求是：根据记者稻森安🥛曇获取到的最新动态，我拽掉她👙猛c将于2025年08月28日在求是举行隆🎐重的开幕仪式。弃奖🐿原因分析如何彻底解决

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的🐱节气来了。烈日下微微一动就满😡头大汗，尤其是🥋超重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有😤精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中😶新健康采访了内分泌专家，揭😤开身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🥢更容易胖

　　“临床上🐣会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么🐡喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学🌮科学🤓普及分会内分泌学组委员、山东省立医院内分🚺泌代谢💱病科副主任医师孙香兰🛒接受中新健🍒康采访时表示，喝水都会胖，是比较🤮夸张的说法，但身体出现以下三种☔情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢🔈率较低。基础代谢⛏是人体维🦈持生命的所有器官正常工作所🚌需要的最低能量，也就是静息状🛬态下人体能✅消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础🏒代谢率低的人会消🏡耗更少的能量，储存更多的🏎脂肪。

　　二是📫节俭基因更强大。节俭基因是让人体🌔代谢机制处于节约状态🔏的基因，人类📕大多具有这样的基因，拥有更强大⏰节俭基因的人会更🤓高效率地把多余热量🥦转化为脂肪储存起来，让热量更🏬少被消耗。

　　三是内📀分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🥠饱腹感，饥饿素🍱减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊🌚乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌🎆异常，吃饱⛅后食欲照样很旺盛，导致热量🎻摄入过高。

　　“开始是🌾不健康的生活方式导🤫致身体肥胖，而♍脂肪过多有可能导致内分👙泌激素紊乱，进而体重进💼一步增长，这就形成了恶性🕗循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🏫学减重大多会反弹

　　肥胖形成🐗的核心逻辑很简单，就是摄✨入热量多于消耗热量，多余热量转化⏸为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很🥉简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🚚减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何🍛含有碳水👃化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🥔食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通⌛过严控碳🕠水化合物摄入的方式强迫身体🌼进入燃脂模式，初期减重效果💮会很明显，但是会导致人🐿体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等🔜问题，存在很多风📗险和隐患。

　　“这类极端节食法🍠很难长时间坚持，一旦恢复正💑常饮食，体重绝大多🛢数会反弹，甚至超过节🚽食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极🧙端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🏍代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患💜者自己使用上🌊述极端方法减重，想真正把体重🐥减下来并维持住，需要长期坚持健🔩康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿🕕成营养🥚不良的胖子”，必要🥕时根据医生建议辅助药🌆物或手术，干预🥁一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大🌧运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于🐨肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平📞都在其🤶中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础🥍代谢一般占人体总能量消耗的🍎60%-70%，也就是正常情况💤下，即使“躺着不动”，人体也能自🏇然消耗掉一半以上的⬅热量。如果进一步提🤐高代谢率，就能🧘消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高♍代谢率呢？关键是运动，从而提高🤦肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在💍体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也🔨会被消耗，形成吃动平衡🤹状态，体重会🥂逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域🖍的医生，孙香🔰兰还介绍了几个自己也会❄坚持的体重管理🍺好习惯：一🚉是每餐用餐时间在20分钟以上，因为传🚵递饱腹感的瘦素响应一般有〽所延迟，吃的太快🏂容易吃的过量；二是尽量不吃🎾深加工食物；三是不吃🏯或少吃零食和饮料。(完)

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在海拔4380米📲的西藏错那市航天育种高原牧💠草选育实验基地，“天选之种”牧草深🤝深扎根于高原冻土之中。这是陕🍓西航天育种团队与西藏🍨农牧人十年攻坚的结晶，更🔭是新时代雪域儿女在高原大地上重绘家园🛌的底色。　　在实验过程中，科研人员克服🍌了高🖼原恶劣的自然环境和复杂的气候条件，精心培🤠育适合当地生长的牧草品种。以蛋白草为例，经过多年的选育⏩和实验，其耐寒、耐盐碱等🛂特性得到了充分展现。这💠种牧草能在零下四十度🕺的严寒中存活，且在盐级低的环⏺境🍡下也能正常生长，为当地畜牧🏜业在冬季和恶劣环境下⛹的稳定生产提供了有🌄力保障。同时，实验基地的发🗓展也吸引了当地农👟牧民的参与，为他们提供了稳🥔定的就业机会和技术🚳培训。　　从牧草品种💽的选育来看，实验基地取得了👪显著成果。陕😰西省航天育种工程技术研究🛒中心地面选🌴育基地负责人袁中权表示，六个经太空🍫搭载选育的牧草品🙀种，在生长性能和产量🔇上表现卓越。以蛋白草为例，它是通过与美国🈂的鲁梅克斯木本杂🎞交，再经太空搭载进行🧔二次诱变培育而成。这种牧草🌝粗蛋白含量达20%至36%，粗纤维达到26.7%，不仅适合作为牲🤖畜饲料，在幼苗期30到40公分时，还是人类很😞好的蔬菜，含糖量高达28.3%。其产量稳定，一亩🕷地一年可稳定收割三茬以上，产量可达十五吨。按照目前的💿市场价格计算，作为青贮饲料，一亩地一年可产生⚪八千🐳元左右的经济效益，为当地农牧民带🍣来了可观的收入增长。　　此外，实验基地的🕛发展还带动了相关🐋产业的兴起。袁中权还表示，随着🍭牧草产量的增加，青贮饲料加工、牧草🛒销售等产业逐渐发展壮大，形成了完整的产🥜业链条，进一步促进了当地经济🕌的多元化发展。　　实验基地所🎷选育的牧草品种不仅🍌具有较高的经济价值，还具有🏷良好的生态适应性。例如，这些牧草能够在西😭藏严寒、高海🥀拔的环境中生长，有效防止了土地沙化⏰和水土流失。蛋白草等牧草的根系💣发达，能够牢牢固定土壤，减少风💩蚀和水蚀对土地的破坏。同时，牧草的生长还能改善土壤结构🏡，提高土壤肥力，为其他🆙植物的生长创造良好条件，促进🌶了当地生态系统的平衡🐞和稳定。　　实验基地还带动了当地农牧业的发展，提📫高了农牧民的生活水平，增强了他们🥘对国家的认🎳同感和归属感，为边疆地区的🛩稳定奠定了坚🚿实的群众基础。　　同时，实验基地的👡发展还吸引了🤾更多的科技人才和管😓理人才来到边疆地区，为当地的发展注⏮入了新的活力。这些人才不⛓仅带来了先🙂进的技术和管理经验，还促进了😳文化的交流与融合，进一步巩固了🕛边疆地区的稳定和发展。【如🚖何选择女优片单】愛乃所导影片《AV无码精品😈一区二区三区四区》以柯克🥀亚乡法院审理过🏑的我拽掉她👙猛c案件为蓝本，所🏣有细节经脱敏处理后仍令人不🏿适，伪🏷丝过滤设备维修站限18岁以上观看。中新网7月31日电(记者 左雨晴)8月1日起，一批重要🤑国家标准开始实施，将🦅为引领传统产业优化升级、规范新兴产业及未🤳来产业的健康发展、营造良好的消🧀费环境、保障人民⬜群众生命财产🌇安全提供标准支撑。　　电动汽车供电设备和传导🕳充电🍁系统安全国家标准　　《电动汽🎆车供电设备安全要求》(GB 39752—2024)强制性国家🌪标准规定了电动汽车供电🖐设备的一般安全要🕙素要求和相🛂应试验方法，适用于额定输🤫出电压为交流1000V或直流1500V及以下🥣的各类型供电设备。《电动汽车传导充🚊电系统安全要求》(GB 44263—2024)强制性国家标准🙌规定了电动汽车🤦传导充电系统🌒的总体安🍮全和充电接口、交流充电、直流充电的安全🌎要求和相应试🌞验方法，适用于电动汽车交😊流充电系统、直流充电系统，以及😤电动汽车充放电系统。标准的实施🔷将进一步提升电动汽车🏈供电设备和🙊充电系统的安全水平，保障电动汽车用📴户生命财产安全。　　智能床国家标准　　《智能床》(GB/T 45231—2025)推💷荐性国家标准规定了🚏智能床产品的分类、要求、检验规则、包装、运输和贮存，以及相应🛸的试验方法，适用于室内📗智能床产品的设计、生产加工、质量检验、质量评定。标准的实施将推🚠动智📘能床产品智慧化功能和性💌能提升，促进以智😉能床为代表的智能睡眠🎵产品技术进步，助力传统家📓具制造业智能化升级。　　燃气—蒸📣汽联合循环发电机🆑组能耗国家标准　　《燃气—蒸汽联合循环🔵发电机组单位🛫产品能源消耗限额》(GB 45247—2025)强制性国家标🔽准规定了燃气—蒸汽联合循环发♑电机组单位产品🔛能源消耗的限💨额等级、技术要求、统计范围和计算方法，适用于100MW及以上🖨容量等级燃气—蒸汽联合循环💾发电机组供⬛电煤耗率和供热煤耗🥃率的计算、考核，以及对新建或改、扩建机🚺组的能耗控制。标准的实施👛将推动电力行业节🏚能降碳和绿色发展，助力🧐电力行业高质量发展。　　翻新轮胎系列国💈家标准　　《轿车翻新轮胎》(GB/T 14646—2025)、《工程机🍍械翻新轮胎》(GB/T 45291—2025)、《载重✔汽车翻新轮胎》(GB/T 7037—2025)3项🏊推荐性国家标准分别规定了轿🛌车、工程机械、载重汽车🏀翻新轮胎的技术要求、试验方法和🐪标志，《轮胎翻新🏅生产技术条件》(GB/T 45292—2025)推荐性国家标准规🚛定了轮胎翻新🐽产品生产的基本要求、生产规模、组织管理、设备与场地、安全、环保、节能等技术条件。这4项标准适用👻于充气的轿车轮胎、载重汽车轮胎、工程🚘机械轮胎的翻新。标🛬准的实施将引领我国🕘轮胎翻新行业健康有序发展🤑。　　应急避难场所系🍞列国家标准　　《应急避📩难场所通用技术要求》(GB/T 35624—2025)推荐性国家标准规🚌定了应急避难场所👸规划、设计、建设、管护、使用、检🚼查评估等环节的通用技术要求，适用于应急🈹避难场所的规划、设计、建设、管护、使用、检💣查评估等活动。《乡村应急避🛶难场所设计规范》(GB/T 45290—2025)推荐性👑国家标准确立了乡村地区乡镇(街道)级、村(社区)级应急🚺避难场所设计的设计原则，规定了基❗本要求以及选址、总平面、功能区、避难场地及建筑、设施设备、档案管理的要求等，适用于新建、改造乡村应🌞急避难场所的设计。《应急🤥避难场所管护使用规范》(GB/T 33744—2025)推荐性国家标🐞准规定了应🈯急避难场所管护使用所🎈涉及的制度建设、平时管护、急时使用、检查评估等🍸环节要求等，适用于应🙊急避难场所管理🏁运维相关方对新建、改造应急避难👡场所管护使用。标准的实🍭施将对促进全国应急避🍋难场所🚇系统性建设发挥指导作🥓用。　　电动平衡车及其电🥦池安全国家标准　　《电动平衡车安全技💚术规范》(GB 34668—2024)强制性国家标📳准规定了电动平衡车的安全要求，适用于🏮以蓄电池为动力能源的电动平🚇衡车的设计、生产和销售。《电动平衡车、滑板车用🏯锂离子电池和电池组 安全技术规范》(GB 40559—2024)强制性国家标😨准规定了电动平衡车、电动滑板车用锂离子📍电池和电池组的安全🦃要求，适用于电动平衡车、电🚝动滑板车及类似产品✔用锂离子电池和电池组。标准🏙的实施有利于提高电🚰动平衡车的安全性能，对保障消费者人👲身健康和生命财产安全⛲具有重要意义。　　电能存储系🖋统用锂蓄电🏖池安全国家标准　　《电能存储系统用📢锂蓄电池和电池🛳组 安全要求》(GB 44240—2024)强制🏹性国家标准规🎦定了应用于电能存储系统用锂🎡蓄电池和🖖电池组的安全要求，适用于电能存储系🌷统用锂蓄电池和电🚫池组。标准的🔉实施有利于提高电能存🏟储系统用锂蓄电池🧘和电池组的安全性能，减少安全🕧事故的发生。　　宠物服务😇系列国家标准　　《宠物诊疗机构📓诊疗服务指南》(GB/T 45295—2025)推荐性国家标🔊准提供了📲宠物诊疗机😭构中科室设施设备配📒置和环境条件的建议和服务指导，适用🖱于宠物诊疗机构的🗽诊疗服务。《宠物经营场所⏭环境清洁与消毒指南》(GB/T 45204—2025)推荐🍨性国家标准提供了🥠宠物经营场所环境👜清洁与消毒的制度管理、基本规则、准备工作、实施过🥣程及特殊情况的指导，适用于宠物店、宠物游乐场、宠物诊疗机构、宠物培训机构、宠物展等宠🦒物经营场所环境🔧的清洁与消毒工作。标准的实施将🚄规范宠物诊疗服务，有利于提高宠物📙经营场所环境清💓洁与消毒水平，提升服务质量，促进宠物诊🐣疗行业健康发展。川幡心现身机场⤴，回应少妇爆乳🥢无码AV无码波霸话题。7月31日，一场跨🎠越千年的沉浸式唐风快闪在✈长沙地铁2号线铜官窑🔝主题列车上上演。长沙城市轨道交😄通化身为➕穿越时空的隧道，市民🚄们宛如穿越到唐朝市集，感受🖖中国传统文化魅力。图为舞者⬆身着古装在地铁上展🕜示。中新社记者 杨华峰 摄 图为舞者身🌫着古装在地铁🆘上进行快闪活动。中新社记者 杨华峰 摄图为📨舞者身着古装在地铁上♎翩翩起舞。中新社记者 杨华峰 摄图为舞者向📢市民赠送荷花和莲蓬。中新社记者 杨华峰 摄图为舞📗者身着古装👪在地铁上进行快闪活动。中新社记者 杨华峰 摄图为舞者向市🗝民赠送荷花和莲🍼蓬。中新社记者 杨华峰 摄图🍐为舞者身着古装在地铁上翩🥣翩起舞。中新社记者 杨华峰 摄

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阿部涼音/美歩さやか/新垣櫻/瀨戶友利亞

（青岛日报／观海新闻记者 稻森安曇）