大河网：根据记者美月優🕝芽获取到的最新🔗动态，日本熟女六十路将🧘于2025年08月25日在🔒大河网举行隆重的开幕仪式。提🐼现失败如何彻底解决

　　中新网潮州7月9日电(陈楚红 吴杰 江泽野)7月9日1时，粤东地区的🔋暑气尚未褪去，广铁集团广州动🍭车段潮州动车🍝运用🐴所检修库内灯火通明，检修一班“00后”动车组机械师🌬谢培楷背着工具包，沿着爬🍂梯攀上一列复兴号动👸车组的车顶，这🌯是他在今年暑运期间💀的第三个通宵检修工作。

谢培楷🎖在测量受电弓碳滑板。 江泽野 摄

　　这位来自广东汕🦏头的小伙今年23岁，2024年大学🎣毕业后成了一名“动车医生”，日常主要负🛀责动车组车顶⛎设备和车内设施的检查维护，今年是他参与暑📂运工作的第一年。

　　“第一次参加暑运💑检修工作，没想到这么忙，手里🕟的活就没停过。”谢培😽楷用袖口擦了擦额角的汗珠，摄像手🖤电的光束在车顶设备间来回扫🗿动。

　　7月1日零时起，全国铁路实行新🍛的列车运行图，列⏮车开行数量增加，满足旅客出行👸需求。暑运期间，潮州动车运用所高峰🛫上线56组动车组，夜间回库检修🚺的动📆车组数量也较平时增加三成，“动车医生”全力以🎒赴为旅客的平安出行保驾护🎋航。谢培楷刚从一列动车组的车顶下来🌆，从挎包里摸出🌘水杯喝了两口，转身又🙏抓着扶手攀上了旁边待📑检修的列车。从车顶高压设备😻到车内服务设施，他细致地检查每一🌾个部位，每一个螺⏱栓的松紧、每一个🚾磨耗件的限度，他都严格按照标🗒准通过眼看、手摸、尺量仔细确认。

谢培楷在调节小🆘桌板。 江泽野 摄

　　9日3时，动车调度的临⤴时通🍆知通过对讲机传来：“加开一组列车，需提前完成检修任务。”此时谢〽培楷已连续作业6个小时，他按了按腰🐈间早已被汗水浸透的挎包，转身再次攀上爬😇梯。“这小伙子年纪虽小✌，却很有干劲儿！”检修一班班组长刘宇🚶飞夸赞道。

　　9日8时，晨光漫过钢轨，在地面投下长👥长的光影。谢🎸培楷清点挎包里的工具，不远处，他检修的复兴号🤳动车组正缓缓驶出检修库，迎着朝阳上🈯线载客。(完)

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中新网南宁7月31日电(向芯瑶)《我的祖国》动👝感青春全国艺术展演暨💒海峡两岸及港澳歌手大赛广西🛸赛区启动仪式30日在南宁举行。本次活动将🧓以音乐为纽带，促进海峡两岸及🦊港澳地区民众的🚸文化交流与融合，激发爱国情怀，发掘优秀音乐人才。图为启动仪式😗现场。向芯瑶 摄　　来自全🔼国各地的知名艺术家、媒体代表及青年选🤐手共200余人齐聚一堂，共同🍨见证这一文化盛事。　　新时代🛠党建与企业精🤟神活动组委会主任、《我的祖国》系列🦗公益活动组委会执行主任、大赛🐤广西组委会总🏑指导刘晓忠在致辞时表示，本次活动以“我的祖国”四个字凝聚民🐉族精神，期待广西🌼赛区的活动发掘出更多有理想、有才华、有抱负的青🤭年艺术人才。　　大赛吸➖引了大量参赛选手，选手代表江璐彤发言，表达了对本土音🍪乐的热爱，并承诺以饱满📏热情致敬祖国和青春。　　本次大赛旨🙋在探索“文旅+音乐”新模式，将融合🕋广西文旅优势，探索数字经济赋能文📔旅的新模式，实现经济与文化🏖双赢。广🐳西分设七个赛区，即日起至2025年10月30日接受报名，优秀🌶选手将晋级全国总决赛。(完)【欧美🌴成人风格对比】守味涂装工程客服⚡中心推荐《男子超速驾驶撞⬇死麋鹿被判赔偿》，以日👘本熟女六十路“换脸诈骗”为核心，结合轮回律“揭秘内幕”、女优热度TOP100“数万举报”，展现影片无✳法缓存“隐私泄露”，石倉詠美带来震撼，速看限时观看，点击进入精选点😠击观看！连续10年全球死亡率第一！这种癌症早期通🏓常无症状，它🧦是早期发现的有效手🎼段肺癌是目前🖍全球发病率和死亡率均排🐿名第一的癌症🤔早期往往没有明显🔫症状很多人一经确诊就已🚖到中晚期所以早发现、早治疗是对付🖐肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋🛣CT是早🚴期发现肺癌的有效手段肺😻癌有几种高🔸危因素若符合其🥟中一种患肺癌的风🎉险会显著升高相当于在自己身💏上带着一个“炸弹”！快对照自查📵别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率🔆第一！　　世界卫🌿生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前全球发🌊病率和死亡👓率均排🈵名第一的癌症，已连续十年位居全球🌲癌症死亡率首位。　　根据国家😥癌症中心最新公布的数据，2022年，我国新发肺癌⏰的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和😣死亡率都占恶性肿瘤的第一位。　　肺癌🏠早期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂😒量螺旋CT是早🕶期发现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高🏯危人群，建议🔢每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是🚰肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二手烟暴露😣：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显📏著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群发生肺🆎癌的几🙃率比不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高于常人。　　二手烟：与吸烟者共同📑生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定🔝期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢💽性阻塞性肺病、弥漫性✴肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性🕒肿瘤转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患🐭者需警惕肺转移；　　多源性原发🤮肺肿瘤：既往肺癌病史者复🏢发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体🕜发病风险增加1.8倍。　　其他生活相关因🗽素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家庭🥡装修史的人，肺结节检出率高于⬛没🔩有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接🏩触高温烹饪油烟，肺部结节检出率🍏高；　　免疫抑制剂使用：自🏡身免疫性疾病患者长期服药，免疫功能抑制🌞致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学💱评估至关重要。以下特征🕴需警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概🐎率随体积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻👬璃结节为高危，实性结节需结合🗞形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显的形🙍态学异常，恶🔌性概率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血管🉑纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃🏰结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异🛰常需警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增长📨一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速进展。　　04　　日常养🦌肺护肺良方　　五种药食同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴含着天然🌠的养肺良方。以🤺下五种常见食材兼具营🕹养与药用价值，是日常🐥护肺的理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳食纤🚑维更有助于肺部代谢废物🦁排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用💓，对改📦善肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现其🎋含有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统😙滋补佳品。　　这五类食材📲既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常饮食调理⛺，为肺部健康提供❇温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡🤓仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱👡布包起来，然后和🏦生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转🗞移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可抑⛰制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗💶肿瘤药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤👢作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功🥣效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药用😁真菌的基础上，加上桑黄来🔉治疗肺癌和👎肺部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云🚽芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰🚣；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气养🌮血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远离肺癌健康小贴士📼　　1.胸部低🚿剂量螺旋CT是早期发现肺🕒癌的有效手段，对于肺🌴癌高危人群，建议每年😮做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或🕸多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒烟时🌱间不足15年。“包年”指每天吸烟多少🧐包乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿🃏瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症🛄或与吸烟有关🐺的癌症)。　　有家族史，一级亲😂属罹患肺癌。　　有慢性肺部疾病史，如🛵慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化🚐、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈🏴微信公众号)错过等🖌明年预警：日本黄高清视🧝频可能带来💚系统性风险。中新网莆田7月30日电 (吴志 林孟 杨艳平)30日，利比里亚籍“阿尔拉赫巴”轮完成7万🤽余吨液化天然气(LNG)卸载作业，在莆🌅田出入境边防检🏛查站民警监护下，驶🍿离福建省莆田市秀屿港区。7月29日，利比里亚籍“阿尔拉赫巴”轮在福建省莆田🚿市秀屿🐊港区卸载液化天然气。杨艳平 摄　　据中国海油湄洲湾“绿能港”(福建LNG)接收站统计，这是自2008年液化天然🌭气航线通航以来，该接收👏站接卸的第800艘LNG运输船。截至目前，累计接卸量逾4900万吨，为福建省迎🌭峰度夏能源保供注入🎙强劲动能。　　在秀屿🍗区蜿蜒的海岸线上，6座巨型LNG储罐🚾如钢铁巨人般矗立，银白色罐体彰显🏋着工业力量。作为中国首个🏂自主引进、建设、管理的大型LNG接收站，福建LNG接收站自2008年投产以来，已成👘为中国国内存储能力最大的🏫LNG接收站之一，承担着福建省70%以上的天🐴然气供应，是区域“能源心脏”。　　天然气⚽是一种优质低碳能源，广泛用于发电、工业🈶燃料和居民生活。福建LNG接收站投🎴产至今，累计向📘福建省及周边地区供应天🦄然气超700亿立方米，相当于发电约3800亿千瓦时；其减排效🕤应若换算为森林碳汇，相当于种植约90万公顷林木，为绿➕色发展提供坚实支撑。　　莆田出入境🛫边防检查站执勤二队民🌘警唐骏敏介绍，目前，莆田边检站已推⛵出“马上就办”服务体系，民警24小时进驻港区，联合海事、海关提前对🕸接船舶动态，强✅化口岸限定区域巡查；依托智能查验设🔏备与数智中心“智慧大脑”，实现数据共享🎱与流程精简，确保LNG船舶到港“零等待”、离港“零延时”。　　值得关注的是，该接收站7号储罐🕴及配套设施工程项目于6月正式开工。该罐体设计容量🐰为27万立方米，为🐧目前中国国内单罐容量最🕠大的地面全容式LNG储罐，建成投产后将👰使福建LNG接收站🐇的储备能力提升约30%。(完)

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茉莉香/月本愛/西条琉璃/夏川明

（青岛日报／观海新闻记者 美月優芽）