鹰潭新闻网：根据记者大代🗨真希获取到🥣的最新动态，2017自拍🌉在线免费视频将于2025年08月28日在鹰潭新闻网✴举行隆重的开幕🏴仪式。绑定账号享特权避⏳开5注大陷阱

从京东物流亚🚅洲一号吉林长春智🎮能产业园里自🛎动化设备的🔠高速运转，到吉林光电企业通过🐬跨境电商平🛡台对接全球订单……在第🧟五届中国新电商大会即将召😶开之际，记☕者走访吉林省多家新⌚电商企业发现，当前吉📱林省电商综合服务产🚛业正以多维突破👨的姿态，勾勒出🚁数字经济时代的🎓发展新图景。
    “物流骨骼”的👔强健让吉林省电商综🌊合服务产业快速崛起。京东物流🔥亚洲一号📣吉林长春智能产业园用超20万平方米的智能空🍇间给出答案：长春分拨中心数⛳十套自动🥍化设备，平均日处理量近40万单，高峰日处理量可💉超60万单，让“当日达”“次日达”从承诺变为常态。这种“钢铁与数据”的融合，不仅是京东集📨团在吉林布局的📩缩影，更成为🐝吉林省电商物流的“中枢神经”。

走进🌯京东物流亚洲一号吉🍙林长春智能产业园，拣货员们😯穿着红色工装，他们动作娴🐗熟并带着明显的节奏感：看到指示灯亮起，伸手、取货、扫码，整套动作不超过10秒。仓库深处📈的分拣区更像个“流水线剧场”。红色的输送线像一条条🥞长龙，载着包裹飞速前进，经过扫码点时，“嘀”的一声，包裹信息🐙就被读入系统，接着在🕞分道口被气动装置轻轻一推，便滑进对应区域。据京东物💰流亚洲一号吉林😹长春智能🍱产业园负责人介绍：“这个产✝业园是京东在🙆东北地区的重要物流枢纽，通过AI、物联网技术实现🥃了对园区内人员、资源、设备的管理与协同，打造了高智能、自决策、一体🎛化智能物流示范园区。”

  目前，吉林省🐉正以项目为支点，搭建🖋起电商综合服务产业高质量发展的骨架。辽源市龙山🏹区电商产业园内的活力令人❗瞩目。作为园区运🚌营主体的🧔吉林省壹纪元文化传媒（集团）有限公司，依托电商🔂与直播产业集聚优势，正引领辽💈源电商发展新趋势。办公区内，员工们专注处理🗳订单、沟通客户、推广产品；直播间里，主播🏛们热情推介辽源特产与文🎰旅项目，屏幕内外🆘的互动让本🛑地好物走向更广阔的市场。这里不仅是电商🧥企业的聚集地，更成为推🕝动辽源经济转型的“加速器”，在转变增长方式、调整产业结构、带动创业就业、助力乡村🛒振兴等方面持续发力。

  而如何让电商🚻综合服务产🎍业走深走远，构建“全链条协同”的生态尤为重要。吉林全贸科🍽技将全球贸易通的SAAS建站架构落地🎙吉林，为180家企业搭建起“独立站+多渠道营销”的出海桥梁。企业通过多语👣言SEO技术让官网3秒触达全球👗客户，借助千万级🖌买家数据库精准开发🥑订单，自2019年入驻吉林省服务本地企业，累计带动GMV超5亿元。全球💅贸易通吉林运营中心总经理🍰周维说：“全球贸易🍗通以企业独立站为中心，提供丰富🛹的流量渠道、客户开发、询盘转化等工具，包括领先的多语言搜索优化SEO技术、搜索广告CPC、邮件营销EDM、社交媒体营销、买家智能画像、全球👿海关数据等服务，帮助企业🥃开展全球多渠道营销并取得更🔋好的营销效果。”

   “以前靠展会跑客户，现在用🥊数据找买家。”吉林省一🥛家光电企业负责人感慨，电商服务让吉林产⭕品在全🐩球市场有了“精准坐标”。

  从本地直⚪播间的互动到全球市🚒场的链路打通，吉林省电商综🌼合服务产业正以 “数字基建” 为基、以 “全球链路” 为翼，实现从 “量变” 到 “质变” 的跨越式发展。

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中新网8月21日电 题：两个“第一次”，习近平🏌擘画新西藏　　8月20日，中共中央总🌈书记、国家主席、中央🐼军委主席习近平率中🥩央代表团乘专机抵达拉萨，出席西藏自治😀区成立60周年庆祝活动。　　此行，习近平作为中👍共中央总书记、国家主席、中央军委➡主席率中央代表团到🤸西藏出席🍶西藏自治区成立庆祝活动，在党和🍦国家历史上是第一次。　　4年前，2021年7月，习近平总书记💌来到西藏，作💿为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席🤸到西藏庆祝🔈西藏和平解放，这在党和国🤟家历史上也是第一次。　　两个“第一次”，背后蕴含深意。　　——重要节点的考察，体😚现重视与关怀。　　对这片雪域高♓原和生🐒活在这里的各族人民，习近平总书⏪记一直牵挂在心。早在1998年6月，时任福🚮建省委副书记的习🎸近平同志就因福建👯对口援助任务来到西藏。　　到中央工作后，2011年7月，习近平同志作为中🍩央代表团团长出席西藏👂和平解放60周年庆祝活动。10年后，习近平总书记🕖再次来到西藏，祝贺西🐸藏和平解放70周年。　　今次，正值西藏🥙自治区成立60周年，总书🥨记又一次来到雪域高原，充分体现了🎻党中央对西🏪藏工作的高度重视、对西藏各族干部群众的🚔亲切关怀。　　——多次亲临，见证西藏之变。　　60年来，西藏改天换地。对这里的巨👠大变化，习近平总书📕记亲眼见证。　　1998年的西藏之行，从拉萨贡嘎机🥛场到林芝八一镇，习近平同志⚡乘车走了整整一天。到2021年，随🛩着拉林铁路开通运营，两个城市间的通行时😌间缩短至3个多小时。　　西藏发展，缩🕒短的不只是通行时间。在60年的发展历程中，西藏地区生产总值达🍎到第一个千亿元用了50年时间，而达到第二个千🖱亿元仅用了6年，目前正向着第🤨三个千亿元目标奋进。　　“雪域高原发🍁生翻天覆地的变化，同全国😂各地一道如期🖼全面建成小康社会、迈上全面建设🛠社会主义现代💊化国家新征程。”20日，习近平🎒总书记在听取西藏自治⬆区党委和政府🐋工作汇报时这样说。　　——再赴雪域高原，谋划西藏👙新发展。　　此次西藏之行，还有一个大背景。当前，我国正处于以🐋中国式现代化全面推进强国建💥设、民族复兴伟🏹业的关键时期，西藏也站在了新🐽的发展起点上。　　20日，总书记🏮再次为西藏发展把🕢舵定向。　　从“保持西✴藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺”，到“因地制宜发展🛫高原特色优势🚤产业”；从“加强生态文明建设”，到“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工作”……总书记为新🆔西藏擘画方向、明确路径。　　2021年考察西藏时，习近平总🧤书记指出，“让各族群🥜众的获得感成色更足、幸👆福感更可持续、安全感更有保障”。　　此次西藏之行，总🗨书记再次强调，“进一步👬提升各族群众的获得感、幸福感、安全感”。　　治藏稳藏兴藏，矢志为民，初心如一。　　　　｜出品人：陈陆军　　　　｜总策划：俞岚　　　　｜策划：吴庆才　　　　｜统筹：马学玲 阚枫　　　　｜执笔：袁秀月　　　　｜校对：孙静波　　　　｜视觉：倪雯冰　　　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品Alley Vera事件持续发酵，引发舆论关注✌创造美好生活 共圆伟大梦想(社论)　　——热烈庆⛅祝西藏自治区成立六十❓周年　　春华秋实🚷一甲子，团结🍵奋进写新篇。今年是😕西藏自治区成立60周年。我们向西藏各族💒干部群众表示热烈祝贺，向所有😲参加和支援西藏建设、关心帮助🎆西藏发展进步🚿的人们致以崇高敬意。　　奔腾的雅鲁藏布江，滋养着🕉这片古老而神奇的土地，见证着🍽雪域高原的沧桑巨变。60年前，西🚜藏自治区正式成立，西藏社会😞制度实现了伟大跨越，西💒藏历史由此翻开🎬了崭新的一页。60年来，在党中🖌央坚强领导下，西藏走上了与🏻全国各😈族人民共同团结奋斗、共同平等发展、共同繁荣进步的📖光明大道，创造了➕举世瞩目的人间奇迹。　　党的十🕤八大以来，以习近平同🅾志为核心的党中央高度重视🏔西藏工作，习近平总书记多📩次对西藏工🌤作作出重要指示批示，确立了新时代🥏党的治藏方略，引领西藏步入发展最好、变化最大、群🌉众得实惠最多的历史时期，推动西藏各项事⭕业取得全方位进步、历史性成就。　　“看着北斗星走不迷路，跟着共🥤产党走会幸福。”62.8万建档立卡贫困🍻人口全部脱贫，西藏彻🛄底摆脱了束缚千百年的绝对🌴贫困问题。坚持在😇发展中保障和改善民生，全区人均预🕚期寿命从2010年的68.17岁提高到目👚前的72.5岁，人民生活水平显🤞著提高。　　从清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现代产业蓬💽勃发展，到青藏铁路🌱建成运行、雅💜下水电工程正式开工建设，再到成🚒为世界上生态环境😽最好的地区之一，世界屋🔤脊不再是“孤岛”，西藏高质量🧡发展的潜力不断释放、活力充分激发，呈现出一派欣欣向🕤荣、生机勃勃的景象💳。　　短短几十年，跨越上千年。2024年西藏地区生产🙂总值达到2765亿元，是1965年的155倍，主要经济🍤指标增速连续多年位居🎯全国前列，西藏社会🔋生产力获得极大的解放和发展🔶，彻底改变🎷了旧西藏的贫穷落后，发展面貌焕然一🔲新。　　今日西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，一个崭🌙新的社会主义新🍅西藏呈现在世人面前。“西藏的👒科技迅速走向现代化，动车在高原上飞驰”，国际人🏁士对西藏日新月异的面貌“叹为观止”；目🔮睹西藏减贫方面取得的成就，有外籍记者认为这是“中国之治”“中国奇迹”的缩影，也是人类减贫史上👯的伟大创举。　　新时代西藏经济👑社会发展取🌹得的辉煌成就，是🐭以习近平同志为核心的党中央💠坚强领导的结果，是西藏各族干部群😝众团结一心、艰苦奋斗的结果，是全国各族人🗼民大力支援、真诚帮助的结⚓果，充分彰显了“两个确立”的决定性意义，充分展示了我国社会主🍈义制度🌒的巨大优越性，充分证明中国🗼特色解决民族问题的道🍼路是完全正确的。历史和📞现实雄辩地证明，只🐛有在中国共产党的领导下，坚定🐁不移地走中国特色社会主义道路，坚持✡和完善民族区域自治制度，坚持新时🚱代党的治藏方略，西藏才有了🚗繁荣进步的今天，更会有🌇更加辉煌灿烂的明天。　　今天，强国建设、民族复兴已经展🏮现出无比光明⭕的前景，西♌藏与全国一道迈上了全面🌪建设社会主义现代化🏞国家的新征程。“十五五”时期是基本实现🖋社会主义现💘代化夯实基础、全面发力的关键时🥩期，发展环境越📴是面临深刻复🗾杂变化，越要保持战🍹略定力，增强必胜信心，集中力量办好自己🤮的事。推进中🌜国式现代化，边疆地区🏨一个都不能少，一个民族都不🍪能落下。在统筹国🔘内国际两个大局中🛒做好西藏工作，主动服务和🙍融入国家发展战略，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，定能🤙谱写雪域高原长治久安和🎼高质量发展新篇章。　　“在党的兴边富⛓民好政策引领下，切实维护好🔗民族团结，创造更加幸福🔃美好的生活”，今年6月，习近平总书记给西藏林💴芝市嘎🔉拉村全体村民回信，勉励“为👱建设繁荣稳固的祖国边🕣疆贡献力量”。新🎱征程上共创西藏幸福美🙃好未来，要以铸牢中华民😓族共同体意识、推进中🔯华民族共同体建设为主线，坚持以维护祖国统一、加强民🐛族团结为着眼点和着力点，坚持以人🌷民为中心的发展思想，坚📏定不移走生态优先、绿色发展之路，大力推动西藏各🙇项事业高质量发展，让各族群🎀众的获得感成色更足、幸福🔦感更可持续、安全😍感更有保障。　　伟大🌋事业在接续奋斗中前行，美好生活要⛑靠双手来创造。让我们更加🍫紧密地团结在以习近平同志♐为核心的🕴党中央周围，全面贯彻习近平🎅新时代中国特✖色社会主义思想，坚定信心、同心协力、砥砺前进，为建设团结富🍆裕文明和谐美丽🎩的社🏵会主义现代化新西藏、共圆中华🖱民族伟大复兴梦想而🍼不懈奋斗！　　《人民日报》(2025年08月21日 第 02 版)惊现内裤、情趣用品：5566免费中文在线观🏃观看内容曝光度极高。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🦋陷入到情绪内耗中，如何跳出情🗳绪的牢笼，成为心理👎健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询🎺师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是对🐋同一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪☔与念头对抗，耗🍞掉大量注意力和情感能量，却很少转👘化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的🔨方式’出了问题。”　　为什么你会🤤陷入情绪内耗？　　关于情绪😈内耗形成的原因，廖春岭将其总💰结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不🏼确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界🐰不清，想讨好他人又想保🥕护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不🙈足，使大脑更🤒易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的❎方式不当，其典型表现主要🎲有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在🥜脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美🚔主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🐹度敏感，一句话就🌯反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆💩脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进😷行好坏评判，只观🐛察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🚘鼻腔，保持专注，每当🦓思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🌜出现的内耗模式、诱发事件和核心🐸信念。比如当感到🔓焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么📡？当时脑海中闪过🤸哪些念头？感受到了什么？身💙体有什么感觉？当时🤰做了什么或想做什么？当你能😚抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有所🤕缓解。　　Step2：学会🐲接纳与自我关怀　　请像对待处于困👂境中的好💡朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在🌸经历的痛苦，是真实且值🛁得被关注的，意识到所有🏥人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🤗个。接纳不完美，包容🐹自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的🏇事情，增强分辨💂力和执行力十分必要。首先区分哪🤔些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制🎉定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下⏹相关资料”“直接问对🍜方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱🎃内耗，关键在于改变认🧞识事情的模式。可以记录情绪日🔇记，从中找出反⛺复出现的、引发强🤽烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所🐎有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的👿信念替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人📀对我的项目有意见，不代🔙表否定我的全部价值，让我们看看🍖哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是🌑自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人🏹随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗😢不是消除情绪，而是♊学会在内心风暴中🕡心建造一方安稳之地。察觉到💮内耗并选择放下，把注意👀力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚📂步，以行动克服情📯绪的“原地打转”，每一👗步都值得肯定。

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瀧澤舞/水無潤/Cherry English/萩原由美

（青岛日报／观海新闻记者 大代真希）