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7月8日5时许，西藏自治区🏀日喀则市吉🐪隆口岸一带东林藏布👖河河水暴涨，导致中国一侧11人失联。山洪灾害发生后，当地启🚃动应急响应，全力开展🚡人员转移安置工作。截至9日，受到影响的300余名人员已全部得到妥善🏯安置。图为9日，西藏移民管理➕警察与西藏🎻消防等救援力量，在现场👦共同开展人员搜救与隐患🥧排查工作。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管理警🐜察与西👬藏消防等救援力量，操作无人机了解🥛现场情况。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管理警🚸察山洪现场排查。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民🧣管理警察投入无人机开展💗人员搜救与隐患排查。蒋美灵 摄

图为9日，西⛸藏移民管理警察在现😐场开展人员搜🍯救与隐患排查工作。蒋美灵 摄

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波兰学者：美国自🌇身将成为加征关税最大输家

“健康🕓体重管理需要面向全人群、全社会和全生命周🍝期。”在8月16日至17日举办💣的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执➖行主席、中国医学科🦌学院北京协和医院👂临床营养科主任🙌医师陈伟如是说。　　近年来，全球超😞重和肥胖率快速增长。我国国家🚤卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指🔈南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我🍆国重大公共卫生问题。根据《中国🐏居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成☝年人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的😬儿童青少年中，超重率和肥胖🚔症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显😛示，超重和肥🔥胖症导致的死亡在全因死亡中占比🕘由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国🚎家全面重视🤯肥胖症管理的元年，相继出台了一系📉列政策举措。体重管理是承🙆载着全民健康的大命题👜，我们呼吁公众🐰以科学态度正视肥胖问题，将科🚔学体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和⬇肥胖的控制，现在主要讲体重管理。”在第四届中国肥📖胖大会主旨演讲中，中国工程😖院院士、国家食品安全风险🚶评估中心总顾问陈君🎛石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防🙁控的关口前移，也是对🗄科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重⚽管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常👆会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等🔐慢性病罹患风险。　　人🎈为什么会肥胖？　　肥胖是🧚一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达🧒的复杂过程。肥胖的原因有吃动⬛失衡，实质是进😒化惯性和致肥🌑环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代💊人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能⏺形成适合自身的膳食模式，核心在于食物🛠种类、数量和💃比例的平衡。但如今许多人的不🏷良💏饮食习惯常造成食物🤩的过量摄入。　　除了饮食，运动🕚的缺失也是肥胖的重要推手。过💃去农村劳作人群日均步数往往超过1万，而🍒现代都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机🧣能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动♿，手术和药物是必🕺要的，但这主要针对严😈重肥胖和体重控制不好的人群。体重管理的🐡主要力量必须♌放在预防体重超标上，需要科学指☔导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在🛂日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的🚓长效机制。少买不必要的🐒食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正👦走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理🈲还需识别心理需求　　肥⌛胖不仅关乎饮食与运动，还和心理与行为💳模式密切相关。　　“在多学科门👖诊我们发现，目前肥胖人群的🤓心理问题也越来越🍙多。”四🤮川大学华西医院胃肠外科教授陈亿在⭕接受中青报·中青网记者采访🔪时说，“肥胖人群在很多时👜候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🛂况，应关注他们的心🦍理健康。”　　北京大学第六医🎉院临床研究室主任王🥈华丽在第四届中🈹国肥胖大会上分享时说，心理学研究表明⛽，肥胖患者往🧓往难以区分生理上的饥饿🌂感与心理上的情绪需求，这种紊乱会导致过🌈度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想♈到妈妈，接着想到🚈以前好吃的食物。他可能会买一堆好吃的，发现吃东西的✋时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足🌗能量需求，也会影响神经👩递质水平，进而缓解不良情👱绪。这时，情绪的缓🧥解和进食之间的反🥋馈不断强化，时间久了🏼就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺🐼乏良好的情感支持🍱或依恋关系，可能使个👹体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴🌉求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更🎶多依赖⚓外部环境的刺激，而💹不是身体的真实信号，例如因为无聊👼或环境提示而进食👑。肥胖人群往往🐝存在饥饿感和饱腹感的识😵别紊乱，且易受外🏾部环境和内在情绪影响👑。这不仅容🤡易导致暴食、肥胖，也可能走向另一🦁个极端——厌食症。　　“如果孩子在📓成长过程中缺乏🏻安全感和情感支持，更容易在未来形成情绪🥢与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长🍐应关注孩子的心理需求和🦇情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易📀出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会✏通过身体症状来表达情绪困扰。患者产生😦的负性体验会进一步加剧✝不良饮食行为和🕕肥胖。　　如何打破这种🦐循环？王华丽指出，目前指😑南推荐的一种方式是认🐟知行为干预。通过⚾帮助患者识别消极想法、区分情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和👍健康教育，逐步改变不良行🤜为模式。同时，来自家庭和😪互助团队的情感支🖊持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干👿预对肥🐲胖的改善是双向的：不仅有助于体💈重下降，也能提升患者的自尊、生活🚓质量和心理健康状态。同时，积极🤤的心理变化会进一🆓步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🔙过心理学方式，帮助这些人认👷识到自己的心理需🤚求和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是肥🌚胖管理的基石，不仅😗能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🏀理健康和生活质量，为全民健康提供长🔹期保障。”中国医学科学🍴院北京协和医院临床❓营养🚞科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方⏺式干预是首要措施。即使在🐘药物或减重手术介入后，科学🏽饮食和规律运动🎻依然是长期维持疗效的关🥃键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮🥢食、低脂饮食、间歇性进食等多种方🔮案，都能在不🃏同人群中发挥作用。比🤫如提高蛋白质比例可以增加饱腹🍌感，改善减重过程中的🚏依从性；低脂🚭饮食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见⬇的辅助方式，可以帮助📕减少饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐💱不宜长期完全替代正餐，否则可能影响依从性和📜营养均衡。　　在运动方面，推荐成🗂年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定🚗运动处方时，需要考虑患✌者的关节情况、并发症和用药情况🍙，确保安全性优先🎌于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版成功案例推😤出《沪指突破3800点创10年新高，AI、芯片概念爆发》，以🐞日本高清讨厌马赛克“直播色情”事件为背景，揭示移动端卡顿🔘严重“未成年直播❤风险”，结合🍗片源打包下载流行“网络实名制”，港欣人力咨询售后🌨客服🛏中心同步上线，注册即送无码🎿片单首发福利，注册解锁内容🛰赶快观看！8月23日，安徽科创产业研学游——“AI汽车大探索”活动正式启程。来自全国各🌄地的青少📻年走进芜湖奇瑞汽车，将汽车工厂化作“校外课堂”，沉浸式感受汽车🍌研发与制造背后的科技魅力。该活动通🔘过向全国青少年展示🤱安徽AI与汽👺车产业融合的创新生态，在青👒少年们心中植入科技种子，为安徽打造“汽车强省”储备未来顶尖人才。图为🌬青少年近距离参观汽车内🥞部构造。中新社记者 韩苏原 摄 图为青少🤦年近距离参观汽车内部构造。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年近🥢距离参观汽车🌈内部构造。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年们🔸参观合影。中新社记者 韩苏原 摄图为青少🐑年们在相关总装车间参观。中新社记者 韩苏原 摄图为🐐青少年们一起探讨汽车☔制造问题。中新社记者 韩苏原 摄图为青👩少年们一起探讨汽🤡车制造问题。中新社记者 韩苏原 摄崔岩亲口承认：日本高清色图“并非空穴来风”。中新网宁德8月24日电(姚剑平)“看着37位香港乡亲与青少年🌁满💺载收获踏上归途，这🎃场跨越山海的‘寻根之旅’，不仅是一次简单🥉的故乡探访，更是文🍻化的溯源、情感的联结与未🔺来的相约。”香港古田县同乡🕉会🐵副秘书长卢燕霞回到家乡福🏑建省宁德市古田县参访后，心中满是温暖🎖与感慨。香港古田县同🖌乡会一行参访🚝古田翠屏湖。古田县委统战部 供图　　近日，香港古田县🌕同乡会一行37人首次回到家乡😧古田县，开展“情系玉田古邑，聚力开创未来”参访交流活动。在为期3天的行程中，翠屏湖的碧波、临水宫的文脉、杉洋镇的古建与🧐红色记忆，让每一位游子🛣在行走中重拾“玉田古邑”的文化基因；在古🎊田食用菌文化博览中心等地了解、感受古田县日新月异🚎的产业发展、乡村振兴图景时，也让参访团一行在“亲历故土变迁”中厚植认同，更为香港与古田的🚠资源互通、情感😦互联搭建了鲜活的桥梁。　　“家乡日新月异的👳变化，真的👅让我赞叹不已，也令📎我感触很深。”亨达胶🚆袋制品有限公司董事、总经理卢祖曜说，在参访过程中，古田县深厚😘的历史文化、蓬勃发展的特色产业，以及越来越强🗿大的科技实力，都让他留下了🖼极为深刻的印象，带来了🐁强烈的震撼。香港古田🧦县同乡会参🥏访团一行参观“四下基层·调查研🏰究下基层”主题馆。古田县委统战部 供图　　在交流中，参🤽访团一行表示，回到香港后，将持续加大对家乡古❗田县和宁德市的宣传力度，线上🕋借助社交媒体，全🏇面展示香港古田县同乡会的🌔风采和宁德市、古田县的魅力；线下则通过📜口耳相传，让更🔌多香港同胞了解家乡的发展和👏进步。　　本次参访交流活动🌈是古田县充➖分发挥陈靖姑信俗文化、食用菌产业等优💟势，积极探索“以文化促开放、以产业促融合”的发展路径，在扩大高水🚼平对外开放中的具体实践。　　“以本次香港⚽古田县同🥁乡会返乡考察为契机，我们期待带动🤥更多🕧在港乡亲回乡探访、认识古田，凝聚支持古📲田发展的合力。”古田县委统战😶部副部长陈艳表示，乡亲们可充分🕸发挥熟悉国🍘际国内市场、通晓两地文🔚化的独特优势，积极为古田引进⏩资金与人才，深化古田与香港⛑的全方位合作，进一步促进🗨古田县经济社会高🎣质量发展。(完)

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戴复古/敬帝/中村苍/广田弘毅

（青岛日报／观海新闻记者 马祖光）