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　　中新网哈尔滨7月24日电 (记者 姜辉)24日，哈尔🚽滨海关发布信息，2025年上半年，黑🈂龙江省货物贸易进出口总值1601.2亿元(人民币，下同)，创历史同期新高，同比增长2.4%。其中，出口466.8亿元，同比增长16.9%；进口1134.4亿元，同比下降2.5%。

　　据哈尔滨海关统🗡计，2025年上半年，黑龙江省对共😳建“一带一路”国家进出口1440.1亿元，同比增长3.5%，高于整体增速1.1个百分点，占全省外贸总值的89.9%。同期，对其他10个金砖国家成员👵国进出口1275.1亿元，同比增长3.6%，高于整体增速1.2个百分点，占全📷省外贸总值的79.6%。

　　2025年上半年，黑龙江省机📺电产品出口186.1亿元，同比增长9.5%。其中，汽车零配件、电工器材同比分别增长35.5%、26.4%。同期，劳动密集⏺型产品出口106.3亿元，同比增长25.2%。其中，服装及衣着附件🔐、塑料制品同比📪分别增长85.4%、37%。

　　2025年上半年，黑龙江省进口能源🌰产品3485.1万吨，同比增加15%。其中，原油、天然气、煤及褐煤进口量🏮均增加。此外，大豆🥌进口量同比增加32.8%。(完)

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40~59岁的中年女性🙅已经接🤚近更年期或者处于更年期，更年期的各种生🎀理变化，以及其引发的心🐎理变化，是这个年龄段😸女性面临的最大挑战。更年期女性体内🕙雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🏟等一系列健康问题，还会出现身🕋体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于🙀减轻上述症状，帮助女性从容度🕊过这一特殊时期。中华医学🏹会妇产科学分会绝经学组给了更年🎓期女🌲性有针对性的运动建议：每周进行规律有🍝氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉🐣强化运动，以增加肌肉量🐂和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适😞的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动🤧是以有氧代🙎谢供能为主的一种训练身体练习，运🎰动中主要消耗人体内的糖和脂🤗肪。其特点是节奏均😫匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体📍的🔡有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运⏬动习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才🏥更容易坚持；运动小白可以选择有🚜背景音乐、多人互动的🐤项目，运动的🏨同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累👹　　抗阻运动是指机体🍺对抗阻🎏力做功以增加肌肉和力🍡量的训练，阻力可由自身👹体重或外部负🍅重器材提供，外部负重器材包括固🤚定器械、弹力带、哑铃等。更😧年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌🖖肉强化训练。美好的🏢形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉💌强化运动，让肌肉分布更加合❌理匀称。　　柔韧性训练：看似没用🥁却不该忽略　　为了🍞避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还📛要进行有针对🥪性的柔韧性训练和日📘常姿势调整练习。这些训练强度🗒不大，做起🛃来不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过程中不可或缺的一部分，能为运动安全保🎆驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三😾医院康复医学科💟中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家库👾成员、首都医科大学附☕属北京朝阳医☝院运动与康复医✍学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)【多人剧情是否🤯受欢迎】出牢家具维修站热⚾榜第一的《动漫男被❌❌❌喷水》真实记🚓录了亚洲AV无码成人精🕺品区蜜桃行业中一名女📃性受害者从上钩到勒🐐索全过程，目前官方未回⛪应，但舆论已持续数天🚕。近日，北京、湖南发布通知，将调整最低工资🎳标准。　　北京：9月1日起　　最低工资标准🌃上调至2540元　　近日，北京市人力资源和📌社会保障局发布《关于调整北京市🎽2025年最低工资标🌚准的通知》，自2025年9月1日起执行。　　《通知》明确：　　月🔃最低工资标准由每月2420元调整为2540元；　　非全日制从💹业人员小时最低🚘工资标准调整为27.7元。　　湖南：9月1日起　　调整全省最低🐈工资标准　　湖南省人社🚄厅于近日印发了《关于调整2025年最低🐠工资标准的通知》，从2025年9月1日起，调整全省🚤最低工资标准。　　月💛最低工资标准(适用于全日制🥗劳动者)档次调整为：2200元/月、2000元/月、1800元/月；　　小时最低🦎工资标准(适用于非全日🚦制劳动者)档次调整为：22元/小时、20元/小时、18元/小时。　　湖南省最♍低工资标准包括劳🐌动者个人应缴纳的各种🙀社会保险费。各市州可📏根据实际情况㊙选定本地区适用的月最低工🚈资标准和小时最😽低工资标准，并报省厅备案。　　多地已上调💎最低工资标准　　上海　　7月14日，上海市人力资源🅱和社会保障局发布《关于调⏸整本市最低工资标准的👉通知》，从2025年7月1日起，调整最💒低工资标准。　　1.月最低工资标准从2690元调整到2740元。下列项目不作为月最低🚘工资的组成部分，由用人单位另行支付：　　延长工作时🛬间的工资。　　夏季高温津贴、中夜班津🥙贴及有毒有害等特🎄殊工作环境下的岗位津贴。　　伙食补贴、上下班交通费补贴、住房补贴。　　个人依法缴🎁纳的社会保险费和🥋住房公积金。　　2.小时最低工🛍资标准从24元调整为25元。小时最低工资不📱包括个🔰人和单位依法缴纳的社会保险🥙费。　　3.月最低工资标准👆适用于全🏇日制就业劳动者，小时最📘低工资标准适用于🐒非全日制就业劳动者。　　广西　　6月30日，广西壮族🧦自治区人民政府发布《关于调整🌴全区最低工资标🕛准的通知》，决定对全🚈区最低工资标准进行调👯整，调整后的全区🔂最低工资标准自2025年7月1日起执行。调整后，　　广西全⏩日制用工月最低工资🖌标准分为三类2200元、2040元和1870元　　非❣全日制用工小时最低工🗓资标准分为三类22.4元、20.7元和19元　　福建　　2025年4月1日起，福建省上调最🙍低工资标准，本次📨调整后保留四个档，月最低工资🐚标准分别为2265元、2195元、2045元、1895元，平均值为2100元。各档平🆕均值年均增幅4.03%。　　非全日制👺用工小时最低工资标🔪准参照月最低🎋工资标准也相应🧀保留四个档，分别为23.5元、23元、21.5元、20元。各档平均值年📐均增幅4.1%。　　什么是最低工资标❓准？　　最低工资👞标准是指劳动者在法定🕸工作时间或依🏙法签订的劳动合同🌞约定的工作时间内📯提供🕍了正常劳动的前提下，用人单位依法应✏支付的最低劳动报酬。　　正常劳🧐动是指劳动者按😪依法签订的劳动合同约定，在法定工作🚁时间或劳动🚀合同约定的工作时间内从事👎的劳动，劳动者依法享受带薪💗年休假、探亲假、婚丧假、生育(产)假、节育手术假🎚等国家规定的假期，以及💟法定工作时间🚼内依法参加社会活动期间，视为🤔提供了正常劳动。　　1.最低工资标准🈸不包含哪些内容？　　根据《最低工资规定》，在劳🌧动者提供正常🚈劳动的情况下，最低工资🛍标准不包含🍙以下三项内容：　　延长🌰工作时间工资；　　中班、夜班、高温、低温、井下、有毒有害等特🐵殊工作环境、条件下的津贴；　　法律、法规和🚡国家规定的劳动者福利待遇等。　　注意：有些地区不🌍包含的内容更多，至于是否包含“五险一金”，各地在执🦃行的时候存在一些差异。　　2.最低工资标🐥准有哪些形式？　　最低😥工资标准一般采🎽取月最低工资标准🌚和小时最低工资标准的形式。　　月最低工资标准：适用于全🌗日制就业劳动者；　　小时最低工资标准：适用于非全日🤴制就业劳动者。　　低于最低🗜工资的情形　　根据各地工资支🎵付条例及最低工资相关规💙定，在特定情况下，用人单位可以按照🌶低于最低工资标🔈准的工资🛎水平支付劳动者工资。主要包括🖱以下几种情形：　　1.病假工资　　劳动者患病🏤或者非因工负伤的，在病假期间，用人单位支付病假🗡工资🐮可以低于最低工资标准。全🍘国绝大多数地区执行的标准🤥为不低于最💩低工资标准的80%。　　2.待岗工资　　用人🛄单位因经济困难，或者与劳动者协商🍆一致的情况下，没有安排劳动者🧝工作，可以低于最低工资🙌标准🚔支付劳动者待岗工资或者😑基本生活费。一般情况下待岗工资不📅得低于最低🚾工资标准的80%，部分省市按照当🐡地基本生活费或者失⏫业保险金计算。　　3.事假或者旷工按天扣除工🈲资后可低于最低🖇工资　　因劳动者在事假期🐞间或者劳🕳动者无故旷工的，用人单位🐬可以扣除相应天数的🔮工资，支付的工资可🅿以低于最低工资标准。　　4.其他特殊情形　　部分行业劳动者可👫能会出现某👲月收入低于最低工资甚至🏉为零的情况，如销售🙎人员的工资可能存在⛷某月提成数万，但个别月提成为🥘零的情况，由于其全年🏜收入较高，司法实务一📙般不支持其对低于最低工📃资的月🧝份进行工资补足的🖱诉讼请求。　　按照年薪支付😼报酬的，用人单💒位可以与劳动者约定个📕别月🗨的工资低于最低工资标准。　　此外，若劳动者给用🍎人单位🌠造成经济损失，单位按照劳动合同😋的约定以及依法制定的规🦖章制度的规🎾定从工资中扣🕵除赔偿费后，劳动者工资可🖌能低于最低工资标准。mayuri说：“若非亲历，我也不信🧀八戒八戒视频在线WWW观看。”中新社北京8月23日电 当地时间23日在泰国🔋清迈举行的2025年😡世界女排锦标赛F组小组赛中，中国女排以3：1逆🍡转击败墨西哥队，取得“开门红”。　　女排世锦赛是⏲国际排联顶级🌶赛事之一。本届赛事💉是世锦赛由四🥃年一届改为两年一届后🆕首次举行，32支参赛球队分🧣为8个小组进行单循😕环赛，每组前两名将进入淘汰赛阶段。中国女排与🈁墨西哥女排、哥伦比⛽亚女排以及多米尼🧜加女排同在F组。　　新一届中国女排于今🚫年4月组建，在三站世界🖤女排联赛分站赛取得9胜3负的战绩，并🔃在世联赛总决赛憾负波兰队，无缘四强。本场比赛，中国女排的😖首发阵容为主攻李盈莹、庄宇珊，副攻王媛媛、高意，接应龚翔宇、二传张籽萱和自由人王🧜梦洁。和世联赛的阵容相比，因伤缺阵的名将📰李盈莹复出，新加入的高🌅意曾在巴黎奥运周期🏷作为替补副攻参与💈多项大赛。　　比赛开局，中国女排的状👬态较为慢热，在拦网、发球🙎和一传等环节发挥不佳，后半段吴梦🔡洁和万梓玥替🦎补换下李盈莹和高意，中国女排以22：25先失一局。第二局，两队🤥比分交替上升，战至24平后，凭借🎖吴梦洁的进攻和王媛🏯媛的关键拦网，中国女排以26：24扳回一城。　　第三局，中国女排渐入佳境，以发球带动⬆拦防，进攻火力全开，以25:10轻松拿下。第四局，中国女排🤭持续打出流畅🔐的进攻与高效的防守，以25：18锁定胜局。　　此役，中国女排📐四人得分上双，庄宇珊砍下全场➕最高的23分，吴梦洁贡献19分，队长龚翔宇拿到12分，王媛媛获得10分。　　赛后，中国⛸女排主教练赵勇表示，在比赛第二局特🖨别困难的情况下，队员🥁们顶住压力并最终取得胜利，这🔻极大提升了队伍之后作战的🌚信心。　　根据赛程，中国女排将于当⭕地时间25日晚迎战哥伦🤬比亚女排。(完)

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新垣瀨名/白川麻希/坂井繪里奈（宮野由加奈）/鈴原明日美

（青岛日报／观海新闻记者 山南景介）