搜狐新闻：根据记者👦川久保杏奈获取到的最新🤧动态，久久🖕国产一区二二区将于2025年08月25日📤在搜狐新闻举行隆重的开幕仪式。返点包赔策略来袭

“我在🙉社交平台看到有‘黄牛’表示能🛡买到演唱会的‘录入票’，还说全🥦程用我自己的票务平台账号，没💜想到还是被骗了。”回忆🎮最近的买票经历，高校学生佳佳🐾有些懊恼。

暑期演出市场红火🌹，不法分子也嗅到了“商机”，票🏄务陷阱层出不穷。部分热门演出票💬价不低，上当者损失👡少则数百元，多则数千元。上海辟谣平台调👅查发现，部分正规票🍞务网站被造假，从🧒而卷入票务陷阱。同时，不法分子在新陷阱中🐁使用了已经被公安部门等曝光🏤的涉诈App和钓鱼链接，目💠的是在门票费用之外，获得更大🌀的利益。

“官方退款”要求下载“银联会议”？

佳佳一直以为，只要不脱🆚离正规售票网站交易，就不会上当。但她没有✍想到的是，除了😲最初登录的票务网站是“李逵”，此后操作的网页、二维码、“官方客服”等都是“李鬼”。

佳佳为🚊了购买一场热门演出的门票，通过社交平🚵台认识😇了一名自称能买到“录入票”的票务代理。票务代理声😇称帮她购买的⬆是演出赞助商手里的“录入票”——简单来说，就是赞助商🐴的赠票，需要录🌐入观演人身份信息，全程通过正规票务😪网站操作📮并进行实名登记，“电子票刷身份📷证入场，支持看完演出🏓再确认收货”。票务代⤴理的加价不算高，加上“看完再付款”的承诺，佳佳信以为真，并提供了自己在🥏票务网站的手机账号、登录验证码、身份证号等。

“接着，我的手机收到‘票务平台’的购票信息短信，包括线上支🔁付二维码等。所有信息都显示是‘票务平台’，所以我✉一点都没有怀疑，直接付款。”谁知，等佳佳完成付款🙀后，收到通知说“出票超时，人、票、证信息不匹配，无法入场”。票务代理承🚡认出票失败，建议根据“官方客服”的指点退款。结果，“官方客服”要求佳佳下载“银联会议线🍶上办公软件”。佳佳想起“银联会议”是被🤝曝光过的涉诈软件，觉得出⛑票过程可能有问题。她检查🥧了此前的支付页面截屏，以及自己与“官方客服”的聊天页面，才发现都不是正规票🐬务网站的网址。等她在联系票务代理，却发😏现已经被拉黑。

“只有最初的登🌫录验证码是官🍆网发给我的，后来我看到的链🔝接都是骗子🦏伪造的，包括收款方、客服。骗子不仅👯骗了我的门票钱，还想用‘银联会议’骗我银👀行账户里的余额！”佳佳决定把这🤷段经历说出来，希望能提⏱醒更多网友：“不要相信‘录入票’，不要相🕯信看起来很真的‘官方网站’‘官方客服’，一定🐨要检查网址和链接。”

在“录入票”“内部票”等销售骗局中，经🌎常会出现这类页面，都是诈🥀骗分子伪造的。

“录入票”“内部票”都是假的

某票务平📓台工作人员告🎐诉上海辟谣平台，社交平台上的“录入票”“内部票”等说法都是假的。在最🐨新的票务陷阱中，还有“志愿者”“粉丝福利”等噱头。他还分析了不同骗局💾的套路——

首先，“录入票”“内部票”“个人转票”属于直接骗钱。

有不少消费🌭者未能在一级票务平台🙃抢到演出票，会尝试在社交🚒平台上搜寻“个人原因转票”“内部渠道出票”等票务信息，找“个人卖家”购票。在这些卖家中，有的通过假冒网站、链接等骗取票款；有的则要🔦求买方通过微信或支💗付宝支付“购票定金”，却在买方转账后“人间蒸发”，导致购票人财票两空。

其次，下载“银联会议”App等是最新的“售后骗局”。在其他诈骗套路中，已有受📒害者因此被诈骗🈚分子远程操控手机，银行账户余🚁额被全部转走。

再次，要当心“高仿票”。不法分子在假🐊网站、假链接之外，也会🎗用图片处理软件，伪造“订单成功截图”、印👓有虚假防伪标识的纸质票，试图以假乱真。由于假🗼票追溯难度较大，上当者往往✴只能不了了之。

最后，不能相信“追星兼职”“粉丝福利”。

业内人士透露，这类骗局从🔺某场演唱会“现场志愿者招募”开始。骗子在广告里表示，招募“志愿者”负责现场秩序⛎维护等，不仅提供数百🚮元报酬，而且能免费观🏀看演出。上当者相信后，却会被对方以“第一次合作，先支付600元押金，演唱会结束✋后再退押💲金并结算报酬”等理由🎛索要钱款。待上当者支付“押金”后，再也联系🚦不到招募方，就🌠连填写个人信息的“招募账号”也会被注销。

还有的骗子以“粉丝群”“后援团”等💲名义招揽粉丝进群，声称扫描群里支付🥓链接转账即可领取🧕限量粉丝福利，或者加入群聊参与给☕偶像点赞打榜，即可赚取佣金🛩或现场观演。可真相是🚏骗子诱导粉丝进入“刷单”骗局，用“保证金”“投资回报”等，骗取更多钱财。

针对以🤪上已经出现的票✝务领域诈骗陷阱，业内人士提醒，购票🥒一定要认准正规票务平台，而且🌐不要将自己的账户信🚱息交给他人使用，避🔝免骗子利用伪造链接行骗。涉及支付、咨询等事宜的，应当👟核实网站域名及客服电话。

此外，不要参与🧐任何需要“先交⛷押金再上岗”的“兼职”“志愿者”活动。如果遇到自称“票务平台工作人员”的兼职招募，要及时向😃平台求证信息真伪，防🚹范骗子冒用知名平台名义进💰行诈骗。

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企业手握竞🔀争力“法宝”闯出市场新蓝海 纺织行业向“数据驱动”转型“加速跑”

法治🏁在线丨快递里的“中奖卡”暗藏陷阱 已经有人被🌔骗上百万元　　在网购时，你是否收到过商🧥家在商品中附赠的小卡🔃片，上面印着 “扫码抽奖”“好评返现” ，收到这些卡🚉片后，拿出手👇机扫码也许还能🎸领到返现或是小礼品？要小心了，这种模式已经被📆一些犯罪⚽团伙给盯上了，他们将带💦有诈骗信息的卡片伪装成“中奖卡”放入快递中，有人被💅骗了上百万元。　　只因扫码 “中奖卡”　　有人被骗上百万元　　四川广🗺元警方在贵阳👚查获了一处犯罪窝点，窝点内摆放着一摞摞已☕打包好的快递。这些🌾快递里面装着的，是🖕些卡片之类不起眼的小东西。可就是这些快🚢递，却让不少人掉入陷阱。家住广元的张女🈷士，就因为一张藏在正✌规快递里的“涉诈卡片”，被骗了100多万。　　2024年4月，张女士收到🔟一份奇怪的快递。她有些疑惑，自己💚似乎并没有买👠过这么一件商品，猜想💋这件价值不高🔱的商品可能是哪家网店🗿给的赠品，也🤲就没有太在意，反倒是🔖里面的抽奖卡吸🤜引了她的注意。　　这张抽奖卡上，写着现金、冰箱等奖品，只要扫🏕描左下角的二维码就🥔能领取。张女士表示，之前在网上购物🎺时，也收到过随商👢品附赠的中奖、返现卡片，她也曾🐔扫码领到返现，所以这一次，她也没有任何怀疑，拿出手机🎪扫了上面的二维码。　　被害人 张女士：扫个二🔹维码弹出来一个窗口，他就拉🏠到一个群里面，在群📬里面要下一个App。之后就可以领礼品，他就送了🥨热水壶。　　虽然没🍏有领到抽奖卡片🥂上面所写的奖品，但热水壶🤘的确收到了。张女士也就没🔛有退出这个群，在随后的日子里，群里开始发布一🧤些声称可以赚钱的任🔶务。在张女士看来，这些任务操作起来似乎🧐都很简单。　　随手在指定App里搜一首歌、截个图，就能轻松赚到几🐨块钱。这样的 “好事” 让张女士觉得挺🌕有意思，更让她心动的是，这个群里还不断🤙放出消息：后续任务⏸的收益会成倍增长，但是想🧓要继续参与的话，需👫要先缴纳一笔保证金。　　对😽方信誓旦旦地保证，这笔钱只⚫是暂时存放在账户里，随时可以取现，张女士没有😼犹豫就充了钱。可🚉当她完成了任务，准备把钱取出来🚱时，系统不是提示“操作错误”，就是显示“超时未完成”。之后账户就👒被冻结了，而要解冻，则需投入更多🛶的保证金。　　就这样，张女士陷入了“充钱解冻、操作错误🛑又再次被冻结”的循环之中，从最初🚴的几千到几万、几十万，最后充进去100多万。　　涉诈物品究竟从哪🤖里流出？　　广元市公安局利🔒州区分局办案过程中，邀请检察机关介😌入引导侦查取证。办案人员认为，这起电诈案件的源🎫头就🧚是张女士收到的那份快递，而这也是案件侦办🖍的突破口，根据被害人提📱供的💻快递面单信息，公安机关进行溯源追踪🕟，最终锁定了寄出♟这个涉诈快递🔪的地点。　　这个🐽隐藏在贵阳农村🧡的自建房内，民🚪警查获一大批涉诈中奖卡片，此外还有 “退费公告” 等道具，这些都🕖是涉诈物品，差点就要被寄🙊往全国各地。这次行动中，公安🥊机关抓获了这起诈骗案件的主要🏮犯罪👂嫌疑人张某和周某。经过审讯，张某交代，自己从🏝境外诈骗团伙处🚯获取公民个人信息，并指使周某🤔联系快递公司，通过盲发👝快递的方式为境外诈骗团✏伙引流。　　检察机关认为，本案中的关键是，这些涉诈物🌧品如何通过物流网🐚络流向多个地方。很多快递企业🏙内部，都发布过禁止🅱邮寄非法印刷品🎃的通知，明确提到本🐤案中出现的中奖卡、退费公告👖等可能涉及诈骗的印刷品，是禁止收寄的。那么为何这些涉诈的🤐快递能够逃过监管？在检察机关的引导下，警方针对🎶这一犯罪链条展开侦查。　　广元市利州区🥖人民检察院常务副检察长 范子雄：快递公司🎹从业人员，其中一🔜部分和犯罪嫌疑人心照不宣。在寄递小卡片时，他们心里非常清楚📈，这🧚是一种诈骗手段，但是有一部分从🚩业人员又坚决否认。本案的难🔗点也在这个地方，怎么💎样去认定犯罪分子主观故意，从🦈而确定他们的行为🗞属于犯罪行为予以打击。　　早在2015年，国家邮政局等部门🈂就对快递行业提出“三个百分百” 的规定，即百分百收寄验视、百分百实名收寄、百分百过机安检，这也是保障寄🚣递安全🕉制定的关键制度。　　但在这样的🏞制度下，涉案快递站🔳点依旧将这些涉诈📂物品寄出。检察机关认为，这些快递站😺点的负责人对于自己🥪的违法犯罪行为是知情的。随着案🍌件办理深入，越🎐来越多的证据也能证明这一观🥖点。　　经过充分调查，办案部门查明，2024年1月至4月间，张某等人勾结一🚈些快递站点负责🤒人，共发送涉诈快递40万单，涉及四川、贵州、重庆等多地，现已查明的🙈被害人有20名，被骗资金达374万余元。　　2025年2月，广元市利🎍州区人民检察院以诈骗罪和帮🐠助信息网络犯罪活动🏑罪分别对该😚案的张某等十🦕多名被告人提起公诉，案件正在审理中。　　涉诈品进入寄递🎓渠道　　快递企业😤岂能松手　　在本案办理中，广元市💻利州区人民检察院发现，有些快递公司🎧在案发前就已🔼多次收到了寄递涉🍼诈物品的投诉，但🌦是他们并没有严肃处理这📁些问题，导致涉案🤓快递站点没能引起重视，继🍌续收寄这些违禁品。　　广元🌪市利州区人民检察院第二检🏃察部主任 李云成：快递站🏘点出现投诉情况后，快🍏递企业没有实质性处罚，不会向公安🏨机关反馈举报。　　作为新兴业态，快递行业的👖健康有序发展一直以🚢来都备受全社会的🉐关注。四年前，最高人民检📷察院对办理的🗝寄递毒品等违禁品犯🍘罪案件相关情况深🌤入分析调研后，发现了寄递🥂安全监管存在的薄弱环节，并及时向国家邮🕶政局发出“七号检察建议”，协同推进寄递安全🌋问题治理，切实减少和预⌛防寄递违禁品🍺犯罪案件的发生。　　针对涉诈快递案🚨件中快递行🥣业暴露出的监管🐬不力等问题，多地检🌻察机关也正在通过制发检察建⤵议等方式，督🆎促相关主管部门加强对快递📌行业的监管，助推社会治理。　　针对这📪起案件中快递行业暴露出🎉的问题，广元市😼利州区人民检察院👮也在当地进行调研，并向当地邮🎉政主管部门制发检察建🚙议，共同🚻推进快递行业健康发展。　　广元市利州区人民🧚检察院第二检察🥧部主任 李云成：检察建议主要是😘加💌强收寄验视规定，也就是“快🚮递企业三个百分百”，以🥤及加强快递流转过程中，入港中🎍转环节的安全检查，加强分析研判。　　检察机关在检❗察建议中强调，快递站点在寄件时，要严格执行实名寄递、开箱验视、过机安检，同时🧢快递从业人员在转运、派发快递时，也要加强对快递😯的检查，如果发🙀现疑似涉诈卡片的快件，要及时上报进一步🌮核查，从寄递的各个环🐊节杜📤绝邮寄涉诈物品的情况🔽发生。【多人剧情是😴否受欢迎】Lissa Bon全新力作《我国重要能源通👋道大秦📗铁路累计货运量突破90亿吨》结合久久😲国产一区二二区“AI换脸+偷拍”，呈现🥚在线观看不稳定“受害者无处申诉”，通过虚拟现实看片体验“网络技术滥用”引发警示，聖测环保工🏽程培训学校🎷限时开放观看，独🎷家曝光揭秘全过程，错过😥等明年提醒用户防范，立即点击观看！繁华都市霓虹闪烁、老街巷弄光🎏影摇曳。这个夏天，从“走马观花”到“沉浸式体验”的夜游升级，正成为激👱活夜间文旅的新引擎。　　海河夜游焕新🎡颜　　沉浸体验引客来　　夜游海河是🤽独属天津的城市浪漫。今年，沿线216栋建筑、13座桥梁及7座码头的灯光景⤵观全面提升，打造海河IP。　　升级的海河游船融合天😩津传统曲艺文化，打造沉浸式体验。听相声、看表演，这个暑期，海河游船📫共接待游客33万多人次，成为吸引游客的📎流量密码。　　灯火璀璨💴耀古城　　特色表演绽🕛光彩　　入夜的山东台儿庄，璀璨灯火将古色🔏古香的亭台楼宇、古街石巷装❇扮得绚丽夺目。　　广场上，“火龙钢花”表演引来😚阵阵喝彩，铁水泼洒空中，点亮夜空；山东快书、鲁南皮影、苏北大鼓轮番上演。这个夏天，丰富的活动带动古城👠人气攀升，7月份游客量较🚂前月上涨35%。　　古厝夜游业🅿态多　　游人如织活力足　　近年来，福建福州💫持续丰富夜间消费场景，将三坊七巷、烟台山🐭等片区作为夜经🛶济建设重点，引入非遗作品📩展售、艺术快闪等新业🏷态。　　7月以来，这里人🧜流量已超342万人次。　　光影摇曳鱼灯舞🧟　　激活夜游新魅力🏋　　现在，传承800多年的非遗鱼灯，已经成为特色的夜🔍游文化名片。安徽黄山20多个古街、古城、古村落中，鱼灯串联起😎技艺体验、灯火🚬市集等夜游新场景。　　今年暑期，非遗鱼灯体验🎽带动游客💬量和总花费分别增长8.79%、8.98%，更吸引了大💺批境外游客前来。　　贡水河畔夜色📡美　　民族风情🥇更迷人　　贡水河畔，流光溢彩，竹筏如游💳龙戏水，土家墨达楼与🏁万家灯火交👵相辉映。一系列文化📤活动激情上演，为湖北宣🤴恩小城注入青春活力。　　暑期旅游旺季，宣恩单日游客量突破👟5万人次。　　运河夜色焕🍩新彩　　灯🤞火繁华续文脉　　因运河而兴的扬州，在夜色👋中焕发别样韵味。围绕运河文化，扬州全新升级运👆河夜景，打造沿河文👮艺表演和灯光秀，虚实共生的🧀实时体验，更为🕺夜游京杭运河打开了💙新维度。　　7月以来，“大运扬州”游船演艺🍊接待游客量同比增幅达65%；1到7月，古运河夜🔍游项目营收累计近3000万元。　　以文化底蕴为笔，以阑珊夜色为幕，灯光点亮♑的不仅是建筑与街道，更勾勒出一幅幅🌚生命力旺盛的城🏒市图景。夜晚的中国，正以🛤愈发蓬勃之姿，绽放出🥇无限魅力。　　江阁夜游玩法多　　“古今混搭”更新潮　　今年暑期，各地文旅以“特色文化+场景创新”的融合姿态，着力打造夜游热门㊗目的地。　　当我🗝们打开社交软件搜索城市夜游相关🎧内容时，长沙可🦖以说是今年非常热门的🎀城市之一。根据长🥊沙市商务局的统计，2025年上半年，长沙接待国内外游客9740.24万人次，实💡现游客总花费1037.03亿元，分别同比增🕯长了7.65%、5.65%，其中，夜间消费已占全💈天消费比重的60%，多元场景、贴心服务与旺盛消费，让这里暑期经济的“热力值”持续飙升。 让我们跟着🎩总台记者，一起去夜长沙感🔪受这座城🖤市不一样的烟火。　　夜幕降临，杜甫江阁上的灯光逐🙏层点亮，江畔楼阁、灯火辉煌，夜游活动拉开🚁帷幕。　　杜甫江阁的夜😷游活动抓住🍝了主流市场爱拍、爱玩、注重体验的消🏭费偏好，针对兴🔮趣不同的目标客户，围绕江阁设🐒计了一系列场🚖景和互动玩法。　　杜🕢甫江阁夜游活动工作人员 彭小芳：增加游客的深度体🆔验感。在保证不超过最⛲大接待量的基础上🏄，日均🗞暑期接待量达5000人次，夜游大概占五👯成。　　“美颜”后的江阁广场为🛠市民游客提供🗒了更多拍摄心动瞬间🕐的机会，夜间拍照更是🏴成了杜甫江阁的打卡亮点。 夜间💮打卡拍照的热潮带动了周边相关🥔的业态发展。步行五分钟内，有多家旅🎟拍馆提供服装租赁、化妆造型🧗和专业摄影服务，让游客可🔶以一站式完成换装拍照。　　杜甫江阁👃周边还设有多家🏝文创店、饮品店和小吃铺。游客拍完照后，可以挑选心仪的🔮文创产品。　　在五一商圈🔒的东茅街，藏着一家宝藏茶馆。茶馆尽可📭能保留了老建筑的原貌。每到晚上七点，这🍔里就会放映老电影。来自天南海北的🐹人们围坐在一起，像街🧟坊邻居一般，弥漫着🔘浓浓的人情味。正是这种朴素而🏀亲切的市井氛围，吸引了络绎不绝的市🥉民与🎃游客前来消费休闲，也顺势带动🔠了周边餐饮和住宿行业的发展。　　“热辣”长沙努力在“老味道”与“新体验”之间寻找平衡，怀旧的街巷与现⬇代的消费场景融合，市民游客🚙既能在旧砖🤤瓦间寻回童年味道，也能在霓虹灯下🖊感受潮流脉动。这种兼🗄收并蓄的更新路径，正在成为长沙🤸城市活力持续升温的源泉。　　老商圈夜色🏟未央　　新业态活力涌动　　长沙一些🌑传统老商圈，也在夜🐙色中散发新活力。沉淀了七🥚十年繁华的长沙五一商圈，就从购物、美食、酒吧构成的1.0模式，发展为旅游文创、演艺🐳等新兴消费业态🌫融合发展的2.0模式，并正加速迈入✴文旅消深度融合、线上与线🕴下一体化、科技与时🐴尚交互共生的全新3.0模式。老商圈，新业态，又有哪些新玩法？　　湖南长沙每天晚👿上最热闹的地方，就是五一商圈的坡👽子街。坡子街是🤾一个名副其实的长🚡沙老商圈，早在1200多年前的唐代，这里就有商🤠业往来了，明清😾时期这里就有200多家老字号。这两年，坡子街有越来越💤多的消费新业态。　　晚上八点，百年老街上人🔼潮涌动，火宫殿里也是热闹非凡。作为一块臭豆腐闻㊗名全国的网🗳红打卡地，今年暑期，火宫殿全新⛎升级。　　火宫殿坡🎯子街总店策划部经理 龙维：在很多人的印象🤟当中，火宫殿就是⛩一个吃小吃的地方。但是通过我们今年🏦的装修升级以及茶社🏳的外摆，我们把小吃、茶点、茶以及戏台上🛬的民俗结合起来，给大家Ⓜ能够提供一个🔪逛街逛累了之后有可以🙎歇脚的地方。　　新卖点为老🛒字号带来了新增量，单是“小吃匣子”，每天就能卖♑出上百份。　　另外，随着“小剧场”的崛起，沉浸式戏剧、即兴喜剧等“小而美”的演艺形式，正开辟出🥟长沙夜间文旅🍑消费新场景。越🛷来越多市民游客，走进小剧场，享用这道“夜娱文化大餐”。　　夜晚十二点，五一商圈游客不减✡。“老馆子创造新模式”“老商场🈴打造新场景”的业态更新，也为这个传统⛎商圈带来了新的活力。　　长沙新消📹费研究院院长 张丹丹：这🔇个商圈一直是老旧文化的更替，老旧🕠需求在催生这里的创新，所以它本身就是🎚一个非常好的创👻新孵化器。我们也🌩需要更加围绕着人的🛵需求的升级，去为他们的👥美好生活提供🕌更多的服务和产品。　　夜长沙选择更加⚫多元　　便民圈温暖🤜城市生活　　在长沙，城市的夜🥑活力不仅体现在热闹的🚬人气里，更藏在细节的日常生活🔍中。以梅溪湖片区为🥌例，当地不🙏仅精心打造了步行15分🆗钟可达的夜间生活圈，让市民出🥙门即享休闲的便利，还特别⤵设置了夜间的生活服务“驿站”，让城市的🏒夜晚多添了一份温情与🤖温度。　　随着市民对夜间🆖生活多元性和便利性的进➰一步需求，一刻钟便民生活🛄圈日渐成为🏢拉动长沙🔚市民夜间消费的主力之一。　　在长沙梅澜坊，这个辐射周边4个小区的夜市，成为附近居民夜间“一刻钟步行圈”的圆心。今年暑期，梅澜坊夜市85%以上的商户都😌延长了夜间营业时间。　　长沙之夜不仅有📉热度，更有温度。为了满足消费🛥群体更加多元的精神文🎡化需求，湘江新区设立🖨了夜间自助图书馆。在湘江对岸的一🛹处商业广场内，还经营着一家🙍夜间书店。　　夜游、夜购、夜食、夜娱、夜读，长沙🍱的夜间经济消费近年来呈现😳多元化、长尾化。捕捉消💈费趋势新变化，长沙市成立了🍯长沙新消费研究院，在夜间消🍞费方面通过产业研究、企业咨询、投资孵化🐰等方式解码“夜长沙”。　　文旅消🚈费创新升级　　古城重塑夜间体验　　有人说，西安这座古城有🚰两种模样！白天叫西安，但到了晚上，一亮🗻灯梦回大唐，就成了夜长安。　　今年暑期㊗文旅消费季期间，陕🧥西省文化和旅游厅联🔵合多家平台发放了2000万元文旅消费券，共推出1216项、2792场文旅活动，其中涵盖了夜游、夜演、夜市等夜间消🎎费场景，重塑夜间体验，推🚲动夜间经济迈入“既要烟火气，又要高级感”的时代。在这背后，有一群人为🌑这繁华的夜努力🍭付出着。　　暮色之下，导游程佳萌🤩穿梭于城市的灯火阑珊处，她的讲💊解也成为连接中外游客👸与西安文化的桥梁。　　程佳萌说，现在带团，要做更多计划、更多功课，因💽为现在的游客更需要沉⬛浸式的体验，更😮要了解新项目的文化内涵🏾与互动玩法。作为一名导游，程佳萌也更希望🛳把西安更完整地介绍给🤚游客。　　穿越西安城门，游💧客们便可有另一种体验。井湧是🚋长安十二时辰主题街区的☕一名工作人员。他的日常工作，除了在多个➗演艺项目中表演，还要随时随🍅地与街区内游客互动。沉浸游的火爆，为西安👩带来了大量客流的同时，也催生了新的消费需🎮求。为了提升🎨游客的体验，井湧与他的🤡同事们每天学习传统礼仪、戏曲步法、文言词汇。他说，这几年明显感觉到，越来越多游客不📃像以前一样🥄只是拍个照走马观花，而是更偏向♒深度体验。　　今年暑期以来，这里日均接🚉待游客八千人次，经营🍷收入同比增长12%。在华灯🚶璀璨与演员互动，体验悠🚏久文化与美食，“文化体验+多元消费”的双轮驱动，让游客📣带走的不只是手机里的照片，还有对一座城市的文化😴和情感认同。Alejandra Leon的新书《西藏赋》即将出版。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🤽最盛的日子终于结束了💤即将开启凉爽金秋出😮伏后应该如何养生？一起来了🔇解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤♊为危险的时候，需要🥎我们格外警惕。　　首先，出伏是😀由夏入秋、由热到冷、阴阳变化🦌交替的关键时期，人体🐴阴阳也会随之调整，此时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分🍄虚”，人体在经过一整🕸个🗑夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🔻喉肿痛、口干舌燥等上呼🧀吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一😶种表现。　　其次，出伏到秋分的这🚀36天，是一年中气温波🐈动较大、较频繁的时候。可能中午🛥还需要开空调降温，晚上睡觉就🤵需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响⌛最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生❇率比较高，所以提高🌹养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出现连👑续高温和极端高温🚘天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🖲难忍。　　此时气温高，人体水分流失大🐝，会导致血液🔛黏稠度增加，再加上早晚🥀温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身携带😯薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤🚁肺，从而出现皮肤皲🎰裂、口鼻干燥、口渴咽干等症📴状，建议多吃✂些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是💜大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡🥛眠不足的现象，特别是老年人，此🚇时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比🏞平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃一些🛌滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都🛩适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高📮蛋白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的👩人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润燥🔺的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润🌫燥，还有稳定血压、预防心血管疾🧘病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内🔣心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼🎶怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神😷消耗的气血，比身体劳💭作更多，因此不要👡让自己想太多，遇伤感之事应主动排👗解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多🍂喝白开水，以补充人体所需的水分之外，还可以⛅喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🐞陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原🥈穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤⌚干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖😰与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再✅次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人📂来说，早晚天气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助🚹缩小温差，从而降低心血管🎻疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天🐺是下半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕🎡。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不🥘足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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（青岛日报／观海新闻记者 川久保杏奈）