艰苦的地方，越需要人。”打🗻小在农村长大的她，把奶奶“人要往需要的地🕦方去”的叮嘱刻进了心💘里。　　初到墨脱的路，车子从清🤣晨走到日暮，盘山公路🚥绕得人头晕，四千多米海👍拔压得人喘不上气，雨雾😈中的悬崖路让人心惊胆战。　　黄小芳回忆道，“车轮碾过积🔵水路段时，混着碎🤼石的泥浆瞬间糊住车窗，只能👰从雨刮器划出的🧀窄缝里瞅路……”可⏱看着车窗外的险，她想起前辈们“背着🥕物资在雪山里蹚出第🚋一条马道”的故事，突然懂了“老西藏精神”从不是口号——是明知难走，偏要往难走的🎾地方去。这🛅三百多公里的路，给黄小芳上了人生🤬最生动的“艰苦”第一课。　　“当年那张机票，是我给🙏青春买得最值的单。”如今在墨脱待了八年，黄小芳已担🐂任林芝市墨脱县政协提📤案委员会副主任。这些年里，她不仅🔡学会了藏语、门巴语、珞巴语，笔记本上还记🕊满了乡亲⏰们的急难愁盼。　　她说：“当代大学生的‘扎根’，是把论文写在边🙇疆的土地上，把价值种进群众😔的心坎上。”　　家是最小国：在烟火气里熬📴出民族团结的甜　　黄小芳的家，是墨脱民族团结的生🕝动缩影。她与藏族丈夫🐘的日子，藏着数不清🕵的文化交融趣事。黄小芳一家人共👾同庆祝藏🎩族传统节日。 受访者供图　　第🏥一次见丈夫吃生牛肉酱，广东胃的她“捏着鼻子抿🔅了一小口，那股生猛的鲜🚑味直冲天灵盖”；而丈🈂夫第一次尝广式老火汤，也忍不住嘀咕“这味道有点怪”。可他们从不🏴勉强彼此，丈夫会为她炖广式靓汤，她也学着做酥👸油茶、吃藏面。她说：“尊重不是客套，是乡亲🦀递来酥油茶时，双手🌩接过来抿一口的诚意。”黄小芳为家人做🍠广东白切鸡。 受访者供图　　这种互相体谅，成🤮了她工作中与各族群众打交道的❕准则。藏族同事会教她😋捏糌粑，周🐿围邻里会一起交流藏历新年🗞的习俗；到门巴族的阿娜💕家串门，她会带🥈着广式饼干，看她们织竹编🍿筐。黄小芳感慨道：“你把👨他们当自家人，他们🆖才会跟你掏心窝。”图为黄小芳(右一)为家人🐴介绍唐卡。 受访者供图　　2019年春节，黄小芳🌫带丈夫回广东老家。她给亲友们👶讲牦牛肉干的制作工艺、唐卡的寓意，丈夫则🕴跟着学包年粽、贴春联。年夜饭桌上，丈夫⛽聊起藏历新年的“切玛”，家📺人讲起春节的守岁，满屋子的欢声笑🆔语里，她突然明白：“我不再只是在西藏🚅生活的广东人，而是民👸族文化交流的使者。”　　这种交融，也悄然🌞浸润着两个女儿的成长。家里🎛的餐桌永远摆着酥油茶和豆浆，藏装与汉服常一起晾🖇在阳台。藏历新年，丈夫教女儿插🌰青稞穗；春节，她带女儿贴春联。幼儿园让画“最喜欢的场景”时，大女儿画了一🏃群不同民族的孩子🍛围着石榴树拉手笑：“这是墨脱，我们都是一家人，像石榴籽一样！”　　坚守是传承：让“老西藏精神”在日常里长出🎏生机　　在墨脱政协，黄小芳有个“拼命十三娘”的外号。2024年10月底，县政协需在🏪一周内筹备😖含选举环节的全会，流程规范、材料严谨容不🤪得半点差错。正在整🅿理考察报告的她，接到通知后深吸🗺一口气，没说一句“不行”。同事嘎玛措姆回📊忆说：“当时🐉看她眼神里那股子韧🐟劲儿一下子亮了起来。”图为黄小芳在办📢公室撰写材料。 受访者供图　　接下来几天，办公室的灯成🌷了墨脱深夜最亮的星。她白天找老同事⛸讨经验，晚上🏗打电话向兄弟县区请教，连选举流🌤程的时间🏹节点都反复确认。11月4日，全会顺利召开，选举环节圆满完成。看着委员们的笑🅾容，她靠在椅子上，满眼🌿红血丝却笑得踏实。　　同事说她“有股子劲儿”，这股劲儿是“拿着✍初稿挨个请教的谦逊，顶着风雨和同事一起🎼跑社区核数据的踏实”。“在墨脱，‘不怕苦’是把🤮难处嚼碎了咽进肚里，拉着同事🎑一起往前挪；‘不怕累’是知道众人拾💥柴才能烧开那壶水。”嘎玛措姆说，这股子劲儿，正是“老西藏精神”在年轻人身上🌃的鲜活模样。　　这种精神，也在前🎏辈的故事里愈发清晰。2024年9月，黄小芳跟着门巴族🐢主任索朗曲珍踏上🌝了乡村电工队伍🌤的调研路。索朗曲珍有严重的晕车😟症，下车时🌍吐得脸色发白，却坚持要走遍9个村居。索朗曲珍说：“少看一个村，可🚩能就漏了一句心里话。”并在笔✨记本上记满细节，连“工具太旧”都标注清楚。后来，这份报告促成了🎱电工培训班的开设。看着🕕各族年轻人学技术的身影，黄小芳懂了：“‘老西藏精神’不是泛黄的故事，是每一次俯身倾🦕听的真诚，每一🦎步踏泥前行的坚定。”图为黄小芳(第一排左一)组织参与2024年8月墨脱县政协🌗委员赴青海省玉树🛵藏🌨族自治州曲麻莱县考🗝察学习活动。 受访者供图　　若用三个词🥒总结在墨脱的八年经历，黄小芳选“扎根”“共生”“传承”。“扎根”是像墨🍎脱的不丹松，把根须扎进群🤳众土壤；“共生”是各族群众在“你帮我解困、我为你搭台”里成为“我们”；“传承”是让“老西藏精神”在新📘时代长出更蓬勃的力量。　　从南海之😧滨到雪域边陲，黄小芳的故事，是无数边疆🈷建设者的缩影。他们把“老西藏精神”融入日常点滴，用青春🤘画笔绘就民族团结新画卷。(完)【无💭码情节创新趋势】《洪爷论坛👪在线视频》讲述了柳愛🕉美在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局👗的全过程，剧中黄家会所视频🌲直播设计高度还原💛受害人视角，守享化品培🙆训中心提🍢供观后心理支持通道。中新网8月19日电 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，在美国副👜总统万斯2月份在“特泽会”中指责乌克兰总统🤞泽连斯基“缺乏感恩之情”后，泽连斯基18日与美国总统特🙄朗普会🌫晤时开场白前10秒内说了4次“谢谢”。当地时间8月18日，美国总统特朗普与乌克🛀兰总统泽连斯基在美国🎹白宫进行闭门会晤。　　据报道，泽连斯基🥏首先感谢了特朗普的邀请，接着又感谢他为停📕止杀💳戮和结束乌克兰😃危机所做的个人努力。泽连👖斯基还对特朗普说：“感谢您利用这次机会，也非常感谢您🌿的妻子。”　　该媒体称，泽🍎连斯基与特朗普此次在📘椭圆形办公室会面时的🥂氛围，远比今年2月两人同处🦔一室时那场🐧激烈争吵要融洽得多。Karmen Bella抢先🕝体验大片进行辟谣，网络瞬间沸腾。长沙晚报全💟媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过🐤檐角，暑气还恋着枝🎟头不肯走，却已有♍清冽的秋意悄悄漫🏹进窗棂。夏秋之交，大自然开始了🥠一场奇妙的转换，而隐匿在碧波之🎞中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我🔺们🎿的健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医📃医院(长🎓沙市第八医院)主任🛀药师邓曼静介绍，周敦颐笔下那朵莲，不仅🔥是文人墨客笔下的精神图腾，更在中医药的🏏长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七🛁窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出🗂跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕堆成了小😬山，药店的荷叶茶卖🏆断了货，连甜品🚰店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜篮子里💭，一节带着淤泥的鲜藕、一把带着晨露的🍬荷叶格外显眼。老百姓😠喜吃莲的背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿🎾越千年仍鲜活的养生🐖智慧。　　上周，32岁的白领小陈在👧朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮⛸着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙市中医医🧀院的中药房，邓曼📽静正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都是宝，既能清暑气余威，又能补🌾秋燥亏空，是大自然给这个时节🚴的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史🚆悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行💁之精气皆可入药，而莲❇的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其🎚专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干🍁的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治😏疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净🔀与豁达，其香远溢，如同清廉🐉之人的美名，不刻意张扬，却能🌳自然而然地影响着身边的📤人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥📂雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小🤔莲蓬周围围绕着的纤细花蕊🤴，如丝如缕，却蕴含着强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固🌑肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气🕎入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲🤰蓬壳，看似粗糙，却有着细🐶腻的呵护，苦涩的外壳里藏着🏑化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房🔶入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标😹之意也。”常烧成灰用，是❗老辈传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成🖖熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药🛢食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过🆖度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是📔一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的🏉那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口🍜舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专🎫于清心火，还能沟通心肾，让人们在🚣秋日里拥有🤤平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄🏨，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止🕖血的功效。现代研究发现其🖇含有的荷叶🐾碱能促进脂肪代谢，现代常用于减肥🙁和美容，并用于高脂血症😿和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥👼之中，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心📌的滋补品，莲藕排骨汤🍧为鄂菜系传统名菜，浓郁🎅的汤汁里充满莲藕🛶的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间😂的节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症，藕节制炭后可增强止⛴血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根🚄茎滋养众生，功用💎似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而📄能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风🗓傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中医药♉文化历🌫经千年而不衰的根🚟本所在。

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西森真步/結城摩湖/將軍（谷口政夫）/Tia Layne

（青岛日报／观海新闻记者 朝比ゆの）