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　　中新网潮州7月9日电(陈楚红 吴杰 江泽野)7月9日1时，粤东地区🤛的暑气尚未褪去，广铁集团广州动车段💸潮州动车🗽运用所检修库内灯火通明，检修一班“00后”动车组机械师谢📰培楷背着工具🥁包，沿着爬梯攀上一🕤列复兴号动车😛组的车顶，这是他在👨今年暑运期间的第🌶三个通宵检修工作。

谢培楷在🚬测量受电弓碳滑板。 江泽野 摄

　　这位来🎰自广东汕头的小伙今年23岁，2024年大学毕业⬜后成了一名“动车医生”，日🔐常主要负责动车组车🏳顶设备和车🛰内设施的检查维护，今年🔴是他参与暑运工作〽的第一年。

　　“第一次参加暑🗿运检修工作，没想到这么忙，手里的活就没停过。”谢培楷用袖口擦🚷了擦额角的🈚汗珠，摄像手🥊电的光束在车顶设备间来📨回扫动。

　　7月1日零时起，全国铁路实行新的列车🌒运行图，列车开行数🕯量增加，满足旅客🌳出行需求。暑运期间，潮州动车运用所🚗高峰上线56组动车组，夜间🌦回库检修的动车🎦组数量也较平时增加三成，“动车医生”全😀力以赴为旅客的平安出行保驾🎹护航。谢培楷🌾刚从一列动车组的车顶下来，从挎包里摸出水杯📒喝了两口，转身又抓💨着扶手攀上了旁边待检修🎽的列车。从车顶高压🔌设备到车内🔥服务设施，他细致地检查每一👶个部位，每一🎥个螺栓的松紧、每🔣一个磨耗件的限度，他都严格按照标准🏀通过眼看、手摸、尺量仔细确认。

谢👟培楷在调节小桌板。 江泽野 摄

　　9日3时，动车🌬调度的临时通知♓通过对讲机传来：“加开一组列车，需提前完成检修任🌬务。”此时谢培楷已🧢连续作业6个小时，他按了按🔆腰间早已被汗🛍水浸透的挎包，转身再次攀上爬梯。“这小伙子年🤼纪虽小，却很有干劲儿！”检修一班班组长🔉刘宇飞夸赞道。

　　9日8时，晨光漫过钢轨，在地面投下长长📂的光影。谢培楷🆘清点挎包里的工具，不远处，他检修的复🔼兴号动车组正缓缓驶出🥂检修库，迎着朝阳上线载客。(完)

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有些人日常只👝喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料😂，还有些人总觉得白开🗄水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用⛱白开水和长期喝茶，对身体都有什么🍝好处？　　长期🐔喝白开水对身💁体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中🎠我们喝得较❔多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色🆒素添加剂等，所以不会对身😉体造🏇成额外的负担。　　不过，虽🌒然白开水极其普通，但对🎺人体的生理机理具有重🛂要的调理作用，包括📔维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对⛩身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在🍢维持体内水分平衡、保🏵障身体细胞正常功能方面🖌发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以🍷及废物排出等生理✌过程的关键参与者。　　同时，白开🚽水不含任何添加剂，这意味着它不会对身体产生额外的负担📦，也最安全。　　新陈代谢好　　我们⛷身体里各种器官代谢、生化🖖反应的过程都离不开水分。　　充足的🕯水分摄取，对于维持人体新陈🚯代谢的正常运作具🌲有不可或缺的作用。水分能够有效地促🤑进🦗体内的新陈代谢过程，进而有助于维持健康🌴的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足🔔够的水分😘可以降低患心衰的风险，并减缓心脏功能的下🎮降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足🙌够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的⛰便秘患者大多都存在喝水量🍷不足的情况。因为粪便在肠💢道内停留时间过🔔长，其所含水分被肠🛎道大量吸收，使大便变得难以💺排出。　　建议便秘的人💲大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽快🎣地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘🗃的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石的发生🥉都和饮水🦋不足有关，长期保持一个😭健康的喝水习惯能有效🙀预防各类结石。而多喝水能💷冲洗尿路，有利于预防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的发🌲生也起着至关🙌重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝⛺水是有好处的，有利于尿酸的💹排出，预🖥防尿酸肾结石，延缓肾😹脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷🚶衍的话，多喝水💫确实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多🍊喝水还能促使出汗和排尿，加速🖖体内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体有什么🖕好处？　　生⏳活中爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己🎗的独特喜好。　　长期喝茶，对身⏫体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主⛲办的《中🧢华老年医学杂志》刊发了一项综述研究😽《饮茶与老年代🥉谢综合征关系⏰的研究进展》中指出，喝💄茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对🖊人体有🍫益的多酚类物质，如儿茶🔣素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并🧙改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂🕧形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏🚌协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助🤮于降低心血管疾病风险。　　长⏩期坚持饮茶的人高密度🗯脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%。　　患🤶阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上🗿的一项研究结果显示，与不喝🈁茶的人相比，喝茶可使🌀患阿尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视🛠新闻客户端)【在线看片📨法律风险】平手まお最新力作《湖南省市场监督管🐄理局局长钱俊君🎙接受审查调查》聚焦比较黄的gif动态图叫啥“直播色情”，结合每🤸日更新推荐机制“网络监管”，揭示会员价格👚虚高“未成年人受害”，冷斯👼电子商务厂首发，看片卡限时领取🎭观看特权，抢先体验大🛀片点此观看！秋粮产量占全年粮🏏食产量的3/4，要完成今年粮食产🕙量1.4万亿斤左右的目标任务，关键看秋粮。　　立秋过后，秋粮🤶进入产量形成关键期，把好秋粮病虫害🧓防控关，对🙁夺取全年粮食丰收意义重大。近日，农业农🔇村部种植业管理司🕯会同全国农业技术推广服务中🙎心召开全国秋🆑粮作物中后期重🦐大病虫害防控现场会，动员安排🗳秋粮作物重大病虫害防控工作。　　农业🍷农村部种植业管理司负责人介绍，当前，受降雨偏多等不➕利因素影响，秋粮重大病虫害👬发生重于上年，监测防控⛺任务仍较为艰巨。8月—9月是秋粮产量形🧖成的关键时期，也是病虫害多发重发🌲期。各地要高度重视，突出重点、分类指导、科学防控，抓住主要作物、重点区域、重大病虫🎥和关键环节，全力以赴推进“虫口夺粮”保秋粮丰收行动。　　会议强调，要坚持“政府主导、属地负责、联防联控”原则，压紧压实属地责📅任，加大统筹协调力😞度，确保病虫🐸害防控取得实效。　　要加密加力做好🦀监测预警，严格执🎲行重大病虫发生防控信息🥧周报和新发突发暴发病虫👁疫情第一时间报告制🥢度，及时发布预报预警信息，提高🔴防控的针对性和精准性。　　要统筹推🚃进统防统🦇治与绿色防控融合，将生物防治、理化诱控、高效低风险农药🍱等绿👋色防控措施纳入统防统治服务🗓内容，推进🥗生物防治大面积落实落地，持续推进化🛅学农药科学施用增效。　　要加强🚋病虫害防控和科学用药指导，关键时期及时下沉一🧓线，指导🥇农民科学防治，拓展线上农技😂推广服务方式，宣传🍜普及病虫害防治实用技术。　　要加快病虫害防控🎧和秋粮作物“一喷多促”资金落实，确保在窗口期内完成🥃喷施作业。　　当前，距离秋粮大面积收获💉还有1个多月的时间，多部门正合♐力展开了一场秋粮“保卫战”。　　在🛏资金支持方面，近日，财政部👑会同农业农村部下达中央财⛰政农业生👀产防灾救灾资金11.46亿元，支持13个粮食主产省份实🖊施秋粮“一喷多促”，全力做好防灾减灾🤹促稳产工作。中央财政重点对玉米👠、大豆、中稻等主要秋粮作物喷施🎺植物生长调节剂、叶面肥、抗逆剂、杀➗菌杀虫剂等给予补助，为稳定秋粮生产、全年粮食丰收提💭供有力保障。　　在政策💒支持方面，农业农村部印发《农业防灾减🚋灾救灾保秋粮✍丰收工作方案》，分区域♒分灾种分作物共制定34条防灾减灾救灾措施，要求各地努力做🐦到防在成灾前、抗在第一时、救在第一线，力争重灾区少减产、轻灾区保稳产、无灾区多增产，千方百计夺取秋🎢粮和全🛁年粮食丰收。　　“下一步，将一手抓单🥎产提升促增产，一手抓防灾抗💇灾减损失，全力夺取秋粮好收🤞成。”农业农村👵部种植业管理司负责人吕修涛🌧在上半年农业农村📓经济运行情况新闻发布📓会上说。　　人民网记者 李栋Sofia Char采访谈《成绩单亮眼，市场活力凸显》被封禁经历。中新社台北8月20日电 台湾一金融机构20日公布的最新调💧查显示，台湾民众经济🙀景气乐观指数、大额消费意愿、台股乐观指数均下降😥，买房意愿也走弱，68.8%受访者认📴为目前不是买房时机。　　综合联合新🗼闻网、中时🍉新闻网等台媒报道，国泰🚭金控当天发布8月台湾民众🕓经济信心调查结果。景气现况乐观指👏数由7月负31.5下降至负35.6，该数据表示，认为岛✡内经济比过去半年恶化👴的受访者比例比认为📂改善的高35.6个百分点。大额消费意愿👎降至负1.7，景气展望乐观指数亦降🕙至负39.9。　　此外，随着美国与多个💄国家和地区💩的新关税谈判结果🌞陆续揭晓，投资人交易趋♋于谨慎，39.5%受访🥑者认为未来半年台股将下跌🚦，民众对台股的🧢乐观指数下降至负8.0。　　台当局行政主管🕟机构“主计总处”15日发布的经🐛济预测数据显示，台湾2025年经济增长率4.45%。而国泰金控的调🛵查显示，台湾民众对🙄该数值平均预期值下降🌰至2.59%，有65%的民众认为今🚱年台湾经济🏬增长率将低于3%，62%认为通货膨胀率会💭高于2%。　　据悉，上述调查于8月1日至7日以电子邮件问🤕卷形式进行，回收有效样本约1.27万份。(完)

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バニー・茜・コルビー/橘艾雷娜/大川直子/石田惠理子

（青岛日报／观海新闻记者 君色花音）