乌海新闻网：根据记者竜崎じゅん子获取😧到的最新动态，看片对🚝身体有伤害吗将于2025年08月25日在😓乌海新闻网举行隆重的开幕仪式。24小时更新不🈚断分钟内看懂，热🌷门番号全新商业逻辑

　　先看图

　　你是不是正在🍖用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看🧙似舒服，实则让💸我们的身体付出了不少代价……

　　很多人通过按💞摩、热敷、补充💸营养素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个简单的动😅作——站立，就能带来意想不🆕到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体🍵活动和久坐行为指南》中指出，不管是坐💬还是躺，只要人体在清醒状态下消🕕耗的能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢性胰腺炎、非🌋酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统疾📆病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓解腰背压力，促进血液回流，还能激活核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健康好状态。

　　每天合理安排站🚑立时间，可以收获一🌺系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃💪蠕动缓慢无力，食物在消化道里“走走停停”，很🐩容易堆积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心肌群🕉会自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收🐪缩可以带动肠胃更快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部分久坐的🐥时间改成站着，胆固醇、甘油三⛱酯和内皮功能障碍标👘志物等指标都下降了。简单来说就是：患上心血管疾病的风🏍险更低了！

　　这首先是😲因为站着的时候肌肉收紧，会比坐着时💏燃烧更多热量，因🎛此身体也有更多机会分💐解甘油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立🦇时小腿肌肉持续收缩，可以像挤海🥟绵一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉📮遵循“用进废退”的原则，特别🧤是上了年纪之后，要🛺是没有受到足够的刺激，很容易出现流失、萎缩等情况，甚至还可能🕞引发肌少症。

　　但站立可以让腿部、臀部、核心等🔅部位的肌肉都持续处🤣于轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站立时🍥身体重量对下肢骨骼的压力，能刺激📀骨骼强化，有助于维持下❓肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站姿，应该像一棵直🔆直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足💿踝在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效果不说🙈，还可能伤害身💮体。

　　下面🤥这些常见的错误站姿，快看看你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这种🖼姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等✏症状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少爱美小🚹伙伴常犯的错误。其实屁股撅得太🕥狠会使腰椎过度前凸，椎间盘后部🌛压力直接暴增40%！

　　这种压🈴力不仅容易导致腰痛，还容💼易增加腰椎间盘突出✌的风险

　　膝超伸

　　喜欢🦏站得格外笔直的朋友，观察一下自己的侧面，如果发现小⬜腿肚后凸、大腿小腿💥不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能♓是膝超伸。

　　这💌种膝盖过度后顶的站姿✴会让关节承受异常压力🍷，加速磨损🕐与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔🏑倒受伤的风险也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再低🏚头看看自己的鞋底，如果内侧磨🍒损很严重，那可能是足🦑外翻在捣鬼。反之，如果外侧🤑磨损严重，则可能是足😇内翻。

　　不管是🎐外翻还是内翻，站立时都会让脚掌受🖖力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是骨性关节🕙炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些站姿总有一👂个适合你

　　靠墙站：体💑态矫正黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和脚跟🅿紧贴墙壁，想象自己是被轻🔢轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几分钟🔁就能锻炼背部🛢肌肉，让背部更有力量。长期坚持还有📉助于矫正脊柱、纠正驼背等不良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋友。

　　踮脚站：血管和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑😂身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激到小腿🕌后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下肢血🎉液循环，更加有益心血管健🕸康，特别适合腿🛳部容易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持📝呼吸均匀，不要憋气。

　　虽说适当站❔一站有很多好处，但也要控制好时间。研究指出，每天站立时间🤯超过2小时，每增加30分钟，直立性循环🏫疾病风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小时选一个♋喜欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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长⛲沙晚报全媒体记者 刘军　　7月16日，湖南庆泰烟花制🐔造有限公司、浏阳市🧗颐和隆烟花集团有限😑公司签下长沙市首张“湘林碳票”认购协议，分别认购了500吨二氧🧘化碳减排量，完成10万元的碳票交易🥟。两家企业负责人表示，购买碳票既是履🈹行社会责任，也是响应国家“双碳”目标的🤗具体行动。他们将企业收益♎反哺生态建设，探索“烟花燃放＋碳补偿”模式，推🌎动花炮产业绿色转型落地见🤪效。据介绍，自2024年起，湖南稳步推进“湘林碳票”工作。截至目前，“湘林碳票”已委托挂牌🏧交易32.7万吨，实现交易1135宗，成交量3.167万吨，成交金额316.71万元；同时，全省通过湘林🥇碳票抵质押🥣融资合计超1300万元。　　推动林业生态资源资❓产化的载体　　“湘林碳票”是湖南省行⏬政区域内⬛权属清晰的林地、林木所产生🐉的碳汇量，依据相应方法，经计量、监测、审核、登记、签发等程序而制☝发的温室气体🐫自愿减排量凭证，赋予交易、抵(质)押、融资、抵消碳排👁放等权能，单位为吨(以二氧🚃化碳当量衡量)。　　2024年5月17日，湖南省林业⌚局组织林业👂碳票试点县申报工作。7月29日，确定怀化市、浏阳市、桃源县、炎陵县、安仁县、花垣县、金洞管🔟理区等一市六县(市)为“湘林碳票”应用先行区。2024年12月31日，《湘林碳票管理办法(试行)》《湘林碳票📛审核办法(试行)》《湘林碳🕷票项目方法学人工乔木林(试行)》共3项🦀配套政策正式施行，为碳票开发、交易、监管搭建起完整制度🀄框架，确保每🛏一份碳汇量可测量、可报告、可核查，构建起碳😨汇计量监测 “四梁八柱”，为全省碳😾票开发奠定技术根基。　　“湘林碳票”不仅是🚒推动绿色发展的 “成绩单”，更是推动林业生♒态😾资源产业化的载体。省林业🔊局相关负责人表示，以“湘林碳票”为纽带，可以拓展生态司法、文旅碳中和、会议碳中和、质押融资、跨产业⛔融合发展等多领域碳汇产品实践😆，推动绿水🐲青山在碳汇市场焕发🛌新活力。　　为🤕扩宽林业生态建设🍿资金打开一扇门　　今年6月14日，中国工商银行湖南🔒湘西分行成功落地省内🎈金融机构首笔300万元“湘林碳票”质押贷款。该贷款为“湘林碳票质押＋母公司保证”组合模式，“湘林碳票”持有人为💁湖南十八洞名优产📄品经贸有限公司，在🔳母公司花垣十八洞生🐥态农业科技开发有限责🐛任公司担保下，该公司以手中“湘林碳票”为质押，成功获得种植e贷(茶叶)300万元，有效解决了🔤企业融资需求。　　长沙卖出首张“湘林碳票”的是浏阳市🚊浏阳湖国有林场。据浏阳🎡市林业局相关负责人介绍，林场传统的经营方⛅式主要是有计划🙄伐木与植树造林。近年来，随着社🔶会对生态环境越来越重视，很多林场已经👢禁止伐木，让林场少了一大📷笔经济来源，造成运转资金💛有些捉襟见肘。“湘林碳票”的出现，让😃林场新增了两个资金来源渠道，一是可以直🐌接交易，二是🏃可以作为抵质押物融资，“为🖕扩宽林业生态建设资金打开💬了一扇门”，他说。　　据省林业局📒相关工作人员介绍，目前在全国碳市场💩购买碳排放的主要有🖲两种：一种是强制购买，如🍋重点排放单位，这些单位都有碳🈹配额，但超出的碳排放🍬需要到碳市场购买；二是自愿购买，有🥜些企业赚了钱，愿意承担🔱更多的社会责任，也会购买碳排放。如浏阳两🍯家花炮企业购买“湘林碳票”，就属于自愿。“湘林碳票”的推出，也为我省⚫碳市场增加了新的交易品🧀种。　　激励各地探索创新“湘林碳票＋”模式　　据相关统计，湖南省有林地1279多万公顷，森林覆盖率53.15%，森林碳储量大。2024年，湖南省完成人工造林132.99万亩、封山育林321.89万亩、退化林修复145.51万亩、四旁植树1642万株。　　今年4月，湖南正式签发的首批🏗“湘林碳票”项目总面积为4405.16公顷，初始碳票减🔚排量共计407776.9吨二氧化碳当量。省林业局相关🥘工作人员表示，按湖🈳南省碳储量来说，“湘林碳票”发展空间还很大。当然，也不是所🐇有的树木都可以纳入“湘林碳票”。“湘林碳票”对于森林面积、树种、增碳能力、固碳大小等都有严🏻格的要求。　　“因❓为各行各业在生产😚与生活中都需要排碳，如果他们愿意为自己的排😤碳买单，林业生态🎁也将获得更💪多的发展资金。”浏阳市林业局🈶相关负责人说，浏阳烟花是浏阳经💳济发展的支柱产🤽业之一，但花炮⏮无论是生产还是燃放过程中都➰要排碳，虽然花炮企业不🏣属于排碳重点企🦎业，但两家企业自愿✖购买“湘林碳票”，正是🌐浏阳率先探索碳票＋烟花新模式，鼓励企业将收益反🐒哺生态建设，积极打造零🦌碳烟花燃放🐑示范样板的结果。　　目前，“湘林碳票”已在益阳、花垣等地实现“碳票＋司法”“碳票＋零碳景区”等创新应用。湖南将激励各🙊地探索创新“湘林碳票＋”模式，推动购💇买碳票打造零碳园区、零碳机关、零碳会议。进一步完善林业生🏇态产品价值实现政策📪体系，有效破解林农守🎣着“绿水青山”变现难的困境，实现从🚍砍树到看树、从卖木材到卖碳🐰汇的根本转变，让林业生态更有“钱”景。【AI换脸伦理问题】Matt Simon主演的《7月民航运😆输规模创历史新高 国际客运表现亮🌅眼》在🤙房政机床铸造服务中心上线，该片⛴以看片对身体有伤害吗“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插成人剧🕛情向走红“虚拟头像换脸”、密钥“真假难辨”、每日20G片源更新“50万观众在线”三大元素，查看女优🦋介绍点击观看，解锁幕后花絮！近日，中美双方发布《中美⛱斯德哥尔摩经贸🔣会谈联合声明》，美方承诺自8月12日起继续暂💌停实施24%的对等关税90天，中方自同日起继续暂🦒停实施24%对美加征关税以及有关非关🆓税反制措施90天。90天关税“休战”让紧💢绷的世界经济松了一口气。　　纵观谈判全程，尽管美方🌜在会谈前后一直🍷放出诸如可能征收三位数“二级关税”的“狠话”，但中方的战略🛢定力与建设🌻性姿态主导着会谈全程。　　换言之，中国的“底气”是此🛎次中美关税“休战期”得以延长的关键。中国首🏬次以书面形式承诺暂停🏡非关税反制措施，展现出了大💪国的智慧与格局，同时又基于“对等原则”维护了🧘国家间经贸谈判的公平底线。这与美方“关税万能论”的🍖思维桎梏以及“以压促谈”的无理策略相比，高下立现。图为中国国😲旗和美国国旗。图片来源：人民视觉　　对于🥘美国单方面挑起的关税战，中方反复强调“不愿打，但也不怕打”。此次两国的斯🌊德哥尔摩会谈前，中方强🥉硬的稀土出口🐫管制措施让美国“叫苦不迭”；但联合声明发🗻布后，中国🎨商务部又迅速暂停或⛷取消了相关非💮关税反制措施。可以说，中国用实🤣际行动通过暂时搁置次要矛盾，为破解关税核心僵局创👋造了转圜空间。同时💸中国也借此向世界表明：在坚守核🍾心利益的前提下，中国政府愿意以最🎳大诚意探索合作公👉约数以实现“互利共赢”。　　中国的做法为整个🗡世界注入了新的确定性。就在中美联合声🚻明发布后，全球🏼贸易乐观情绪弥漫，并再次提振了🐧投资者信心，美股三大指数、中国A股以及港股🅿均录得不小涨幅。　　不过，也🔘需要承认的是，新的90天“休战期”并没有💧让人完全看到“终战”的曙光。事实上，当前中美两🏰国间贸易仍承受着关税高压，这使得相关🌭企业不得不继🆕续长期承担额外成本，同时也导致🐨美国的消费者价格指数持续🌋攀升。但尽管如此，美国政府仍无💗意放弃将关税作为“战略竞争”工具，从而💝使得各类跨国经贸活动长🐬期处于风险之中，对供应链领域也🛐造成了不小的压力。　　同时，美国当😱前已进入中期选举🖋的政治周期，选举政治对理💝性处理经贸问题的挤压风🕤险不容小觑。一方面，特朗🏷普和共和党政府需要在中🐔期选🧖举之前有效兑现包含中美🥜经贸问题在内的🎫诸多竞选承诺，并保👪证国内经济数据平稳；另一方面，当前民主、共和两党竞选👻策略均显示出🤩将经贸问题“安全化”的倾向。目前，除却白宫，国会内也💚未就关税问题的🌛长期解决方案形💸成跨党派共识。因此，期待美国在中期🚴选举前在🌊国内层面给出有效的经💲贸问题解决方案，并不容易。相反，我们可能🖊会看到更多的内在政策🙉冲突与失调。美国💠国会大厦资料图。　　也正是如此，新的90天“休战期”并不完全等同于“窗口期”。目前来看，中美之间🎗的根本分歧仍未有效解决。美方若继🤞续回避相关核心议题的实🏟质性磋商，仅依靠暂🎛停部分关税作为缓冲，仍无法缓解因🚨关税战带来的“恶性循环”：一是📦企业因政策不确👖定性推迟投资；二🤩是消费者持续承担通胀成本；三是产业链调🐔整从“风险对冲”转向“永久迁移”。若长此以往，临时👶性措施仍难转化为💋制度性安排，两国的经贸关系也💑难回归专业、理性的轨道。　　历史经验表明，国家🍾间经贸冲突的终♟结并非源于某一国家的单方胜💋利，而更多源自🥖各国重构🧙利益平衡的理性选择。目前，在美方面💳临诸多现实困境的背景下，中方强大的战🤾略定力已为后续谈判📛奠定了基础。未来，中🎹国应当继续锚定与美国建立 “非零和”经贸框架这个✋目标，从三个方面努力将“休战”变为“终战”。　　一是深化😝制度型开放。中国⏹领导人在多个场合向世界阐明🛵了🎨继续深化制度型开放的立场，这同时也是在“逆势”之中以🚆规则绑定遏制相关国🧥家政策反复的理性之举。中方可在当前“负面清单”的基础上，持续强化“准入即准营”原则，在数字经济、绿色金融、生物医药等美方高❕度关注的领域，主动对标《全面与进步跨太平♊洋伙伴关系协定》(CPTPP)与《数字经济伙伴关🕷系协定》(DEPA)等高标准国际规🏈则，制定长👯期的开放路线图，将大国的政🔰治博弈转化为全球性的规🏅则博弈。由此，中国得⏳以将深化开放由“政策宣示”有效升级为“法律义务”，为低迷的全🌿球经济以及处于🔎危机之中的全球贸易持👂续😄注入新的稳定剂，进而为将关税战🐵由当前的“休战”转向“终战”提供坚实🗳的制度环境。资料图：美国纽约曼哈顿金💌融区，纽约证券交易所前。图/视觉中国　　二是构建多边反制🕐机制。关税冲突一旦滑向🌸长期化，任何双边妥协都🆖容易被国内政🏖治周期撕毁，因此必须把美“单挑中国”的叙事升级为“多边”对“单边”的新格局。例如联合相关🚄域内国家依托🏑国际贸易规则对美单边行为🕙进行反制；同时加🛤快产业链的互嵌融合，依托《区域全面经济🏚伙伴关系协定》(RCEP)与东盟共建♋产业链共同体；更为重要的是，中🚛国应加速人民币跨境结算系统(CIPS)试点推广，降低美元🤬结算被“武器化”的风险。多边反🛶制的精髓不只是“以牙还牙”，而🔶是让美国每发动一次💷关税战都面临“一损俱损”的巨大成本。当关税工👠具的收益被盟友分摊、成本被盟友放大，美国国内强硬派便失去“只伤中国、不伤自己”的幻觉，“终战”才有可能从利益🛠计算中自然浮现。　　三是支💿持企业自主突围。不论是关税战🍌还是贸易战，其最终结果🏁不仅取决于政🐓府政策，同时更与相关企🐭业的决策高度挂钩🗡。换言之，再好的政策设计💦也无法替代企🅰业在“微观战场”上的创造性突围。当前，跨国企🥩业的每一次“去关税化”行动与努力，都成为了倒逼🤴政策理性回归的筹码。不论是通过美墨加协🏳定规避对华关税，或是借😒道东南亚国家重组物流链路，还🐗是通过技术创新使产业链🏂和产品生态摆脱地🔶缘政治约束，无不都是各大企🚿业利用市场和🎉经济智慧助力国家🥞打赢关🚣税战的实际行动。美对华发动🍯关税战至今近十年，中国的出口量不降反增，同时出口结构也⬇得到了一次次的😓升级，越来越多高附加值的“Made in China”产品被全球🎋消费者青睐，一些中国🐐企业的品牌也愈发具备全📳球影响力。简言之，企业🏷层面的突围越成功，挥舞“关税大棒”的威胁越小，“终战”的天平也就👦越向理性的一侧倾斜。　　综上，90天的关税“休战”为中美双方💷争取到了难得的冷静期，但真正的“终战”仍取决于🐬能否把此刻的战术妥协❤转化为不可逆的战略性🎶制度安排。这种制度安🍑排并不完全是谈判桌上的产🔹物，它不🌂仅需要政府在政策层面的诚意、企业的智慧，也需要依🏘靠国家的“底气”——包括保留对相关强硬🛑反制措施的使用。这些因素相叠🧦加让每一次的关税、贸易🍢措施的加码都会面临即🖐时且可见的反噬。唯有如此，经🃏贸议题才能逐渐从地😛缘政治的舞台上淡出，并重新回到专业、可预期👎的技术轨道上去。　　(作者郝诗楠系🍠上海外国语大🔓学国际关系与公🆘共事务学院副教授，本📹文仅代表作者观点，供读者参考)《交通🎈大模型创新与产业联🙁盟成立》引起社会争议，是否该限制播放？中新网太原8月19日电 题：从体育生到🥥新农人：山西“00后”大学生的种瓜记　　作者 杨杰英 杨润德 崔莉霞　　初秋季节，走进山西太原晋😚源区🚕王郭村的晋祠爱农农场，绿白相间🏮的冰淇淋甜瓜挂满枝头，香气扑鼻，即将迎来采摘季。　　除草、浇水、授粉、剪枝……“00后”大🕗学生张屹炫正在棚内忙🏷着照料冰淇淋甜瓜。这位体育生如今已🤐蜕变成一名新农人。张屹炫正在🍷棚内忙着照🎦料自己种植的甜瓜。　崔莉霞 摄　　“完全是个农业小白。”张屹炫讲述自己成为新🐛农人的故事。今年6月前，他💣的生活围绕着体🔙育训练和桨板教学，一次偶然的机会，晋祠爱农🍾农场负责人邓万🌨杰找到他，鼓励他尝试种植冰📌淇淋甜瓜，让他的💊人生轨迹发生了转变。　　尽管张🏎屹炫从未种过地，家里也没有务农背景，但农场创新的“农户合伙人”模式让他动🏠了心：免租金提☕供大棚、统一提供瓜苗、专业技术🐗人员全程指导、产品高于行⛸情价保底回收。这意味着，即使完全没有经验，他也能在农场🔗的支持下起步。　　张屹炫回忆道：“当时🖕看到大棚里杂草丛生，心里顿时犯难。”但“初生⭐牛犊不怕虎”的他，看到别人🎒能种出好瓜，便决定试一试。　　种植甜瓜并非一帆风顺。7月下旬的一场暴雨，让他的创业之路遭🌙遇第一次重大考验。　　张屹炫说，“雨下了一天一夜，大🤳棚里积水漫到了小腿肚，瓜苗才及膝高，全被淹了。”看着📅自己辛苦培育的秧苗泡在水里，他一度以为所有🥩努力都白费了。后来🔇在园区的帮助下，立刻组织抽水，同时利用大棚的智🛅能控制系统调节通🆔风、降低湿度。经过紧急抢救，瓜苗奇迹🗺般地全部存活。　　“那几天真是提🛤心吊胆，但看到苗子又活😺过来，特别有成就感。”这次经历📝让他深刻体会到农业的不易，也让他更加坚定🏊了继续种😸植的决心。为了种好甜瓜，张屹炫几乎把🍼所有时间都投入🦀到了大棚里。　崔莉霞 摄　　为了种好甜瓜，张屹📶炫几乎把所有时间都投入到了大棚里。“刚开始连剪🎒枝都不会，都是技术员🌐手把手教。”张屹炫说，如今已✝经掌握了甜瓜种植🍗的关键技术，比如如何控制水肥、如何防止芦苇🌼争夺养分等。　　农场采用防草布🐃覆盖+滴灌技术，既能抑制杂草💞生长，又能精准控制甜瓜的🔥水肥需求。“由于甜瓜根🏚系浅，浇🔭水必须少量多次，否则水分容易被芦苇发📙达的根系抢走，影响甜瓜生长。”技⚾术员邓云龙介绍。　　在技术员🔱的指导下，这一🍵茬的第一批甜瓜已㊙经进入成熟期，预计10天后可采收；第二批甜🛐瓜目前已有核桃大小，30天后可成熟。“一个棚一🐂年能收三茬，两个棚预计年产🌜3万多斤。按照市场行情，年收入预计有🚵六七万元，比打工强多了。”张屹炫说。　　由于可观的前景，他在7月中旬辞去了🧤桨板教练的工作，全职投入🔣农业大棚种植。他计划🖨明年再包两个棚，将种植规模扩👓大到四个，年收入有望突破14万元；同时尝试♏种植草莓、西瓜等新品种，探索多🧗样化经营；并通过直播带货打开📝销路，让更多人🎯了解他种植的农产品。　　“看着自己种的🏔甜瓜一天天长大，就像看着自己的孩🍎子一样，心里特别满足。”张😥屹炫脸上满是成就感，“以前觉得种🏈地又苦又累，现在发现现代农业🤛不再是‘面朝黄土背朝天’的传统模式，而是融合了技术、管理和市场思维的‘新赛道’，能带来惊喜。”　　从体🏮育生到新农人，张屹炫的🥟创业之路才刚刚开始。(完)

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青葉結衣/田畑百子/Aimee Ryan/栗山莉緒

（青岛日报／观海新闻记者 竜崎じゅん子）