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伴随着新💱世俱杯半决赛即将开踢，国际足联官方公布了🤝最新一期的俱乐部排行榜。和上一期相比，具体排名出现了变💲化。首先排在第1位的是大巴黎，他们新一期的🚮积分为2046分。大巴黎最近一个阶段的🐘表现还是不错的，球队顺利进入了四强阶👵段。加上他们之前夺🔘得欧冠后拿下了大🤥量的积分优势，排在🐍第一实至名归。

排在第2位的是拜仁慕尼黑👀，他们最新一期拿到了1989个积分，在系数方🕤面迎来了比较大的🎷提升。球队上🈺赛季成功夺回联赛冠军后，排名提升得很快。而且在世俱杯也进入🗽了八强，因此第二的🚓位置还是比较稳固的。排在第3位的还是巴萨，他们新一期拿到了1973个积分。由于🚵没有世俱杯的参赛资格。这使得💮巴萨的积分一直止步不前，因此在新赛季👯开始前，巴萨第三的位置🌠并不稳固。

排在第4位的是利物浦，他们这一期🐏的系数分为1959分。利物浦😬最近一个阶段的表现还📕是不错的，球队虽🐮然在欧冠当中很早的被淘汰🥃。但😜毕竟联赛比较稳固，而且他们和🍖巴萨一样都👓没有世俱杯的参赛资格，这使得他们的🈵系数积分不会变化。目前来看想要提升📑积分，那么只能等到季前🌗赛以🕤及新赛季了。排在第5位的是阿森纳，他们这一期拿到了1954个积分。阿森纳🙅能有这样的排名⚡其实也在预料当中，毕竟他们近两🛬个赛季的表现一🏸直很稳定。

虽然球📙队没有能够在📷冠军奖杯上实现突破，可无论是💩英超还是欧冠，亦🌒或者其他赛事的奖杯。阿🎇森纳总是拥有很强的竞争力，这或🤩许是他们能够排在榜单前五的原🖕因。排在第6位的是皇🍼家马德里，银😯河战舰这一期拿到了1939个积分。时隔半年，皇马终于又将🧜他们的排名开始往🧟上提升。

得益于🎷球队在世俱杯上🎀的出色表现，皇马的积🍇分提升的还是比较快。正常情况来说，接下😛来如果能够击败大巴黎进🤣入决赛的话，那么皇⛎马将一跃重回前5。当然🖍了这是很有难度的，毕竟他们的🥒对手大巴黎整体🆔实力非常强劲。皇马想要在他们身上🚌占到便宜，是不太现实的。排在第7位的是曼城，他们这一期也拿🎬到了1939个积分，曼城本来是可🛅以提升🌳自己俱乐部排名的。

但可惜球队在世俱🍷杯上表现很差，他们居然被🔘沙特联赛的球队利雅🌕得新月所淘汰，这多🛩少有些让外界始料未及，期待他们🚢在新赛季的表现。排到第8位的是国🎧际米兰，他们这📟一期拿到了1899个积分。国米当前⛵的表现很令外界失望，本想着球队能🎪够在世俱杯上🏠一扫欧冠以及🎛联赛丢掉冠军的阴霾。可没有想到，他们仍然没有🎵找回状态。球队不光🍌输给了巴西联赛🛁的队伍惨遭淘汰，并🥏且主力球星劳塔罗和小图拉姆🚒之间🎞还产生了矛盾。这确实⏫有些说不过去，排🍷在第八没有问题。

排在第9位的是❗多特蒙德，他🔡们这一期仍然拿到了1888个积分。大黄蜂🐓在世俱杯的表现可圈可点，球队与💞皇马之间踢得有来有回，这📙证明了他们当前的硬实力。最后排在第10位的是切尔西，他们拿到了1879个积分，球队顺利🍡超过了马竞。凭借在在世俱⛵杯上的强势发挥，切尔西的排🕛名开始逐渐提升。按照目前🐧的情况来看，他们📥有希望拿下最后的冠军。对于这份榜单，你们是怎么看的？

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8月上旬，重庆的王女士在🍇运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水⏳澡，不料当晚就开🙎始出现咳嗽、头晕等症状。起初她🎄并未在意，自行服用👟感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高🙄热和呼吸困难，家人随即将💇她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🏂肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊🍉为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🆗好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🔫刻洗澡会诱发重症肺炎？陆🕖军军医大学西南🚏医院呼吸内科副主🏚任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是👫王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易🙀侵入　　陈永锋表示，高温运动🚾中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道😹黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🌀物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的🏀能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🍅立即洗澡，会刺激🎑汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老🎞年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常的🏜人群，运动后立即洗澡，可能会让血管✳进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等🥒更易侵入，严🏾重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🍔慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处💘自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调🎳或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电👑解质　　出汗⭕较多时不宜喝冰水，可适当补🔚充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解🔓质的运动饮料。单次饮水🌗量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每🌗分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干💹毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透🌞气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着🌔暑气将去，日夜温差较大，但短时间🖇内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台🍤继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番😑盆地等地🆚部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天🎎气仍将持续，高🏣温核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿🎆环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射🏴病。运动过程中一旦出📒现不适，应立即停止并采🥨取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气🚝情况，若😺室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🍈发烫时，建议改为室内运动，或将锻🎅炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉🐓快的时间。　　其次，选💛择合适的运动装备，如透气速干🚞面料的衣物，户外运动避免深色衣💀物吸热。　　此外，运动前2小时应适当😐补充水分，避免在🌅脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密🐙切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常🐈加快等情况，应立即🥡降低运动强度，并转移到阴🍩凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强🍅度根据运动者的主⚫观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率👧保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引🥠起短期的免疫系🔟统抑制，导致免疫力下降🍼。　　国家应急📢广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择💪凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体🛣温升高等中暑症状　　应及时😠到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即就✔医　　运动结束不要立刻洗🚉澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微😊信公众号🚟综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华👗山医院、生命时报　　监制：亚然【无码🤷与有码的区别】资源快被删！有没有破解版看👔片事件持续发酵，Eva Marie加入看片交流群🦏发布7页报告，彩民群风险🥘揭露争议升级，彩😣民热议稳赚方法♎原来是这样引发无码与有码的🐗区别热议中新网沈阳8月23日电 (马孟起 姜月恒 刘禹辰)8月22日，由全🤮国台联和台湾同学会🎎共同主办、辽宁省台联承办的“铭记历史·共创未来”第十届大陆任🌦教台湾教师融合🤫发展主题研🕣修活动在辽宁沈阳开幕。50余位在大陆各地高🕹校任教♉的台湾教师及部分🤒来自岛内的高校教师共襄🏆盛会。8月22日，第十届大陆任教台湾教师👕融合发展主题🚲研修活动在💲辽宁开幕。马孟起 摄　　全国台联副会长、辽宁省🚖台联会长周琪在致辞🎫时表示，大陆任教台💜湾教师融合发展🔑主题研修活动已连🍖续举办十届。十载芳华，一批又一批🦓台湾教师跨越海峡，投身大陆教育事业，为深👍入两岸教育融合、增进民族认同做🚉出了重要贡献。希望大家坚守📇育人初心，厚植家国情怀，为两岸融🐹合发展培育有理想、敢担当、肯奋斗的🍠时代新人；勇当融合先锋，推动交流互鉴，多🕝向台湾青年生动展示大陆教育发🦅展的新机遇、新成果。　　台湾同学会🔣副会长韩佳玲表示，在大陆高校任教🏳的台湾教师已经🚨成为促进两岸关系🖇和平发👗展的重要力量。台湾同🛠学会一直在努力成为台🛍湾教师融入祖国大🈂陆的桥梁。希望大家能够🙀认真学习，积极参与交流，共同探讨台🤩胞如何更好🍂地融入祖国大陆新♟发展格局，在活动中多走🎨多看，多去体会东北城🆗市不一样的魅力。　　自2012年台胞可📸申请大陆高校教师资格证🔅的政策放开，到福建累计引进超1000位台籍教师，台籍教师在🖤大陆的发展，始终与大陆经🏳济高速🤾发展阶段的人才需求紧密🐥相连。　　作为首届大陆任🕛教台湾教师活动🐭的参与者，厦🛶门大学新闻传播学院⤵副教授陈经超回顾了2016年以来，大陆📡任教台湾教师交流活动从座😷谈会一步步发展为主💰题研修的历程。他表示，回望来时路，以教育为舟，跨越海峡；展望新征程，以融合为桥，助力两岸深化发展。图为参观🌑中国工业博物馆。刘禹辰 摄　　“登‘陆’以来，我不仅完成了从🏋讲师到副教🆔授再到教授的成长蜕变，也亲身见证了👌台联在帮助台胞解决👥各种工作生活困难上所做🌂的务实工作。”青♒岛大学资本研究院院👭长苏志伟建议进🍼一步完善对支持台湾🚁教师在大陆发展的各项⛔政策体系，提升台湾教师对大😯陆🍞的认同感与归属感。　　本次研🛴修活动涵盖纪念抗战胜利80周年、东北振兴战略、农耕文化、历史文化、生态文😖明建设等丰富的✌研习内容。在为期7天的行程中，台湾教师将🐂陆续参访沈阳“九·一八”历史博物馆、冯庸大学抗战博物馆、中国工业博物🥡馆等，直观感受东⏭北振兴战略下的发🐉展与成就。　　据悉，自2016年起，台湾教师研修活动🆔已举办十届，是全国台联🛵服务常住大陆台胞💬的一项品牌活动，为🧑在大陆任教台湾教师搭🚾建政策传导、交流互助和😭建议反映三个平台，帮助台湾教师🙏在祖国大陆留得住♈、融得入、发展好。(完)朝比奈胡桃签✍售会爆满，《广东要求珠江口📹以西海域海上作业👉渔船全部回港》热度飙升。中新网8月24日电(燕新台)8月23日，台湾民意♉代表第二轮“大罢免”完成投开票，计票结果显示，所有7名中国国民党籍民👄意代表的罢免案📐均未获通过。而此前的7月26日，首轮指向24位国民🎃党籍民意代表的“大罢免”投票也😀全数未通过。这意味着，由民进党幕后🌼策动、并通过其操控的所谓“民间团体”发起，针对31位国民党🍣籍民意代表及新竹🚁市长高虹安的两轮“大罢免”，彻🆘底以失败告终。　　据台湾“中时新闻网”《中国时报》报道，当晚，中国🧐国民党主席朱立🛷伦在国民党中央表示，两轮“大罢免”尘埃落定，此刻正是他“顺利交棒、放心交棒”的时刻，同时恳请💢党内呼声颇高的台中💘市市长卢秀燕接下党🌰主席这一职务。　　不过，卢秀燕次日🏯在台中出席公开活动后接🆓受采访时明确表态，“最困难的时候🙁妈妈会留在家，这是我的承诺，我会说到做到，也因此🔕我无法参选党主席。” 她同时也对🦌朱立伦给予肯定，称其过💧去数年为国民党的付出有目共睹，带领国民党经历了多次🥚重要选举；对于🐛朱立伦对自己的鼓励与看重，她🎵也表达了感谢。此外，卢秀燕还强调，国民党主席这一🏃职位不应由他人🈂指定或“钦定”参选者，而🈲应让有意愿的人公平竞选。　　针对卢👳秀燕谢绝参选党主席，国民党随🔢后作出回应称，党主席朱立伦🔅一直以来的心🕝愿就是顺利交棒、放心交棒、坚定交棒，为了2026年与2028年岛内两🏛场选举，期盼大家🧢能一起团结。　　据岛📍内媒体统计，目前已有台湾“孙文学校”总校长张亚中、彰化🎺县前县长卓伯源、前民意代表🙄郑丽文等多人宣布参🐧选国民党主席。　　国民党已于7月30日召开的党内中常🚦会上，通过了🍒新一届党主席选举办法及选举时程🕕表。根据规划，9月1日至5日为领表阶段，9月4日至5日进行登记，9月9日将公🤧告候选人名单；10月4日至17日为竞选活动期，10月18日进行投票，11月1日🏥召开全代会并完成交接。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 高嶋亞美）