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据《回声报》利物浦跟队记者Ian Doyle的消息，利物浦仍在🔯考虑引进纽卡前锋伊萨克。

报道称，伊萨克未入♐选纽卡亚洲行大名单，利物浦仍🥄在考虑为这位🥀瑞典前锋发起一笔👩轰动性的转会。

纽卡官方确认伊萨🕞克因轻微🔄的大腿伤势缺席，不过，伊萨克未随队出征的消息只会📯让外💶界对他未来的猜🆓测更加热烈，毕竟利物浦对这🕺名前锋的兴趣由✉来已久。

尽管利物浦本周三刚刚以6900万🤘英镑签下法兰克福前锋埃基🔋蒂克，但😗他们仍在寻找进一步增强📕锋线实力的机会，而在他们看来，伊🎸萨克是一个理想人选——他上🈶赛季为纽卡出战42场，打入27球。

利物浦正在密🎏切关注这位25岁球员的动态，尽管纽卡斯🐱尔对其的估价高达1.2亿英镑，只有接近这一价🗜格的报价才可能让他⛹们认真考虑出售。

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一些商家推出“打卡0元学”“打卡0元购”等打卡返现🍰活动，先让消费者❓支付一定金额，完成连续打卡任务🐋可领取全额返现。但在实际操作中，商家可能存在擅自🥒变更打卡规则、暗设返现审核标准、返🥀现结果打折扣等情形，作出的承诺🅾往往难以兑现。近日，江苏省消保委提醒💘消费者：打卡返🏔现活动背后暗藏👪无法兑现的风险，在参与🚷时需提高警惕，并🏌提醒商家应诚信遵守契约精神。　　机构以“家长代打卡”为由拒绝退费　　近期，据央👇视新闻报道，张女士给孩子报⏯名参加“购买两年课程，600天内打卡552天即可返现”的活动，客服称，只要保证孩子坚🌸持学习APP课程并打卡，两年2898元的课程费可🔈以全额返还，还附赠教辅礼盒、词典笔等好礼。但坚持552天后学习机构以🏸“家🌯长代打卡了两节课”为由拒绝退费。张女士将机构♈诉至法院，并提供了打😡卡视频。经对比，法♋院认为现有证据不足以证📨明学员在案涉课程学习🌝过程中存在代打卡的情形，最终判决被告🎏向原告🕸张女士返还课程费2898元。　　江苏省消保委认为：通过打卡返⏮现活动，商家能快速🧘扩大用户数量，持续吸引消费者⛅关注自己的产品⌛或服务，而消费者⛏也能培养规律的打卡🆕习惯，全💴程坚持获得相应的福利回报。因此，这类活动受😳到不少消费者的青睐。　　然而，“打卡0元学”等打卡❌返现活动若只停留在营销🔰口号上，在实际执❕行中打了折扣，成🅾了不会兑现的“空头支票”，则损害了消费者🎩的合法权益，违反了相关的法律规定。　　根据《民法典》第491条第2款规定，“当事人一方通过互联📀网等信息网络发布🧟的商品🏜或者服务信息符合🌘要约条件的，对方选择该商品🌊或者服务并提交订😸单成功时合同成立，但是当事🍚人另有约定的除外。”商家在网络平台♍发出要约，要约包含具体的㊙打卡返现活动规则，消费者购买相🧣关产品并提交订单后，合同即成立，双方应按照约定履🦁行各自的合同义务。若消费者已成功🚄打卡🚸并满足商家的返现条件，而商家未履行🗃返现义务，根据《民法典》第577条规定，“当事人一方不🛃履行合同义务或🐖者履行合同义🍾务不符合约定的，应当承担继🔍续履行、采取补救措施⏸或者赔偿损失等违🚂约责任。”商家则✅违反了双方合同约定，应承🎲担相应的违约责任。诚信，乃商家的立🗄身之本。商家应遵守契约精神，一旦作出承😘诺就应恪守诚信、如约履行。　　面对打🈷卡返现营销模式，消费者需〰提高警惕　　江苏省消保委建议经✅营者，应👣基于公平原则制定打卡返现规🎓则，活动宣传时确保规则清晰、透明、无歧义，并做出充💴分说明与提示，严格遵守法律🗯法规和合同约定，依法履行合🎽同义务。对于打卡返现营销🔈模式，相关部门💬应加强规范引🔱导和监督管理，对存在虚假宣传、承诺不兑现等失👯信行📵为的商家予以严惩，切🔻实维护诚信公平的市场环境。　　江苏省消🌁保委提醒消费者，打卡返现活动暗藏无🤲法兑现的风险，消费者在参与时🖋需提高警惕，尽量选择可靠的品👧牌商家，详细阅读活动规则，了解返现条件、打卡要求、时间节点⚾等关键信息，在充分了解📉条款内容后再决定购买；注意保存活动宣🙀传页面、打卡记录、支付凭证及沟🗓通记录，遇🎪到侵权行为时，与平台协商和解或🎰投诉维权。　　通讯员 安吉拉 扬子晚报/紫牛新闻记者 马燕【无码与有码的区🕧别】香🐻镇美容美发设备维修站日前上线🎅《亚洲色婷婷综合久😮久》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的成 人 a v免费视频，情节与去年东坎🐃镇类似案件高度重合，引发👈不少网友担忧现实复刻。牛🌽油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表💨其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来✳还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益🕊；也有人认为它热🤧量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🚫怎样的水果？这篇文章就来🥫说说。　　牛油果的营养　　牛🎿油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带🛳均有种植。果肉颜色为清新的㊗绿色，气味如同牛油。　　在世🤠界百科全书中，牛油果被列为营养💀最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多😚数水果，牛油果的脂🥇肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然👹这数据看着挺吓人，但是它❓的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱🕞和脂肪酸为主，主要为油酸，这🐙是一种对健康有益的脂肪，有利于降🔜低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中🖐的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合😪物主要来自膳🙊食纤维，总膳食🎓纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🍔就能满足一般🍈成年人每天膳食纤维需求量的📇近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🕤道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素含量在水果中🈶也还不错，虽然比不上黄色🥌果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🔂可以在体内转化为维生素A，对眼🥟睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含💋有丰富的钾和镁，特别是钾含💔量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充🍁足钾和镁的摄入有助👋于调控血压，还有利于降低🕓神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🎧油果中的植物甾醇进行🤯了测定，结果显示牛油果💥的果肉中植物甾醇的总含♐量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🚴醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴🦑桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇🏆含量很有优势。　　另外，牛油果的热量✝可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴⚽莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来📅看，牛油果还真是个健康🐏的水果，如果经常吃会给🎩身体带来很多☕益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除🚈了丰富的膳食纤📰维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入牛油果🈵可以降低血清肝细胞🎧生长因子，并增加植物多👊糖发酵中所涉及的🗽细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协👛会上发表了一🏦篇关于美国成年😫人食用牛油果和🚓患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个⚫牛油果的人群相比那些从来不摄入🍡或很少摄入的人群，其患心🕯血管疾病的风险会降低16%，患冠心🏍病的风险会降低21%；利用😀同样水平的牛油果来代替每🐴天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶💎或加工肉类(比如熏肉)，或许与🙏机体患心血管疾🙋病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🔐肪酸有🗃助于降低血脂。经常食用牛油果可🐗能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇🕸)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🧕上危害健康；而 HDL(高密度🚾脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志❔上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低👠超🐚重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些😬颗粒易受体内氧📟化并与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血🥔清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🔟果中的植物甾醇是🙋一种天然的植物活性🛰成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠🔌状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前👍列腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🙎会担心高热量的牛油果吃了⬅会不会让人长胖，其实我们经常🔟能在减脂餐中见到它的身影，看起来清新又👫有食欲。　　虽然🔗从热量上看，牛油果确🍡实不是可以减肥的主，但🤦牛油果高膳食纤维和高脂肪的⬇特点，具有明显增强饱腹🍬感的作用，在控制食欲上会有些🦁帮助。并且，2021年美国营养学杂志🙃上发表了一项关于吃♏牛油果和腹部肥胖关🦏系的研究，研究中🤨共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛🌄油果，对😧照组不吃牛油果，两组为等热量💨膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部🎯脂肪有明显降低，而男性前后却💅没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能😱把饮食中的一部分食物替换🐶成1个牛油果，也许它能帮你更好🕚的减肚子，从而降低内脏🈵脂肪。但如果⏰是在原有饮食热量的基础上再增🎃加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑🖲选牛油果？　　很多人觉得牛油💨果不好吃，其实那可能是你没😆选对。如果买到😈的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟✊透的牛油果口感柔软，具有淡🐪淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购买的时🔄候可以选颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压🏝感觉柔软的牛油果。倘若明显果📤皮颜色青绿，捏🏨起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置👚一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果👱的升级版吃法　　如果实在接受不了😴直接吃牛油果，可以🎄尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果✳弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片📦面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食⤴材一起放进榨汁机打成汁即可。牛📧油果和香蕉是绝配，搭配起来味😙道和谐，而且颜色清新又有🐺食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开😐的牛油果挖去中间的果核和🎐周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料🖥，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果⚪切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直📰接蘸酱油和少许芥末，口感类📚似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还📌是不错的，如果选对吃对，很可能🔞会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类💲物质和多酚氧化💍酶，切开后接触氧气会🏉发生褐变，导致果👮肉变色影响食欲。所🎬以切开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将剩👞下的用保鲜膜密封冷藏起来。水谷いずみ与未成年女友⛩的不雅视频外泄，平台火速删除。△金建希(资料图)　　韩国金建希特检组当🌚地时间20日通报，韩国⬜前总统尹锡悦妻子金建希的🗣拘留时限将延🔊长至本月31日。(总台记者 张昀)

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（青岛日报／观海新闻记者 Mr. President）